Раздел 3. Память

Память изучают в системе познавательных процессов, но она лежит в основе любого психического явления. Без включения памяти в акт познания, ощущения и восприятия будут переживаться как впервые возникшие, ориентировка в мире и его познание будут невозможны. Роль памяти в мышлении зафиксирована в высказывании: «Пустая голова - не мыслит». Личность, ее отношения, навыки, привычки, надежды, желания, притязания существуют благодаря памяти. Распад памяти - распад личности: человек превращается в живой автомат, реагирующий на стимул, который действует в данный момент.

Память - процесс организации и сохранения прошлого опыта, делающий возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.

В зависимости от содержания психической активности различают двигательный, образный, эмоциональный, словесно-логический виды памяти. К каждому из этих понятий приложимы понятия «кратковременная память» и «долговременная память». Широко также используется понятие «оперативная», или «рабочая память». Если память рассматривается в целом как открытая, многоуровневая, динамическая система, то все виды памяти можно считать разными уровнями такой системы.

Кратковременная память представляет начальную стадию переработки информации, воспринятой человеком. Она характеризуется немедленным запоминанием и воспроизведением информации, но кратким ее сохранением. Под опера-

39

тивной памятью понимают процессы запоминания, сохранения и воспроизведения информации, используемой для достижения личных целей деятельности. Долговременная память характеризуется длительным сохранением информации. И оперативная, и долговременная память, формируясь, проходят стадию кратковременной памяти.

Структурными компонентами перечисленных видов памяти являются процессы запоминания, сохранения, узнавания и воспроизведения информации. Поскольку память человека представляет собой необходимое условие любой деятельности, то процессы, ее обеспечивающие, называются сквозными.

Характеризуя качества памяти, выделяют скорость запоминания, точность воспроизведения, прочность сохранения, готовность к воспроизведению, объем запоминания и длительность сохранения.

В ходе занятий основной задачей является привитие будущим специалистам навыков использования мнемотехничес-ких приемов запоминания. Суть приемов заключается в том, что запоминаемый материал необходимо осмысливать и структурировать. Соотношение смыслового запоминания, механических повторений и мнемотехнических приемов позволяет в ходе занятий воспитывать и развивать память, вооружать обучаемых методикой тренировки памяти для дальнейшего самостоятельного применения.

Для эффективного запечатления информации целесообразно:

1) выбирать вид познавательной связи, соответствующий той особенности информации, которую требуется запечатлеть. Любая информация характеризуется тремя особенностями: смыслом (содержанием, значением), ассоциацией (связью с другой информацией) и структурой (формой). Смысл и значение информации запечатляются с помощью смысловых связей, ее ассоциации (отношения) - с помощью

40

ассоциативных связей, структура - с помощью структурных связей;

2) устанавливать разносторонние познавательные связи с целью долговременного запечатления информации. Если кратковременное и быстрое запечатление достигается с помощью структурных или ассоциативных связей, то для долговременного запечатления следует использовать смысловые связи (запечатление будет прочным, если устанавливаются разносторонние смысловые связи, а для дополнительного запечатления используются ассоциативные и структурные связи);

3) использовать релевантные познавательные связи (релевантными являются такие связи, которые обеспечивают включение новой информации в область информационной сети памяти); устанавливать связь между запечатлеваемой информацией и вашими знаниями, релевантными для этой информации.

При повторении информации необходимо:

- сразу после восприятия повторять информацию в течение примерно 20 сек.;

- стараться, чтобы промежутки времени между повторениями были как можно большими;

- промежутки времени между повторениями постепенно увеличивать (так как больше всего информации теряется на ранней стадии закрепления, повторения на этой стадии нужно производить, по возможности, чаще, постепенно делая их все более редкими).

Чтобы забывание информации осуществлялось правильно, целесообразно:

а) определить, что надо и что не надо забывать. Для этого информацию необходимо разделить на две группы. Не должна забываться информация, которая постоянно используется и необходима для воспроизведения забытого. Забвению подлежит информация, которая важна, но не используется постоянно;

41

б) установить целесообразные релевантные связи и закрепить их путем повторения (чтобы правильно забыть, надо правильно запечатлеть и повторить);

в) сформулировать словесную опору, которая в сжатой форме выражает сущность информации. Словесная опора должна соответствовать виду познавательной связи (смысловая, ассоциативная или структурная), с помощью которой запечатлевалась подлежащая забыванию информация;

г) оттеснить информацию: после того как информация запечатлена, повторена и осуществлен выбор словесной опоры, эту информацию необходимо оттеснить путем восприятия новой информации и концентрации на ней.

Для припоминания информации необходимо:

- начинать припоминание с опоры: словесная опора связана со всей припоминаемой информацией в целом, а вид опоры (смысловая, ассоциативная, структурная) служит указателем того, где и как можно найти припоминаемую информацию,

- определять релевантную область знаний.

