- •Часть I. Вопросы и содержание ответов по курсу теории физического воспитания и спорта.
- •1.Общая характеристика теории и методики физического воспитания
- •2.Система физического воспитания в Российской Федерации
- •3. Направленное формирования личности в процессе физического воспитания
- •4.Средства физического воспитания.
- •5. Методы физического воспитания
- •6.Общеметодические и специфические принципы физического воспитания.
- •7. Основы теории и методики обучения двигательным действиям.
- •Сила и основы методики ее воспитания.
- •9. Скоростные способности и основы методики их воспитания
- •10.Выносливость и основы методики ее воспитания.
- •11.Гибкость и основы методики ее воспитания.
- •12. Двигательно-координационные способности и основы их воспитания
- •Формы построения занятий в физическом воспитании.
- •14. Планирование физического воспитания
- •15.Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста.
- •16. Физическое воспитание детей школьного возраста.
- •Физическое воспитание студенческой молодежи.
- •18. Физическое воспитание в основной период трудовой деятельности.
- •19.Общая характеристика спорта.
- •20.Общие основы спортивной тренировки
- •21. Основные стороны спортивной тренировки
- •Основы построения процесса спортивной подготовки.
- •23. Комплексный контроль и учет в подготовке спортсмена.
- •24.Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки
- •25.Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры
- •Часть I. Вопросы и содержание ответов по курсу спортивной физиологии, медицины и гигиены.
- •1. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма.
- •2. Функциональные изменения в организме при физических нагрузках.
- •3. Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности.
- •4. Физическая работоспособность спортсмена.
- •5. Физиологические основы утомления спортсменов.
- •6. Физиологическая характеристика восстановительных процессов.
- •8. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды.
- •10. Физиологические основы спортивной тренировки женщин.
- •11. Физиолого –генетические особенности спортивного отбора.
- •12.Общие физиологические закономерности (принципы) занятий физической культурой и спортом
- •1.Два основных функциональных эффекта тренировки. Систематическое выполнение определенного вида (видов) физических упражнений (тренировка) вызывает два основных положительных функциональных эффекта:
- •13.Гииена закаливания.
- •14. Особенности питания при занятиях физической культурой и спортом.
- •15. Гигиеническое обеспечение занятий физической культурой и спортом.
- •16.Исследование и оценка физического развития человека.
- •17. Основы спортивного массажа.
- •18. Общая характеристика лечебной физической культуры
- •19.Система комплексной реабилитации спортсменов
- •20. Физиологические основы формирования двигательных навыков.
- •21. Физиологические механизмы и закономерности развития физических качеств.
- •22. Функциональные исследования в спортивной медицине.
- •23.Методы исследования функционального состояния нервной системы у занимающихся физической культурой и спортом
- •24. Доврачебная медицинская помощь.
- •25.Физиологоческие особенности переработки информации у спортсменов.
- •Часть I. Вопросы и содержание ответов по курсу теории физического воспитания и спорта.
- •Часть II. Вопросы и содержание ответов по курсу спортивной физиологии, медицины и гигиены.
- •8. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды.
- •12.Общие физиологические закономерности (принципы) занятий физической культурой и спортом
- •14. Особенности питания при занятиях физической культурой и спортом.
- •20. Физиологические основы формирования двигательных навыков.
- •21. Физиологические механизмы и закономерности развития физических качеств.
- •Часть III. Вопросы и содержание ответов по курсу педагогики физической культуры и спорта.
- •Часть IV. Вопросы и содержание ответов по курсу психологии и спортивной психологии.
14. Планирование физического воспитания
Планирование физического воспитания — это предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок и задач, содержания, методики, форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся.
По срокам планирования различают следующие его виды:
перспективное, текущее (этапное) и оперативное.
Перспективное планирование — это планирование на длительный срок (например, в общеобразовательной школе на несколько лет с распределением программного материала по годам обучения).
Текущее планирование охватывает этапы работы (например, в общеобразовательной школе — это планирование на учебную четверть).
Оперативное планирование осуществляется на ближайшее время (на предстоящее занятие).
Планирование требует глубоких разносторонних профессиональных знаний и практического опыта, всегда предполагает творческий подход, так как оно не определяется жесткими рамками методических предписаний.
Требования к планированию в физическом воспитании * 1. Целевая направленность педагогического процесса.
2. Всесторонность планирования задач педагогического процесса.
4. Конкретность планирования.
