11.Характеристика форм занятий в каратэ, их задачи и особенности

 Основные формы тренировки в Киокушинкай – кихон, ката, кумитэ, тамэсивари.

Кихон – изучение базовой техники без партнера. Это основа мастерства, чистоты стиля, постижения фундаментальных принципов и приемов боевого искусства. В кихоне есть почти все, что нужно для формирования совершенного тела и установок сознания, необходимых для борьбы.

Ка́та (яп. 型 или 形) — формализованная последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. По сути, является квинтэссенцией техники конкретного стиля боевых искусств.

 Кумитэ – цель и суть каратэ как искусства Будо. Поединок.

Тамэсивари – разбивание различными частями тела и разными способами твердых предметов.

12.Документы планирования в карате

Основные документы планирования: Учебный план, Учебная программа, Годовой план-график учебного процесса, планы на этапы, четверти, месяцы, недели и планы-конспекты отдельных занятий.

Учебные планы и программы по физическому воспитанию для общеобразовательных школ, средних и высших учебных заведений, спортивных школ и других организаций разрабатываются государственными органами (Министерствами, Комитетами).

Планы-графики учебного процесса, рабочие планы и планы-конспекты занятий разрабатываются самими преподавателями, исходя из отправных официальных документов – учебного плана и учебной программы.

13. Реализация дидактических принципов физического воспитания

Реализация принципа научности

Реализация принципа доступности

Реализация принципа систематичности

Реализация принципа сознательности и активности, Реализация принципа наглядности

14.Структура занятия в каратэ

Предварительная часть – разминка и тд. Основная честь – информация новая и сама тренировка, заключительная – растяжка, подведение итогов.

20. Формы воспитательной работы:

Самыми эффективными и наиболее популярными формами среди педагогов и подростков спортивного клуба «Орион» стали праздники, фестивали, конкурсы, соревнования, акции, совместные проекты, коллективно-творческие дела, тренинги. 21.цель и методы воспитания на учебно-0тренировочном этапе.

Задачи: привитие интереса к карате и воспитание спортивного трудолюбия; укрепление здоровья, всесторонняя физическая подготовка на базе нормативов; развитие качеств, необходимых каратисту,— быстроты, силы, выносливости, ловкости; изучение основ техники и тактики бокса, ведения боя во всех дистанциях (особое внимание уделять формированию правильной техники); ознакомление с некоторыми теоретическими сведениями по боксу; приобретение некоторого омыта участия в соревнованиях

Цель программы: гармонизация личности через всестороннее совершенствование физических способностей на основе занятий в секции карате.

22.Особенности технической подготовки

спортивная техника в единоборствах (ударных) и спорте вообще направлена на повышение эффективности движений при максимальных усилиях, на рациональное расходование сил, увеличение скорости, точности в экстремальных условиях спортивного поединка. Обучение различным составляющим арсенала техники каратэ:техника ударов руками, техника ударов ногами, техника защитных действий, техника выполнения подсечек и бросков, техника перехода от ударной техники к бросковой и наоборот.

Различают общую и специальную техническую подготовку. Общая техническая подготовка направлена на овладение разнообразными двигательными умениями и навыками, необходимыми в спортивной деятельности.Специальная техническая подготовка направлена на овладение техникой движений в избранном виде спорта.

Задачи общей технической подготовки:увеличить диапазон двигательных умений и навыков, овладеть техникой упражнения, применяемых в качестве средств ОФП.

Задачи специальной технической подготовки:сформировать знания о технике спортивных действий.,разработать индивидуальные формы техники движений, соответствующие возможностям спортсмена.,сформировать умения и навыки, необходимые для успешного участия в соревнованиях.,преобразовать и обновить формы техники

Средства и методы словесного, наглядного и сенсорно-коррекционного воздействия:

• беседы, рассказ, объяснения и др.

• показ техники изучаемого движения

• демонстрация плакатов, схем, видеозаписей и т.д.

• использование предметных и других ориентиров

• звуко- и светолидирование