Как показывает опыт, наилучшие результаты развития профессиональной памяти достигаются тогда, когда тренировка проводится в соответствии с рекомендациями профессиональной педагогики, психологии и регулярно (два-три раза в неделю по 15-20 мин.). Тогда они способствуют развитию умения точно и быстро запоминать информацию, запечатлевать событие, действие и другие данные, имеющие значение для качественного решения поставленных задач.

Упражнение 1: запоминание адресов на слух.

Инструкция: преподаватель устно называет два адреса. Задание обучаемым: запомнить адреса. При проверке предлагается назвать адреса или записать их на листе бумаги.

42

Методические рекомендации: упражнение повторяется 5 раз. При этом число адресов для запоминания последовательно увеличивается до 5.

Упражнение 2: тренировка запоминания на слух.

Серия А. Инструкция: обучаемым зачитываются пары слов:

шинель - висеть;

перо - курица;

нож - резать;

стена - красить;

книга - учить;

свет - луна;

море - капитан;

стол - обедать;

броня - танк;

прическа - парикмахер;

дворец - царь;

речь - оратор;

коридор - общежитие;

машина - бензин;

стройка - прораб;

вечер - прохлада;

сила - тренироваться.

Слушатели должны постараться запомнить их попарно. Затем руководитель занятия прочитывает только первое слово каждой пары, а испытуемые записывают второе.

При проверке руководитель занятия медленно читает пары слов. Если слушатель второе слово пары записал верно, то ставится «плюс», если слово неправильно, либо вообще не записано - «минус».

Серия Б. Пары слов для запоминания:

бумага - небо;

сила - стройка;

43

котел - страсть;

экзамен - кровать;

топор - ведро;

паркет - изучать;

волосы - дерево;

музыка - смех;

монета - вода;

сказка - война;

чтение - жест.

Характер предъявления материала для запоминания такой же, как в серии А.

| Методические рекомендации: после проведения упражнения сравнивают количество запомнившихся слов по каждой серии. Анализируется значение осмысленности в запоминании информации.

Упражнение 3: развитие наблюдательности и зрительной памяти.

Порядок выполнения: обучаемым предъявляется на 2 сек изображение стола с размещенными на нем 5 различными предметами. Слушатели должны назвать предметы, их расположение и нарисовать их в тетради.

Методические рекомендации: в качестве предъявляемых предметов используются книги, деньги, кошелек, ручка, очки, портсигар, пепельница, настольная лампа, перчатка, газета и пр. Упражнение повторяется 8 раз на разных предметах и при разном их расположении на столе. При повторениях число предметов последовательно увеличивается с 6 до 12. Для улучшения запоминания рекомендуется использовать приемы пространственной (мысленное разделение стола на несколько частей) и смысловой (например: пистолет - патрон - нож; книга - газета и т.д.) группировки.

Упражнение 4: узнавание лица по фотографии на документе.

44

Порядок выполнения: на 10 сек. предъявляются фотографии паспорта, пропуска, удостоверения. Задание: описать все отличительные особенности лица и его особые приметы. Методические рекомендации: задание повторяется 6-8 раз. Время постепенно сокращается и доводится до 2 сек. Описание лица дается по общему алгоритму (табл. 9). За правильное выполнение задания дается 10 баллов. Таблица 9
№ п/ п	Общие признаки	Частные признаки
		1	2	3
1	Форма головы	овальная	круглая	квадратная
2	Профиль	выпуклый	ровный	вогнутый
3	Лицо	треугольное	круглое или овальное	квадратное
4	Волосы	короткие	средние	длинные
5	Глаза	большие	средние	маленькие
6	Очки	с толстой оправой	с тонкой оправой	без оправы
7	Уши	большие	средние	маленькие
8	Нос	с горбинкой	прямой	курносый
9	Усы	нет	маленькие	большие
10	Борода	нет	маленькая	большая
11	Губы	узкие	широкие	полные
Упражнение 5: развитие наблюдательности и зрительной памяти. Задание: запомните схему микрорайона (группы домов' и воспроизведите ее в виде схемы в тетради. 45

Методические рекомендации: время первоначального восприятия - 30 сек. Упражнение повторяется 6-8 раз. Время постоянно сокращается и доводится до 10 сек. За выполнение задания дается 10 баллов. За каждую ошибку снимается 1 балл.

Упражнение 6: запоминание номеров автомашин, находящихся в розыске.

Порядок выполнения: на 30 сек. вывешивается плакат (высвечивается слайд), на котором список 5 номеров автомашин.

Задание: попытайтесь запомнить номера автомашин, находящихся в розыске.

Проверка: поодиночке показываются или называются номера автомашин (среди которых есть и те, что предполагалось запомнить, и такие, которых в списке не было). Вопрос: «Был ли данный номер в списке?»

