- •Пластиковые карты при поездке за рубеж
- •Пластиковые карты
- •! Ваши расходы
- •Что делать если;
- • У Вас украли карту
- • Закончились деньги на Вашей карте
- • У карты истекает срок ее действия
- • Карта захвачена банкоматом
- •Как контролировать счет
- •Меры предосторожности
- •Введение Путешественники и туристы
- •Сайты независимых путешественников
- •Бэкпакеры
- •Бэкпакерские сайты
- •Как выбрать направление
- •Ресурсы
- •! Где взять время?
- •! Сколько нужно денег?
- •Возможности
- •Богатые и бедные страны
- •Безопасные и опасные страны
- •Рассказы самостоятельных путешественников
- •Интерактивные карты в сети Интернет
- •Как определить цель поездки
- •! Что где происходит?
- •Отдыхать
- •! Пляжный отдых
- •! Зимние пляжи
- •Таиланд
- •Индийский штат Гоа
- •! Летние пляжи
- •Испания
- •Хорватия
- •Черногория
- •! Погода
- •Пляжи по всему миру
- •! Секс-туризм
- •Нидерланды
- •Таиланд
- •! Экологический туризм
- •! Национальные парки мира
- •Активный туризм
- •Духовный туризм
- •Агарам Шри Ауробиндо
- •! Сайты последователей Шри Ауробиндо и Матери
- •Ашрам Ошо
- •! Сайты последователей Ошо
- •Ашрам Саи Бабы
- •Сайты последователей Саи Бабы
- •Рамана Ашрам (Раманашрам)
- •Сайты последователей Рамана Махарши
- •Работать
- •Волонтерские лагеря
- •Условия труда и отдыха
- •Как попасть в лагерь
- •! Волонтерские организации
- •Программа Саmр America
- •Программа Work and Travel
- •Оформление на программы Camp America и Work and Travel
- •Путешествовать
- •Спонтанные путешествия
- •Круговой маршрут
- •Вокруг света
- •Коллекционирование стран
- •Как получать паспорта и визы
- •Загранпаспорт
- •Как получить загранпаспорт
- •Срок действия паспорта
- •Получение загранпаспорта через турфирму
- •Фирмы, предлагающие помощь в оформлении загранпаспортов
- •Документы на детей
- •Справка о возвращении
- •Типы виз
- •Продление виз
- •Однократные и многократные визы
- •Шенгенская виза
- •! Правила использования шенгенской визы
- •Зачем нужны визы?
- •Безвизовые страны
- •Безвизовые для россиян страны
- •Бюрократические формальности
- •Сложно ли получить визу?
- •Визовая анкета
- •Фотографии
- •Консульский сбор
- •Срок изготовления визы
- •Иностранные посольства в России
- •Как вести себя в посольстве?
- •Правила маскировки
- •Три главных вопроса
- •Что делать при отказе?
- •Оформление визы через агентство
- •Адреса посольств и документы, необходимые для получения визы
- •Получение визы на границе
- •Страны, в которые россияне могут получить визу при въезде
- •Как преодолевать границы
- •Пограничный переход
- •Пограничный контроль
- •Показные деньги
- •Показной билет
- •Разрешения на посещение закрытых районов
- •Таможня
- •Таможенная декларация
- •Сертификат о прививках
- •Карантин
- •Контрабанда
- •Статья 188 Уголовного кодекса рф
- •Взятки и поборы на границе
- •Нелегальный переход
- •Граница
- •Пограничная зона
- •На нелегальном положении
- •Как избежать «провала»
- •Санкции нелегалам
- •Стоит ли нелегально переходить границы?
- •Как экономить деньги
- •Бумажные деньги
- •! Обмен валюты
- •Дорожные чеки
- •Представительства в России:
- •Банковские карты
- •! Дебетовые карты
- •Банкоматы (atm) основных видов платежных систем
- •! Кредитные карты
- •! Золотые и платиновые карты
- •! Комиссия
- •! Простые правила безопасности
- •Дисконтные карты
- •! Карточки для студентов и преподавателей
- •! Молодежные карточки
- •Денежные переводы
- •! Система Western Union
- •! Система MoneyGram
- •Как зарабатывать по пути
- •Спонсоры
- •Самозанятость
- •Работа по найму
- •Нелегальная работа
- •! Санкции нелегалам
- •Как перемещаться
- •По воздуху
- •Международные авиарейсы
- •! Крупнейшие мировые авиакомпании
- •! Специальные тарифы
- •! Льготные тарифы
- •! Авиабилеты для студентов
- •Распродажи авиабилетов
- •! Сайты по распродаже дешевых авиабилетов
- •Агентства по продаже билетов
- •Кругосветные авиаперелеты
- •Приобретение билетов через Интернет
- •Длительные перелеты
- •Чартеры
- •Малобюджетные авиакомпании
- •Внутренние рейсы
- •Как найти самый оптимальный вариант?