Методическая последовательность планирования. При разработке любого плана рекомендуется придерживаться следующей последовательности основных операций.
1. Прежде чем приступить к планированию, надо иметь определенные сведения о контингенте занимающихся
2. Определяются и конкретизируются цели и задачи учебно-воспитательного процесса применительно к конкретному контингенту занимающихся и конкретным условиям ведения занятий.
3. Устанавливаются исходя из поставленных задач нормативы и требования, которые должны быть выполнены занимающимися на соответствующих этапах.
4. Определяются разделы программы занятий и расчет учебного времени на прохождение, разработку теоретического и практического содержания программы.
5. Устанавливается рациональная последовательность прохождения учебного материала (теоретического и практического) по периодам, этапам, отдельным занятиям и уточняются намечаемые нагрузки по объему и интенсивности.
6. Определяется общая организация работы по реализации плана. Подбираются методы и формы занятий для решения поставленных педагогических задач.
7. В заключение приступают к сводному текстуально-описательному либо табличному оформлению плана.
Характеристика основных документов планирования в физическом воспитании. Основными документами планирования в физическом воспитании являются: учебный план, учебная программа, план-график учебного процесса, рабочий (тематический) план, расписание занятий, планы-конспекты занятий. Все документы планирования в логическом и содержательном отношениях связаны между собой. Каждый последующий, более частного характера документ разрабатывается в соответствии с предшествующим.
По своему функциональному назначению все документы планирования делятся на три типа.
1. Документы, определяющие основную направленность и содержание учебного процесса в общеобразовательных школах, колледжах профессионального образования, средних и высших специальных учебных заведениях. К ним относятся учебный план и учебная программа. Эти документы являются государственными и обязательными для выполнения.
2. Документы, определяющие порядок организации процесса физического воспитания (план-график учебного процесса и расписание занятий).
3. Документы методического характера, в которых преимущественно отражена методика физического воспитания (рабочий план и план-конспект занятия).
Педагогический контроль — это система мероприятий, обеспечивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок.
На основе анализа полученных в ходе педагогического контроля данных проверяется правильность подбора средств, методов и форм занятий, что создает возможность при необходимости вносить коррективы в ход педагогического процесса.
В практике физического воспитания используется пять видов педагогического контроля, каждый из которых имеет свое функциональное назначение.
1. Предварительный контроль проводится обычно в начале учебного года (учебной четверти, семестра); 2. Оперативный контроль предназначен для определения срочного тренировочного эффекта в рамках одного учебного занятия (урока) с целью целесообразного чередования нагрузки и отдыха.
3. Текущий контроль проводится для определения реакции организма занимающихся на нагрузку после занятия; 4. Этапный контроль служит для получения информации о кумулятивном (суммарном) тренировочном эффекте, полученном на протяжении одной учебной четверти или семестра.
5. Итоговый контроль проводится в конце учебного года для определения успешности выполнения годового плана-графика учебного процесса, степени решения поставленных задач, выявления положительных и отрицательных сторон процесса физического воспитания и его составляющих. Методы контроля. В практике физического воспитания применяются следующие методы контроля: педагогическое наблюдение, опросы, прием учебных нормативов, тестирование, контрольные и другие соревнования, простейшие врачебные методы (измерение ЖЕЛ — жизненной емкости легких, массы тела, становой силы и др.), хронометрирование занятия, определение динамики физической нагрузки на занятии по ЧСС и др.
Основным методом контроля за усвоением знаний является устный опрос, требующий ответов в виде: 1) рассказа (например, о значении занятий физическими упражнениями); 2) описания (например, внешней формы и последовательности движений, составляющих двигательное действие); 3) объяснения (например, биомеханических закономерностей конкретных движений); 4) показа вариантов выполнения физического упражнения или его отдельных компонентов.
Осуществляя физическое воспитание, необходимо систематически проверять, оценивать и учитывать состояние здоровья занимающихся, уровень их физического развития, результаты спортивной деятельности, прилежание, поведение.
Различают следующие виды учета: предварительный (до начала организации педагогического процесса), текущий (непрерывный в процессе работы, от занятия к занятию) и итоговый (по завершению периода работы, например, учебного года).
В содержание текущего учета входит регистрация: посещаемости занятий; пройденного материала и выполненного объема и интенсивности нагрузок; выполнения учебных требований и норм; данных об оценках знаний, умений и навыков; сведений о состоянии здоровья занимающихся.