Методические рекомендации: упражнение повторяется 8-10 раз, при этом число номеров увеличивается от 5 до 15. Для обеспечения запоминания номеров автомашин рекомендуется использовать следующие приемы: группировку номеров по одинаковым исходным* начальным буквам, запоминание номеров в перестроенном порядке по мере возрастания чисел, наглядное образное представление номеров, отыскание числовых закономерностей в номерах (все числа четные или нечетные; сумма чисел равна «круглой» величине - 10, 15; сумма первых чисел номера равна «круглой» величине -10, 15; сумма первых чисел номера равна сумме последующих чисел); неоднократное повторение номеров про себя, особенно трудных для запоминания.

Упражнение 7: запоминание номеров автомашин, находящихся в розыске.

46

Порядок выполнения: на 1 минуту даются номера 5 автомашин. Необходимо запомнить эти номера.

Методические указания: задание повторяется 6-8 раз. Время постепенно сокращается и доводится до 10 сек. При запоминании используйте метод «зацепок». За каждый правильный ответ - 2 балла.

Упражнение 8: запоминание номеров автомашин, находящихся в розыске.

Порядок выполнения: на 1 минуту даются для запоминания таблички с образцами номерных знаков автомашин.

Методические указания: начинать запоминание следует с 2-3 табличек и довести до 12 номерных знаков в минуту. При запоминании используются приемы группировки по буквам, цифрам и составления мнемосхем (например, можно представить железнодорожный переезд, с одной стороны которого стоят автомашины с иногородними номерами, а с другой - местные, или мысленно идти по знакомой улице и расставлять автомашины возле домов, на углах и перекрестках).

Упражнение 9: запоминание номеров автомашин, находящихся в розыске.

Порядок выполнения: под запись диктуется 3-5 номеров автомашин. За 1 минуту необходимо запомнить номера.

Методические рекомендации: упражнение повторяется 5^_ 10 раз и количество номерных знаков увеличивается до 10. Затем демонстрируются кинофрагменты или предъявляются фотографии улиц, дорог, автостоянок, на которых запечатлены и автомашины с названными номерами. За каждую обнаруженную автомашину дается 1 балл.

Упражнение 10: запоминание автомашин, находящихся в розыске.

Порядок выполнения: обучаемым на 3 сек. предъявляется фотография автомашины.

47

г

Задание: запомните фотографию автомашины во всех деталях.

При проверке выясняется модель, цвет, номер автомашины, число людей в автомашине, наличие повреждений и

др.

Методические рекомендации: упражнение повторяется 8-10 раз на различных фотографиях. При 2-4-м повторениях время экспозиции постепенно уменьшается: 2; 1; 0,5 сек. При 5-7-м повторениях предъявляются фотографии 2 автомашин. Время экспозиции: 2; 1; 0,5 сек. При 8-10-м повторениях предъявляются фотографии 3 автомашин. Время экспозиции: 2; 1; 0,5 сек.

Упражнение 11: развитие наблюдательности и непроизвольного запоминания.

Инструкция: обучаемым на 15-20 сек. предъявляется фотография 5-этажного многоподъездного дома, несколько окон которого открыты, светятся, у подъездов люди и т.д.

Задание: внимательно рассмотреть фотографию.

Проверка: сколько этажей в доме? Сколько подъездов? Сколько г'вартир? Сколько квартир с открытыми и светящимися окнами? На каких этажах открыты окна, балконные двери? Кто находится перед домом, сколько человек, как одеты, что делают?

Упражнение 12: тренировка зрительной памяти.

Инструкция: на экране высвечивается с помощью слайдо-скопа рисунок, на котором изображены различные геометрические фигуры (см. рис. 11).

Задание: внимательно рассмотрите и запомните геометрические фигуры на рисунке 11 в течение 15 секунд. Закрыв рис. 11, отыщите эти фигуры среди фигур, изображенных на рисунке 12.

48

Методические рекомендации: в норме, если обучаемый воспроизвел не менее 5-6 фигур.

Рис. 11

Рис. 12.

Упражнение 13: запоминание планов, схем микрорайонов, групп домов и их воспроизведение.

Порядок выполнения: обучаемым на 30 сек. предъявляется начерченная от руки схема нескольких улиц, домов, план - фрагмент микрорайона с наименованием улиц, маршрутами городского транспорта, охраняемыми объектами.

Задание: запомнить план микрорайона во всех деталях.

Проверка: на чистом листе бумаги нужно нарисовать продемонстрированный план с максимально возможной точностью.

Методические рекомендации: задание повторяется с изменением схем, планов (увеличивается число улиц, объектов, маршруты усложняются) и уменьшением времени экспозиции.

Упражнение 14: исследование зрительной оперативной и непроизвольной памяти.