- •! Промежуточные остановки
- •! Смена авиакомпании
- •Возврат билета
- •Бронирование билета
- •Покупка билета
- •Подтверждение своей брони
- •По земле
- •На поезде
- •! Железные дороги по всему миру
- •! Пересечение границы на поезде
- •! Железные дороги Европы
- •Дневные поезда
- •Ночные поезда
- •График движения
- •Расписания
- •Расписания в сети Интернет
- •Европейские железные дороги
- •Вокзалы
- •! Билеты
- •Льготные билеты
- •Дисконтные карты
- •Проездные билеты
- •Проездной EuroDomino
- •Международные проездные
- •Проездные InterRail
- •Купить железнодорожный проездной в Москве
- •Билет на «одну остановку»
- •! Железные дороги Азии
- •Таиланд
- •Малайзия
- •Вьетнам
- •Индонезия
- •Камбоджа
- •! Железные дороги Северной и Центральной Америки
- •Мексика
- •! Железные дороги Южной Америки
- •Аргентина
- •Боливия
- •! Железные дороги Африки
- •! Железная дорога Австралии
- •! Железная дорога Океании Новая Зеландия
- •На автобусе
- •Поезд или автобус?
- •! Подготовка к поездке
- •! Ночные автобусы
- •! Условия поездки
- •Туристические автобусы
- •! Автобус в Европе
- •Малобюджетные автобусные компании
- •Проездные Eurolines
- •Проездные Busabout
- •Междугородные автобусы в сша
- •Автобусы в Австралии и Океании
- •Автобусные компании в России
- •Крупнейшие автобусные компании в Европе
- •Маршрутные такси
- •На автомобиле
- •На собственной машине
- •Необходимое оборудование и документы
- •Налоги и сборы
- •Страховка автогражданской ответственности
- •Горючее
- •Дополнительные затраты
- •На автомобиле вокруг света
- •Покупка автомобиля за границей
- •Вождение по доверенности
- •Аренда автомобиля
- •Международная классификация автомобилей
- •Стоимость аренды
- •Общая сумма расходов
- •Возможные проблемы
- •Дополнительные страховки
- •Аренда автомобиля с шофером
- •Автозаправочные станции
- •Правила дорожного движения
- •Дорожные знаки
- •Парковка
- •Воровство и угоны машин
- •Аварии и поломки
- •Последовательность действий при аварии
- •На попутных машинах
- •Техника голосования
- •Внешний вид
- •Позиция
- •Табличка
- •Общение с полицией
- •Групповой автостоп
- •В машине
- •Пересечение городов
- •Ночной автостоп
- •Автостоп в Азии и Африке
- •Агентства автостопа в Европе
- •Клубы автостопа
- •На велосипеде
- •Велотуры и велопоходы
- •Типы велосипедов
- •Веломагазины
- •Техника велопутешествия
- •Багаж велотуриста
- •На своем велосипеде
- •Перевозка на общественном транспорте
- •Правила безопасности
- •Покупка велосипеда за границей
- •Аренда велосипеда
- •Велосипедные клубы
- •На мотоцикле/ мотороллере
- •За границу на своем мотоцикле
- •Покупка мотоцикла за границей
- •Аренда мотоцикла/ мотороллера/мопеда
- •! Байкеры в сети Интернет
- •На своих двоих
- •Пешеходные прогулки
- •Вокруг света
- •По воде
- •На круизных лайнерах Круизы
- •Работа на круизных судах
- •На морских паромах
- •Европейские паромы
- •! Стоимость проезда
- •! Льготные билеты
- •! Паромные линии
- •Крупнейшие европейские пароходные компании:
- •Азиатские паромы
- •Крупнейшие азиатские паромные компании
- •Паромы в Австралии и Океании
- •Паромные компании
- •Американские паромы
- •Билетный контроль
- •На речных и озерных паромах
- •! Российские речные круизы
- •Компании, организующие речные круизы в России
- •На пассажирских морских судах
- •На грузовых судах
- •! Круизы на грузовых судах
- •На моторных шхунах и парусных яхтах Аренда яхты или моторной лодки
- •Продажа и аренда лодок и барж
- •На попутной яхте или барже
- •Как найти ночлег
- •Стандартные варианты
- •Европейская система звезд
- •Системы обслуживания
- •Качество обслуживания
- •Малобюджетные отели
- •Условия проживания
- •Как забронировать номер в отеле?
- •Бронирование отелей
- •Крупнейшие сети отелей
- •! Как найти подходящий отель уже на месте?
- •Апартаменты
- •! Апартаменты в Европе
- •Пансионы
- •! Гостиницы в&в
- •Частные комнаты
- •Молодежные общежития
- •Международная организация хостелов
- •Местные отделения iyhf
- •! Российские хостелы
- •! Независимые хостелы
- •По всему миру
- •Отели «Backpackers»
- •Христианские общежития и приюты
- •Кемпинги
- •! Категории кемпингов
- •Условия проживания
- •Кемпинг в Европе
- •! Кемпинги в сети Интернет
- •! «Дикий» кемпинг
- •Дома на колесах
- •Караван-парки и аренда караванов
- •Обмен домами
- •Интернет-клубы взаимного гостеприимства
- •Нестандартные варианты
- •Вокзалы
- •Аэропорты
- •Городские парки
- •Заводы и учреждения
- •Ночлежки
- •Полицейские участки
- •Дома местных жителей
- •Буддистские монастыри
- •Христианские церкви
- •Церкви в мусульманских и западных странах
- •Христианские монастыри
- •Русская православная церковь за рубежом
- •Православные церкви по всему миру
- •Под открытым небом
- •Как не умереть с голоду
- •Общепит
- •Рестораны
- •Категории ресторанов
- •Этнические рестораны
- •Рестораны быстрого питания (фастфуд)
- •Вегетарианские рестораны
- •Студенческие столовые
- •Кофейни
- •Пиццерии
- •Уличные кухни (снэк)
- •Сам себе повар
- •Супермаркеты
- •Сети супермаркетов Европы
- •! Супермаркеты в сша
- •Специализированные продуктовые магазины
- •Продовольственные рынки
- •Бесплатная еда
- •Подножный корм
- •Христианские благотворительные столовые
- •Буддистские монастыри
- •Сикхские храмы
- •Как поддерживать связь с домом
- •Телефон Междугородный и международный телефоны
- •Телефонные карточки
- •Сотовый телефон
- •Роуминг
- •! Как выбрать тариф?
- •Как контролировать текущий баланс?
- •Как сэкономить на роуминге?
- •Интернет
- •Интернет-кафе
- •Выход в Интернет через сотовый телефон
- •Как правильно экипироваться
- •Полезные и необходимые вещи
- •Деньги и документы
- •Умывальные принадлежности
- •Полезные мелочи
- •! Туристическое снаряжение
- •Спальный мешок
- •Палатка
- •Примус или газовая горелка
- •Комплект посуды
- •Фильтр для очистки воды
- •Аптечка первой помощи
- •Аппаратура Сотовый телефон
- •Фотоаппарат
- •Пленочный фотоаппарат
- •Цифровой фотоаппарат
- •Видеокамера
- •Радио/плеер
- •Ноутбук/карманный компьютер
- •Приемник gps
- •Зарядные устройства
- •Снаряжение для туристов и путешественников
- •Как выбрать путеводитель
- •Путеводители для диванных путешественников
- •Путеводители наглядные
- •Путеводители информационные
- •Путеводители для туристов
- •Путеводители для отдыха
- •Путеводители для самостоятельных путешественников
- •Путеводители для бэк-пакеров
- •Где купить путеводитель
- •Путеводители и сети Интернет
- •Как общаться с людьми
- •Местные жители
- •Гости и клиенты
- •Хэлперы
- •Попрошайки
- •Стереотипы
- •«Дадзыбао»
- •Легенды
- •Полицейские
- •Иностранцы Попутчики
- •Иностранные туристы
- •Работники российских учреждений
- •Бывшие соотечественники
- •Эмигрантские организации
- •Как сберечь здоровье
- •Медицинское страхование
- •Страхование от несчастного случая
- •Страхование жизни
- •Угрозы здоровью путешественника
- •Вредное воздействие окружающей среды
- •Зараженная пища и вода
- •Венерические заболевания
- •Заражение от животных
- •Болезни от укусов насекомых
- •Паразиты
- •Международные организации по охране здоровья
- •Российские медицинские учреждения, специализирующиеся на диагностике и лечении тропических болезней
- •Как сохранить оптимизм
- •Опасности реальные и вымышленные
- •Что делать, если вас обворовали?
- •Что делать при потере сотового телефона
- •Стоит ли покупать ворованные вещи?
- •Грабители
- •Террористы
- •В полицейском участке
- •В тюрьме
- •Заключение
Паразиты
Вызванные паразитами болезни широко распространены среди населения тропических зон Азии, Африки и Южной Америки. Отсутствие там резких колебаний температуры и влажности воздуха благоприятствует созреванию яиц и личинок паразитов, развитию их в организмах водных и наземных промежуточных и дополнительных хозяев, а также развитию личинок, которыми уже непосредственно и заражаются люди. Широкое распространение вызванных паразитами заболеваний объясняется также низким уровнем экономического развития и плохой организацией лечебно-профилактической помощи населению.
Побывав в экзотических странах мира, начинаешь ценить то, что раньше и не замечал — счастье жить в «неэкзотической» стране. Таких разнообразных и смертельно опасных паразитов, как в Азии, Африке и Южной Америке, у нас нет. Это-то и мешает нам правильно оценивать всю степень опасности, связанной с посещением джунглей, купанием в открытых водоемах и питанием в ресторанах с экзотической пищей.
Количество паразитов неисчислимо так же, как и количество болезней. Но среди них есть и наиболее распространенные, с которыми туристам приходится сталкиваться чаще всего.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), паразитами в мире заражено более 4,5 млрд человек (в Европе — каждый третий!). В России вероятность заразиться паразитами в 10 раз больше, чем острыми кишечными инфекциями, и по своей частоте сравнима только с показателями заболеваемостью гриппом.
Паразиты делятся на несколько видов:
Простейшие — амебы, лямблии, токсоплазмы, криптоспоридии, малярийные плазмодии, лейшмании, трипаносомы.
Гельминты — круглые черви (нематоды) и плоские черви (они делятся на ленточных червей (цес-тоды) и сосальщиков (трематоды).
Круглые черви — аскариды, власоглавы, острицы, анкилостомы, трихинеллы и т. д.
Ленточные черви — бычьи цепни, свиные цепни, карликовые цепни, широкие лентецы, эхинококки и т.д.
Сосальщики — двуустки, шистосомы.
Паразиты попадают в организм человека с овощами, фруктами, ягодами. Часто источником заражения становятся плохо приготовленные мясо и рыба. Заразиться можно и через воздух, вдыхая пыль с яйцами или цистами паразитов; через грязные руки, не только свои, но и обслуживающего персонала; при купании в пресноводных водоемах; от диких и домашних животных.
Шистосома/биларзия (schistoso-miasis/bilharzia) — паразитическая инфекция, вызванная контактом с речной или озерной водой. Ее даже не нужно пить или купаться в ней, иногда достаточно всего лишь промокнуть. Яйца шистосомов выделяются с мочой, а образующиеся личинки через кожу попадают в организм человека. Паразиты — червячки-гельминты — поражают кишечник, печень и мочеполовые органы. Зараженный вначале чувствует лишь зуд и легкую лихорадку, позже к ним могут добавиться понос и мочеиспускания с примесью крови, длительные периоды общей слабости.
Парагонимоз. Возбудитель болезни — червячки-гельминты. Заразиться можно через сырые морепродукты. Болезнь может проявиться через шесть недель. Симптомы — кашель и одышка. Поражение гельминтами проявляется на рентгеновском снимке, и врач, незнакомый с тропическими болезнями, может поставить диагноз пневмония или бронхит.
В организме человека паразиты могут жить годами, даже десятилетиями, никак себя не проявляя. А затем вследствие неблагоприятной экологической обстановки, воздействия сильнодействующих лекарственных средств, переутомления, стрессов или неправильного питания, вызывающих снижение иммунитета, они активизируются, начинают интенсивно размножаться. По мнению многих ученых, именно паразиты являются причиной аллергий, дерматитов, опухолей, синдрома хронической усталости и вялотекущих хронических инфекций.
О наличии в организме паразитов могут свидетельствовать: слабость, снижение или, наоборот, резкое увеличение веса, головные боли и головокружения, тошнота и рвота, боли в животе, плохой или, наоборот, повышенный аппетит, расстройство стула, заболевания кожи, ломкость и расслоение ногтей, заболевания слизистых оболочек,
хронические заболевания легких или органов желудочно-кишечного тракта.
Для диагностики паразитов используются общий анализ крови и овоскопия (анализ кала на яйца глистов), методика гистологической копрологии, иммунологические (серологические) исследования. Но из-за плохого представления наших врачей об экзотических паразитах на их выявление иногда уходят годы.
