1. мамандық

2. медициналық

3. мектептік

4. тұрмыстық

5. Физиологиялық

211. Гипокинезияның алдын алу шаралары: 3

1. денешынықтыру сабағында динамикалық компоненттерді қолдануын азайту

2. денешынықтыру сабағының әр түрлі формаларын енгізу

3. оқу үрдісінің дұрыс ұйымдастырылуы

4. сабақтың статикалық компоненттерін жоғарылату

5. сабақтың статикалық компоненттерін төмендету

212. Гипокинезияға анықтама беріңіз:

1. ақыл-ой іс әрекетінің жоғарлауы

2. ақыл-ой іс әрекетінің төмендеуі

3. жұмыс қабілетінің жоғарлауы

4. қимыл-қозғалыс қажеттілігінің шектелуі

5. қимыл-қозғалыстың шектен тыс жоғары болуы

213. Гиперкинезияға анықтама беріңіз:

1. ақыл-ой іс әрекетінің төмендеуі

2. жұмыс қабілетінің жоғарлауы

3. қимыл-қозғалыс жетіспеушілігі

4. қимыл-қозғалыстың шектен тыс жоғары болуы

5. эмоционалдық жағдайдың жоғарлауы

214. Денешынықтыру тәрбиесіне бақылау жүргізгенде жасалатын функционалдық сынаманы атаңыз:

1. корректуралық сынама

2. Маршак сынамасы

3. ортостатистикалық сынама

4. хронометраж

5. хронорефлексометрия

215. Организмнің резервтік функционалдық мүмкіндігін анықтауға қолданылатын функционалдық сынаманы атаңыз:

1. Хронорефлексометрия

2. хронометраж

3. Термоассиметрия

4. Маршак сынамасы

5. Мартине-Кушелевский сынамасы

216. Денешынықтыру тәрбиесі қандай бөлімдерден тұрады:

1. кіріспе, дайындық,негізгі, қорытынды

2. кіріспе,негізгі, қорытынды

3. қорытынды, кіріспе

4. негізгі, дайындық

5. негізгі, қорытында

217. Балалар мен жасөспірімдердің денешынықтыру тәрбиесіне баға бергенде тыныс алу жүйесіне қолданылатын сынама: 2

1. Гарвад степ-тесті

2. Генче сынамасы

3. Мартине-Кушелевский сынамасы

4. ортостатикалық сынама

5. Штанге сынамасы

218. Денешынықтыру тәрбиесіне баға берген кезде жүрек, қантамыр жүйесінің реакциясын анықтауға арналған сынаманы көрсетіңіз:

1. Генче сынамасы

2. Маршак сынамасы

3. ортостатикалық сынама

4. хронорефлексометрия

5. Штанге сынамасы

219. Төмен температураға шыныққандығын қандай сынаманың нәтижесі бойынша бағалайды:

1. Гарвад степ-тесті

2. Генче

3. Маршак

4. ортостатикалық сынама

5. Штанге

220. Температурасын ептеп төмендете отырып, аяқтарға су құю шынықтырудың қандай тәсілі:

1. ауаның жоғары температурасының әсеріне қарсы өте тиімді тәсіл

2. бала денесінің жалпы салқындауына қарсы өте тиімді тәсіл

3. гигиеналық процедура

4. жалпы шынықтыру тәсілі

5. жергілікті шынықтыру тәсілі

221. Ерте жастардағы сәбилерді шынықтыруды неден бастаған жөн:

1. ауа ваннасынан

2. аяқ ваннасы

3. күн сәулесі ваннасы

4. құйыну

5. салқын сумен шайыну

222. Мектепке дейінгі жастардағы балаларға шынықтыру процедураларын жүргізгенде қандай медициналық топтарға бөледі:

1. дені сау балалар

2. жедел патологиясы бар балалар

3. созылмалы патологиясы бар балалар

4. субкомпенсация стадиясындағы науқас балалар

5. 1, 2,3 медициналық топтар

223. Мектеп жасындағы балаларға шынықтыру процедурасын жүргізгенде қандай медициналық топтарға бөлінеді:

1. декомпенсация стадиясындағы науқастар

2. дені сау балалар

3. компенсация стадиясындағы науқастар

4. негізгі, дайындық, арнайы

5. субкомпенсация стадиясындағы науқастар

224. Мектепке дейінгі жастағы балалар денешынықтыру тәрбиесі үшін неше топқа бөлінеді:

1. 2

2. 3

3. 4

4. 5

5. 6

225. Шыныққан баланың салқындатқаннан кейінгі тері температурасының қалыпына келу уақыты қандай:

