Аптечка первой помощи

Взять с собой лекарства на все случаи жизни и сразу против всех болезней невозможно. К счастью, аптеки есть практически в любом населенном пункте любой страны мира. Самостоятельно лечить можно только ссадины и простуду, с более серьезными проблемами в любом случае лучше обращаться к врачу. С собой следует брать только средства первой помощи, профилактические средства, которыми вы заведомо будете пользоваться, и уже прописанные вам вашим врачом таблетки. Стандартная комплектация:

настойка йода 5% — используется для обеззараживания ссадин, потертостей, заусениц на ногтях, приготовления полосканий при ангине;

марганцовка — слабый раствор можно принимать внутрь при небольших расстройствах желудка или использовать для очистки питьевой воды от кишечных инфекций;

перевязочный материал (бинт и лейкопластырь) — необходим при небольших порезах;

активированный уголь — принимают внутрь при пищевых отравлениях;

витамин С — для профилактики и лечения простуды можно принимать внутрь до 1 мг в день;

сульфаниламидный препарат (бисептол, септрин) или антибиотики — применяют только при ангине, а при вирусных инфекциях они противопоказаны (на некоторые антибиотики у вас может быть аллергия);

аспирин (парацетамол, цитрамон, кофицил, анальгин и т. п.) -используют как жаропонижающие и обезболивающие (например, при зубной боли);

вьетнамский бальзам «Золотая звезда» — эффективен для лечения зуда от комариных укусов, при легкой головной боли и простуде;

поливитамины (любые по вкусу) — для компенсации нерегулярного и неправильного питания в дороге;

презервативы — для профилактики СПИДа и заболеваний, передающихся половым путем. Их можно купить и по дороге, но опасайтесь некачественных подделок;

предметы женской гигиены;

репеллент (средство от комаров и кровососущих насекомых) — должно быть не очень большого объема, не протекать и не выдавливаться в багаже.

Аппаратура Сотовый телефон

В продаже сейчас имеется огромный выбор сотовых телефонов. При выборе наиболее подходящей модели важно руководствоваться не вкусовыми предпочтениями, а в первую очередь обратить внимание на наличие полезных для путешественника функций: автоблокировка клавиатуры от случайного нажатия, виброзвонок, будильник. Трубки с флипом (откидывающейся крышкой) и «раскладушки» в дорогу лучше не брать — все движущиеся части имеют обыкновение отламываться в самый неподходящий момент.

Любителям экстремальных походов имеет смысл приобрести аппарат в ударопылевлагоустойчивом корпусе либо купить специальный чехол Boxit.

В Европе можно встретить телефоны по символической цене — например 1 €, но «в нагрузку» к ним необходимо заключить долгосрочный контракт на обслуживание у данного оператора либо внести на счет достаточно большую сумму. Причем для заключения контракта требуется гражданство или вид на жительство в этой стране. Часто на такие телефоны ставится sim-lock — программная блокировка, не позволяющая пользоваться сим-картами других операторов. В случае необходимости за рубежом можно приобрести и трубку без контракта (sim-free), но это будет не дешевле, чем в Москве.

Для поездок в США и Канаду необходим телефон, работающий в стандарте GSM-1900, а в Южную Америку — GSM-850. В Японии, Южной Корее и некоторых странах Южной Америки придется арендовать или покупать телефон местного стандарта и вставлять в него свою сим-карту.

Телефон необходимо периодически заряжать. В дороге не всегда для этого есть время и возможность. Поэтому желательно иметь с собой аккумуляторы повышенной емкости либо захватить еще и запасные. Энергопотребление сотового телефона в течение 1 ч в режиме ожидания примерно эквивалентно 1 мин подсветки экрана, 40 сек работы с меню или соединению телефона с другой базовой станцией при перемещении. При включении и на регистрацию в сети тратится столько же энергии, как и за 2 ч в режиме ожидания. Быстрее же всего аккумуляторы разряжаются при разговоре, передаче CMC и в режиме поиска сети в зоне неуверенного приема. Источниками повышенного энергопотребления также являются цветной дисплей и полифония.