4. Определить последовательность обучения физическим упражнениям, приемам и действиям (краткая характеристика каждого приема обучения). (Инструкция стр.19, п.49).

Обучение выполнению физических упражнений проводится в следующем порядке:

ознакомление – способствует созданию правильного представления о разучиваемом физическом упражнении и ясному его пониманию. Для ознакомления необходимо назвать упражнение и его предназначение, образцово показать, затем повторить показ еще раз (по частям или по разделениям) с попутным объяснением техники выполнения;

 разучивание – направлено на формирование новых двигательных умений. В зависимости от подготовленности военнослужащих и сложности физического упражнения применяются следующие способы его разучивания:

в целом – если упражнение не сложное, доступно для военнослужащих или его выполнение по частям (элементам) невозможно;

по разделениям – если упражнение сложное и его можно выполнять с остановками;

по частям – если упражнение сложное и его можно разделить на отдельные элементы;

с помощью подготовительных упражнений – если упражнение выполнить в целом нельзя из-за его трудности, а разделить на части невозможно;

 совершенствование (тренировка) – направлено на формирование навыков, их закрепление и дальнейшее совершенствование. Совершенствование заключается в систематическом многократном выполнении разучиваемого упражнения с постепенным усложнением условий его выполнения и повышением физической нагрузки.

Совершенствование проводится в следующем порядке:

повторное выполнение упражнений в простой обстановке;

изменение исходного и конечного положений выполнения упражнений;

выполнение упражнений после действий с большой нагрузкой;

выполнение упражнений, приемов и действий в комплексе с другими действиями как на специально подготовленных местах, так и на различной по характеру местности, в том числе в непривычных условиях (покрытия, площадки, климатические условия, время суток, при сопротивлении условного противника и его неадекватных действиях);

5. Порядок работы командиров по предупреждение травматизма на занятиях по физической подготовке. (Инструкция стр.51 п.123, 124).

Командиры (начальники), специалисты физической подготовки и спорта, медицинской службы, руководители занятий обязаны принимать все меры по предупреждению травматизма при проведении мероприятий по физической подготовке.

Предупреждение травматизма обеспечивается посредством:

проведения разъяснительной работы среди военнослужащих по требованиям безопасности;

подгонки обмундирования, одежды и обуви, проверки исправности и безопасности спортивных сооружений, мест выполнения упражнений, инвентаря и оборудования;

соблюдения методики проведения физической подготовки и поддержания воинской дисциплины при ее проведении;

руководствования правилами спортивных соревнований;

заблаговременной подготовки и применения средств страховки, оказания помощи военнослужащим при выполнении физических упражнений;

учета состояния здоровья и физической подготовленности военнослужащих, особенно имеющих отклонения в состоянии здоровья или перенесших заболевания;

выполнения требований, исключающих возможность обморожения, теплового и солнечного ударов, обморочного состояния, и ведения с целью их предотвращения постоянного наблюдения за внешними признаками утомления военнослужащих.