1. 20-30 мин

2. 1-2 мин

3. 2-5 мин

4. 3-3,5 мин

5. 5-10 мин

226. Денешынықтыру тәрбиесінің пайдалы уақыты:

1. оқушының сабақ кезінде жүрек соғысының динамикасы

2. сабақтың жалпы тығыздығы

3. сабақтың кіріспе және негізгі бөліміне кететін уақыт

4. сабақтың ұзақтығы

5. Штанге сынамасы

227. Мектепке дейінгі мекемелердегі денешынықтыру тәрбиесіне гигиеналық баға беруде қолданылатын көрсеткіштерді атаңыз:

1. жасырын қозғалыс реакциясы

2. сабақтың жалпы және моторлы тығыздығы

3. сабақтың құрылымдық бөлімдерінің және жалпы берілген уақытының ұзақтығы

4. шартты рефлекторлық реакциялар

5. ішкі тежелу күші

228. Бір жасқа дейінгі балалардың денешынықтыру тәрбиесінің құрамына не жатады? 2

1. денешынықтыру үзілістері

2. массаж

3. пассивті гимнастика

4. сәбиді қайта құндақтап, киімін ауыстырар алдындағы бөлменің желдетілуі

5. таңертеңгілік гимнастика

229. Ультракүлгін сәуленің эритемдік-тотықтырғыш әсері деген:

1. 2 дәрежелі кұйік алу

2. кальций-фосфор алмасуының реттелуі

3. сәулелендіруден кейін 4-6 сағаттан соң теріге меланин жинала отырып пайда болатын жеңіл қабыну эритемасы

4. сәулелендірудің әсерінен фотоконъюнктивит дамуы

5. сәулеленуден соң тез арада қан тамырларының кеңеюінен терінің қызарып отырып пайда болатын жеңіл қабыну эритемасы

230. Денешынықтыру сабағының дайындық тобына қандай балалар жатады: 2

1. дені сау балалар

2. жедел жұқпалы аурулармен ауырып жазылғандар

3. жиі ауыратын балалар

4. жүйке параличның қалдығы бар балалар

5. жүрек ақауы субкомпенсация дәрежесіндегі балалар

231. Шыныққандық дәреже қалай анықталады: 2

1. тері температурасының орташа көлемін анықтау арқылы

2. салқынға қантамыр реакциясын анықтау арқылы

3. термоасиметрия арқылы

4. динамофизиометрия мәліметтері арқылы

5. морфофункционалдық жағдайды анықтау арқылы

232. БМЖ организмінің шыныққандығы қалай анықталады: 3

1. динамометрия көрсеткіштерін анықтау арқылы

2. организмнің иммунологиялық реактивтігін анықтау арқылы

3. салқынға қантамыр реакциясын анықтау арқылы

4. соматоскопия мәліметтері бойынша

5. тері температурасының орташа көлемін анықтау арқылы

233. БМЖ денешынықтыру тәрбиесінің түрлері:

1. арнаулы, дайындық

2. дайындық, арнаулы

3. қосымша, өзеркімен

4. негізгі, арнаулы

5. негізгі, факультативтік

234. Мектепке дейінгі мекемелердегі денешынықтыру тәрбиесіне қойылатын санитарлық бақылау неден тұрады: 4

1. денешынықтыру тәрбиесінің жүргізілу жағдайына санитарлық

бақылау жасау

2.организмнің физикалық жүктемеге реакциясын бақылау

3. балалардың денсаулық жағдайы мен оның динамикасына

медициналық бақылау жүргізу

4. сабақтың алдында балалардың дене қызуын тексеру

5. балаларды денешынықтыру тәрбиесіне арналған топтарға бөлу

235. БМЖ шынықтырудың негізгі принциптері: 4

1. ептеп кірісу

2. жас және жыныс ерекшеліктерін ескеру

3. жүйелілік

4. кешенділік

5. микроклиматты нормалау

236. Денешынықтыру тәрбиесін ұйымдастырудың гигиеналық принциптеріне кіреді:

1. кинезофилияны есепке ала отрып жасалған оптималды қимыл-қозғалыс

төртібінің болуы

2. денешынықтыру тәрбиесінің түрлері мен құралдарын дұрыс қолдану

3. мемлекеттік сипаты

4.қоршаған ортаға қолайлы жағдай жасау

5. сабақтың жүйелілігін сақтау, жүктемені ептеп ұлғайту және

денешынықтыру тәрбиесінің құралдары мен түрлерін кешенді пайдалану

237. Балалар мен жасөспірімдерді ауамен шынықтыру тәсілін көрсетіңіз: 3

1. бөлмені желдетіп, жел арқылы әсер ету

2. жалаң аяқ жүру

3. киімдерді қолдану

4. салқын және жылы ауа кезек келетін микроклимат қалыптастыру

5. сүртіну

238. Сумен шынықтыру тәсілдерін атаңыз: 2

1. ауа душын қабылдау

2. аяқ ваннасы

3. жел ағыны

4. салқын және жылы ауа кезек келетін микроклимат

5. сүртіну, ауызды шаю

239. Балармен мен жасөспірімдердің шыныққандық дәрежесін бағалауға арналған тәсілдерді көрсетіңіз: 2

1. Гарвард степ-тесті

2. Керн-Ирасека тесті

3. Мартине-Кушелевский сынамасы

4. тері температурасын зерттеу

5. терінің термоасиметриясын анықтау

240. Балалардың организмінің шыныққандығы қандай сынама арқылы анықталады

1. Генчи сынамасы

2. Летунов сынамасы

3. Мартине-Кушелевский сынамасы

4. Маршак сынамасы

5. ортостатикалық

241. Шынығудың қандай түрі өте күшті әсерін береді: 2

1. сүртіну

2. құйыну

3. контрасты душ

4. аяқ ваннасы

5. ауа душы

242. Денешынықтыру тәрбиесінің құрылымы қандай бөлімдерден тұрады? 3

1. спорт ойындары

2. негізгі

3. қорытынды

4. кіріспе

5. дайындық

243. Төменде берілген физиологиялық механизмдер нені қамтамасыз етеді:

#R1) химиялық термореттелу

#R2) физикалық термореттелу

#r А) жылуөндіру көлемін өзгертеді

#r Б) жылуөткізу көлемін өзгертеді

#r В) жылусәулелендіру көлемін өзгертеді

#r Г) жылу беру көлемін өзгертеді

244. С" витаминін тағамдарды тарату алдында неше минут қалғанда қосады:

1. 1 сағат қалғанда

2. 15 мин қалғанда

3. 30 мин қалғанда

4. тағам витаминделмейді

5. тағамды жылыту кезінде

245. Күніне 4 рет тамақтануда таңертеңгілік астың құндылығы қанша болуы керек:

1. 10-18%

2. 20-25%

3. 25-40%

4. 30-45%

5. 5-10%

246. 4 рет тамақтануда түскі астың құндылығы қанша болуы керек:

1. 40-50%

2. 30-50%

3. 30-35%

4. 20-25%

5. 10-15%

247. Мектепке дейінгі мекемелердегі дайын тамақтың сапасын тексеру мәліметтерін тіркеу журналы:

1. "денсаулық" журналы

2. бракераж журналы

3. қабылдап алу, тіркеу журналы

4. сұрыптама-мәзір

5. тағамдар журналы

248. 1 жастан асқан балалар үшін тағамдағы белок, май, көмірсулардың қатынасы қандай болуы керек:

1. 1:1:2

2. 1:1:1

3. 1:2:4

4. 1:2:3

5. 1:1:4

249. Балалар мен жасөспірімдер мекемелеріндегі тамақтануға бақылау жүргізуге кімдер қатысады:

1. директор

2. медицина қызметкері

3. мұғалімдер

4. оқу ісінің меңгерушісі

5. тәрбиешілер

250. Тағамның физиологиялық нормасын құрастыруда қандай факторлар есепке алынады:

1. шынығу дәрежесі

2. коммуналдық жайластыру жағдайы

3. жасы, жынысы, қызметі (іс-әрекет түрі)

4. жанұяның материалдық жағдайы

5. дене бітімінің даму дәрежесі және денсаулық жағдайы

251. Тағамның тәуліктік энергия құндылығының неше пайызы кешкілік асқа бөлінуі тиіс:

1. 40-45%

2. 35-40%

3. 25-25%

4. 15-20%

5. 10-15%

252. Қала сыртындағы демалыс лагерлеріндегі тамақтану неше мезгілдік

болуы керек:

1. 3 мезгілдік

2. 2 мезгілдік

3. 4 мезгілдік

4. 6 мезгілдік

5. 5 мезгілдік

253. Балалар тағамында белок, май, көмірсулардың қатынасы қандай болуы керек:

1. 1:1:4

2. 2:2:3

3. 1:2:2

4. 2:1:2

5. 3:3:4

254. Мектепке дейінгі мекемелерде нан сақтауға арналған сөрелердің еденнен биіктігі қандай болуы керек: