6. Аддиктивное поведение

Ключевые слова: аддиктивное поведение, зависимое поведение, аддикция, созависимость, гэмблинг, пищевая аддикция, шопомания, работогольная аддикция, сексуальная аддикция, интернет – зависимость, наркомания,соаддикция.

Аддиктивное поведение – одна из форм деструктивного поведения, которая выражается в стремлении к уходу от реальности путем изменения своего психического состояния посредством приема некоторых веществ или постоянной фиксации внимания на определенных предметах или активностях (видах деятельности). .[ 6,22,25.31 ]

По мнению Е.В. Змановской, зависимое (аддиктивное) поведение – одна из форм отклоняющегося поведения личности, которая связана со злоупотреблением чем-то или кем-то в целях саморегуляции или адаптации По мнению ряда ученых, выбор личностью аддиктивной стратегии поведения связан со сложностями в адаптации к проблемным ситуациям. Это могут быть различные конфликтные ситуации, крушение идеалов и потеря смысла жизни, утрата надежд, сложные социально – экономические условия.

В современном мире высока вероятность попадания человека в различные стрессогенные и критические ситуации. Попадая в подобные ситуации, человек проявляет беспомощность, испытывает психологический дискомфорт, ищет универсальный, односторонний способ выживания – уход от проблем. По мнению основоположника теории стресса Г. Селье, нагрузка на системы адаптации чрезвычайно велика, приспособляемость – отличительная черта жизни, а борьба и адаптация – два способа выживания . Аддиктивное поведение формируется постепенно. Начало отклонения связано с переживанием интенсивного острого изменения психического состояния человеком в связи с принятием определенных веществ или определенными действиями, возникновением понимания того, что существует определенный способ изменить свое психологическое состояние, испытать чувство подъема, радости, экстаза. .[ 8, 19, 20, 22 ]

Далее формируется устойчивая последовательность прибегания к средствам аддикции. Сложные жизненные ситуации, состояния психологического дискомфорта провоцируют аддиктивную реакцию. Постепенно такое поведение становится привычным типом реагирования на требования реальной жизни. Происходит формирование аддиктивного поведения как интегральной части личности, т.е. возникает другая личность, вытесняющая и разрушающая прежнюю. Этот процесс сопровождается борьбой, возникает чувство тревоги. Одновременно включаются защитные механизмы, способствующие сохранению иллюзорного чувства психологического комфорта. Защитные формулы таковы: «я не нуждаюсь в людях», «я поступаю так, как мне нравится», «если я захочу, то все изменится» и т.п.

В итоге аддиктивная часть личности полностью определяет поведение человека.

Сущность аддиктивного поведения заключается в стремлении уйти от реальности, изменяя свое психическое состояние. Это дает иллюзию безопасности, восстановления равновесия. Аддиктивное поведение становится реальной проблемой личностных ресурсов, а это, в свою очередь, является значимым в полноценном, перспективном функционировании общества.

Несмотря на внешние различия, разные формы аддиктивного поведения имеют принципиально схожие психологические механизмы. Существуют общие признаки аддиктивного поведения:

1. Зависимое поведение проявляется в устойчивом стремлении личности к изменению психофизиологического состояния. Любой объект зависимости (алкоголь, игра, наркотик) позволяет испытывать значимые для нее переживания, которых она не может достичь самостоятельно. Спектр этих переживаний широк (умиротворяющего спокойствия, прилива энергии до экстремальных переживаний).

2. Формирование аддикции сопровождается снижением контроля личности над влечением к объекту зависимости. Это влечение непреодолимое, ненасыщаемое. Внешне это проявляется как борьба с самим собой, но чаще всего – как утрата самоконтроля над поведением и жизнью.

3. Аддиктивное поведение появляется не вдруг. Сначала аддикция может быть безобидна, имеет индивидуальное течение (с усилением эффекта) и исход. Особенностью аддиктивного поведения является его цикличность.

наличие внутренней готовности к аддиктивному поведению;

усиление желания и напряжения;

ожидание и активный поиск объекта аддикции;

получение объекта и достижение специфических переживаний;

расслабление;

фаза ремиссии (относительного покоя).

5.Зависимое поведение не обязательно приводит к смерти или заболеванию, но всегда вызывает глубокие личностные изменения и социальную дезадаптацию. Формируется аддиктивная установка – совокупность когнитивных, эмоциональных и поведенческих особенностей, вызывающих аддиктивное отношение к жизни.

Аддиктивная установка приводит к тому, что объект зависимости становится целью существования, а употребление – образом жизни. Прежние ценности перестают быть значимыми. Происходит огромное желание слиться с объектом, аддикт проявляет изобретательность, упорство, чтобы это состоялось. Ложь, отсутствие критики к себе, усиление защитно-агрессивного поведения. Самым негативным проявлением аддиктивной установки является отрицание болезни, ее тяжести.

По мнению Е.В. Змановской, основным психологическими механизмами, вызывающими и поддерживающими аддикцию являются:

фиксация на объекте зависимости и конкретных действиях;

скрытая психологическая выгода от аддикции;

нарушенные межличностные отношения;

прогрессирующая социально-психологическая дезадаптация. ( 14 )

Аддиктивное поведение выступает в целях компенсации эмоционального дисбаланса и неудовлетворенных межличностных отношений.

Наиболее распространенными формами аддиктивного поведения являются:

химическая зависимость (токсикомания, алкоголизм, табакокурение, наркозависимость, зависимость от лекарств);

нехимические зависимости (гемблинг – игровая зависимость; компьютерная зависимость и интернет-зависимость; шопомания – аддикция к трате денег (компульсивный шопинг); работоголизм; спортивные аддикции; аддикция отношений; аддикиця к мобильным телефонам.

пищевые аддикции: аддикция к перееданию, аддикция к голоданию.

религиозные аддикции (религиозный фанатизм и вовлеченность в секту);

сексуальные аддикции (фетишизм, зоофилия, эксгибиционизм, трансвестизм, вуайеризм, некрофилия, садомазохизм).

Считаем необходимым дать краткую характеристику некоторым формам аддикций. Их первую классификацию предложил Ц.П. Короленко. .[цит. по 8 ]

Работогольная аддикция (трудоголизм)

Это бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния, что достигается фиксацией на работе. Работоголик не стремится к работе из – за экономической необходимости. Работа заменяет собой любовь, привязанности, развлечения. Важной особенностью работоголизма является компульсивное стремление к постоянному успеху и ободрению со стороны окружающих. Аддикт испытывает страх потерпеть неудачу, быть обвиненным в некомпетентности, лености, оказаться хуже всех. Доминирует чувство тревоги, страха.

Гемблинг – патологическая склонность к азартным играм.

Гемблинг – сверхценное увлечение азартными играми. Игрок теряет контроль над своим поведением. Потребность играть – доминирующий мотив деятельности. Личность, склонная уходить от реальности в мир игр, выбирает вид деятельности из-за неприспособленности к действительности. Способствовать риску развития пристрастия к азартным играм могут многие факторы, среди которых первичны: нарушение семейного воспитания, эмоциональная нестабильность, стремление к престижности, переоценка значимости материальных благ.

Сексуальное аддиктивное поведение.

Характеризуется сверхценным отношением к сексу. Происходит восприятие лиц, к которым возникает сексуальное влечение, как сексуальных объектов. Формы проявления сексуальных аддикций различны: донжуанизм (привязанность к порнопродукции, многочисленные сексуальные связи); пигмалионизм (фиксация на картинах, скульптурах, фотографиях не порнографического содержания); эксгибиционизм (сексуальное желание обнажать половые органы напоказ лицам противоположного пола); вуайеризм (подглядывание за вступающими в сексуальные отношения людьми) и др.

Аддикция к покупкам (компульсивный шопинг)

Подобная аддикция приобрела активность в последние годы, в связи с улучшением материального благосостояния некоторых слоев общества. Она чаще всего встречается среди представителей среднего класса. У аддиктов возникает непреодолимое желание совершить покупку за покупкой, после чего возникает чувство вины. Характерно отсутствием представления о том, что следствием траты денег могут быть долги, кредиты и тд.

Аддикция отношений

Аддикты отношений создают «группу по интересам», члены которой встречаются, проводят вместе много времени, не признавая никого другого. Жизнь между встречами сопровождается мыслями о предстоящем свидании с друзьями. Выход из группы сопровождается рецидивом.

Спортивная аддикция (аддикиця упражнений, тренировок)

Принято различть спорт для здоровья и спорт высших достижений (профессиональный). Кроме того, выделяют и так называемые экстремальные виды спорта, которые в наши дни завоевывают все большую популярность. Бесспорно, физическая активность и спорт повышают качество жизни. Несмотря на огромную пользу спорта, среди специалистов существует мнение, что физическая активность может приносить и вред. Из негативных эффектов спорта исследователи чаще всего говорят об аддикции упражнений. Именно спорт высших достижений и экстремальный спорт несут в себе наибольший аддиктивный потенциал. Аддикиция упражнений чае встречается у лиц молодого и среднего возраста – среди спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни.

Это далеко не полный перечень форм аддиктивного поведения, но всех их объединяет одно: человек стремится снять дискомфорт и неудовлетворенность реальностью стимуляцией тех или иных видов деятельности. Базисной характеристикой аддиктивной личности является зависимость, стремление уйти от реальности виде «бегства».

У аддиктов существуют базовые трудности саморегуляции в 4-х основных сферах: чувства; самооценка; взаимоотношение; забота о себе.

У аддикта – 6 видов голода: голод по сенсорной стимуляции; голод по признанию; голод по контакту и физическому поглаживанию; структурный голод, или голод по структурированию времени; голод по инцидентам.

Типичными чертами аддиктивной личности являются:

сниженная переносимость трудностей (гедонистические установки);

скрытый комплекс неполноценности;

поверхностный характер социабельности;

конформность;

стремление говорить неправду;

стереотипность, повторяемость поведения;

зависимость от других;

тревожность;

эмоциональная незрелость.

Зачастую члены семьи аддиктивной личности приобретают черты созависимости, становясь соаддиктами. Для них характерны: лояльность к аддиктам; желание не разрушать семью; желание смягчить агрессию аддикта;

уход от ответственности; чувство ответственности за то, что близкий стал аддиктом.

Таким образом, зачастую объектом зависимости являются как психоактивные вещества, так и поведенческие паттерны. В целом же разрушительный характер любой аддикции очевиден. Способ аддиктивной реализации превращается в навязчивую цель.

Аддиктивное поведение становится стилем жизни. Аддиктивная реализация заменяет любовь, дружбу, другие виды активности, поглощает силы, время, энергию.

С целью психопрофилактики аддиктивногто поведения необходимы: стрессопрофилактика, снижение внушаемости и любопытства. .[ 8, 18, 20 ]

Контрольные вопросы:

1.Назовите признаки аддиктивного поведения.

2.Назовите формы аддиктивного поведения.

3.Дайте характеристику ведущих аддикций.

4.Перечислите особенности личности аддикта.

5.В чем заключается деструктивный характер аддиктивной реализации?

6.Внесите в терминологический словарь ключевые понятия.

8.Студентам рекомендуется поработать с методиками, направленными на проявление у них аддиктивного поведения.