49

Инструкция: в течение одной минуты обучаемым предъявляется слайд, на котором 7 рядов чисел по 2 числа в каждом ряду (рис. 13). Нужно складывать их в уме, сопоставлять полученную сумму с числом 10, а полученную разность запоминать. Запоминать также нужно место данной разности на слайде (где пустая клетка в данной строке), чтобы потом занести ее на своем бланке.

Методические рекомендации: задание повторяется дважды по двум слайдам. Оценка выводится по таблице 10 с учетом, что за полностью правильный ответ начисляется 2 очка. Если число записано правильно, но перепутано место в данной строчке или правильно обозначено место, но допущена ошибка в вычислении - дается 1 очко.

Рис. 13

		4
		2
					1
		4
					4
					5
		1
4			2
8			4
3	6
S			9
6	8
3	2
6			3

Таблица 10

Оценка в баллах	9	8	7	6	5	4	3	2	1
Количе-	25	23-	20-	17-	13-	10-12	7-9	4-6	3
ство		24	22	19	16
очков

Упражнение 15: развитие навыков опосредованного запоминания.

50

Инструкция: обучаемым на листе чистой бумаги предлагается сделать зарисовки к продиктованным словам (словосочетаниям):

побег; .

старость;

развитие и пр.

Можно рисовать что угодно (см., к примеру, рис. 14), лишь бы рисунок помог вспомнить названные слова. Спустя час обучаемым предлагается, опираясь на рисунки, вспомнить названные слова. Разрешается это делать выборочно, записывая их под рисунком.

Методические рекомендации: это упражнение позволяет оценить роль рисунка при запоминании информации.

Рис. 14

Упражнение 16: техника запоминания несвязанных друг с другом слов.

Инструкция: запомните и в том же порядке воспроизведите следующие слова: милиция, собака, металлоискатель, паркет, рация, сервиз, будильник, небо, антенна, кофе и т.д. Для эффективного запоминания рекомендуется связать слова единым сюжетом (сценарием).

Примерный сценарий: милиция, из-за «декретного отпуска» служебно-розыскной собаки, использовала металлоис

51

катель при розыске, и нашла под паркетом рацию. Эта рация изготовлена фирмой <Сервиз>, которая вмонтировала туда взрывное устройство, замаскированное под будильник. Взрывное устройство сработало и рация взлетела в небо, и от нее остался лишь кусок антенны, который упал на кофейную плантацию и т. д.

Методические рекомендации: несмотря на всю абсурдность и необычность таких сценариев, техника запоминания в том и состоит, что связи между словами должны быть нестандартны. Они вызывают у человека всплеск чувств («память сердца»). В отличие от стандартного и механического запоминания, которое к тому же утомительно, важно составлять интересные и захватывающие сюжеты.

Упражнение 17: техника запоминания несвязанных друг с другом слов.

Задание: запомните и в том же порядке воспроизведите следующие слова: •

психология полководец

вечность человечество

брат долг

сестра ответственность

понятие страх

функция воля

позиция темперамент

жизнь наука

планета образование

физика признание

При воспроизведении воспользуйтесь мнемотехникой, связав слова единой сюжетной линией, начало которой приводится ниже.

52

Психология, в голове ощущаю что-то приятное, наполняющее мозг. Она вводит нас в таинственный мир, называемый вечностью. В этом мире живут брат и сестра. Его зовут Понятием, ее Функцией. Он отвечает за принятие решений, а она за исполнение. От согласованности их позиции зависит жизнь будущих поколений...

Методические рекомендации: для успешного решения этой задачи требуется собрать воедино весь интеллект, фантазию, зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, помножив на силу представления.

Упражнение 18: техника запоминания фигур.

Инструкция: запомните и в том же порядке воспроизведите фигуры на рис. 15. Для эффективности запоминания рекомендуется связать слова единым сюжетом: «Спорт», «Военные игры», «Искусство», «Наука» и т.д.

Например: с аэродрома (1) взлетел истребитель (2). Описав Круг (3), взял курс в направлении города N. (4), но был сбит. Летчик катапультировался (5) и попал в плен (6). Но ему удалось оттуда бежать (7), притворившись мертвым (8). Затем, он проник в сельский дом (9), раздобыл нож (10). Деньги (11) достал посредством грабежей. Начал пить на эти деньги. В пьяном виде вышел на улицу, выделывая восьмерки (12), и попал под машину (13). Был отвезен в больницу скорой помощи (14), где обрел свой бесславный конец (15).

Методические рекомендации: в отличие от запоминания не связанных друг с другом слов, запоминание фигур требует несомненно большей подготовки, поскольку в данном случае необходимо прибегать к двойным ассоциациям. Обучение мнемотехнике фигур способствует также развитию фантазии и воображения, формирует навыки ориентировки на местности.

53

Рис. 15

<,

54