Ідеальна маса тіла відповідного зросту
|
Чоловіки |
|
Жінки |
||||
Зpicт, см |
астеніки |
нормостеніки |
гіперстеніки |
Зpicт, см |
астеніки |
нормостеніки |
гіперстеніки |
|
|
|
|
|
|
|
|
155,0 |
49,3 |
56,0 |
62,2 |
152,5 |
47,8 |
54,0 |
59,0 |
157,5 |
51,7 |
58,0 |
64,0 |
155,0 |
49,2 |
55,2 |
61,6 |
160,0 |
53,5 |
60,0 |
66,0 |
157,5 |
50,8 |
57,0 |
63,1 |
162,5 |
55,3 |
61,7 |
68,0 |
160,0 |
52,1 |
58,58 |
64,8 |
165,0 |
57,1 |
63,5 |
69,5 |
162,5 |
53,8 |
60,1 |
66,3 |
167,6 |
59,3 |
65,8 |
71,8 |
165,0 |
55,3 |
61,8 |
67,8 |
170,0 |
60,5 |
67,8 |
73,8 |
167,5 |
56,6 |
63,0 |
69,0 |
172,5 |
63,3 |
69,7 |
76,8 |
170,0 |
57,8 |
64,0 |
70,0 |
175,0 |
65,3 |
71,7 |
77,8 |
172,5 |
59,0 |
65,2 |
71,2 |
175,5 |
67,3 |
73,8 |
79,8 |
175,0 |
60,3 |
66,5 |
72,5 |
180,0 |
68,9 |
75,2 |
81,2 |
177,5 |
61,5 |
67,7 |
73,7 |
182,5 |
70,9 |
77,2 |
83,6 |
180,0 |
62,7 |
68,9 |
74,9 |
185,0 |
72,8 |
79,8 |
85,2 |
|
|
|
|
Примітка: у віці понад 30 років допускається збільшення маси тіла від 2,5 кг до 5 кг у жінок, від 2,5 до 6 кг у чоловіків
Оцінка стану харчування за біомас-індексом (bmi)
Біомас-індекс Кетле |
Оцшка стану харчування |
||
Жінки |
Чоловіки |
||
< 16 |
< 16 |
Гіпотрофія III ст. |
|
16-17,99 |
16-16,99 |
Гіпотрофія II ст. |
|
18-20 |
17-18,49 |
Гіпотрофія I ст. |
|
20,1-24,99 |
18,5-23,8 |
Діапазон коливання при адекватному харчуванні |
|
22,0 |
20,8 |
Оптимальна середня величина адекватного харчування |
|
25-29,99 |
23,9-28,5 |
Ожиріння I ст. |
|
30-39,99 |
28,6-38,99 |
Ожиріння II ст. |
|
>40 |
>39 |
Ожиріння III ст. |
|