Зачётная работа (Чигирь М.В.) / Тайм-менеджмент

Параметры описания проблемы

То, что есть(А)

То, что должно быть(В)

То, что должно быть в идеальном случае(С)

ПВК

(профессиональные и личностные):

1. Ответственность

На данный момент считаю себя весьма ответственным.

Полная ответственность

Полная ответственность не только за себя, но и за людей, находящихся в твоем подчинении.

2. Глубокое знание иностранных языков

Хорошее знание английского на уровне школы

Знание английского и немецкого языков

Свободная речь на англ. и нем.языках

3. Правильная постановка и упорядочивание целей

Ежедневник куда заносятся дела

Необходимо определить основную цель и подцели

Надо обращать внимание на реалистичность планов

4. Настойчивость

Не всегда хватает уверенности в себе

Уверенность в себе и умение не опускать руки в сложных ситуациях

Полная уверенность в себе

5. Коммуникабельность

Нет проблем с новыми знакомствами, но предпочитаю общаться с малой группой людей

Отсутствие стеснения

Хочется быть открытым для новых знакомств

6. Умение оценивать себя

Не умею критически оценивать свои поступки

Хотел бы смотреть на себя со стороны

Не хотел бы совершать того, что внутренне бы отрицал

7. Режим сна

Стараюсь соблюдать

7 – часовой сон

Соблюдение нормированного 8 – часового режима сна

Соблюдение нормированного 8 – часового сна, с небольшими перерывами на сон днем.

8. Правильно использовать информацию

Внимательность

Умение впитывать большие массивы информации

Анализ информации, отсеивание ненужного

9. Совершенствование собственного способа обучения

Желание

Знание альтернативных источников информации, доступ к ним

Свободное время + желание

10. Активность

Пассивен в делах

Хочется стать более энергичным

Хочу быть максимально активным и готовым всегда на дело

11. Научиться выступать на публике

Желание и небольшой страх публики

Надо быть увереннее в себе

Нужно быть ВСЕГДА уверенным в себе

12. Самоорганизация

Самостоятельный учет времени и дел

Достаточные знания по планированию дел

Большой опыт по самостоятельному планированию дел

13. Пунктуальность

Пунктуален, но не идеально

Отслеживание и контроль текущих дел, выполнение их в срок.

Беспрекословная выполняемость различных дел строго в срок

14. Лидерские качества

Способен вести за собой коллектив

Способность качественно управлять

Абсолютный контроль и анализ действий всех подчиненных

15. Физическое

благополучие

Абонемент в спортзал

Часто ходить в зал

Идеальное физическое состояние

16. Креативность

Нет явной способности создавать что-то новое

Хочется чаще что-то придумывать, чего другие не смогли

Хочу придумывать что-то совершенное и совершенствовать имеющееся

17. Уменьшить конфликтность

Достаточно спокойный характер

Не критиковать действия других людей

Развить самокритику

18. Умение бороться со скукой

Небольшая склонность к скуке

Умение ставить цели в разных сферах жизни

Научиться правильно распоряжаться временем

19. Знание Math Lab

Низкий уровень знаний

Для учебы в универе нужен средний уровень знаний

Продвинутый уровень

20. Знание Microsoft Office

Знаю как печатать

Хочу знать на продвинутом уровне

Хочу быть профессионалом в этом деле

Цели

1. Ответственность

Безалаберность, слабохарактерность

Недостаточная сила воли

2. Глубокое знание иностранных языков

На данный момент не в приоритете

Отсутствие свободного времени и возможностей обучения

3. Правильная постановка и упорядочивание целей

Безответственность

Чрезмерная оптимистичность в жизни

4. Настойчивость

Решительность в планах

Слабохарактерность

5. Коммуникабельность

Давление при общении с новыми людьми, отсутствие интереса и потребности в общении

Необщительность

6. Умение оценивать себя

Часто жалею себя

Отсутствие силы воли

7. Режим сна

Отсутствие времени

Отсутствие времени

8. Правильно использовать информацию

Внимательность к деталям

Отсутствие грамотных источников

9. Совершенствование собственного способа обучения

Отсутствие времени

Отсутствие времени

10. Активность

Не хватает мотивации для активного образа жизни

Отсутствие нормального сна

11. Научиться выступать на публике

Редкость самих выступлений

Неуверенность в себе

12. Самоорганизация

Ленивость

Отсутствие знаний и времени

13. Пунктуальность

Отсутствие отслеживания и контроля за временем.

Определенные обстоятельства, не позволяющие мне добиться идеальной модели.

14. Лидерские качества

В них нет необходимости, так как не являюсь управляющим в какой – либо организации или обществе.

Нет области применения данного качества.

15. Физическое

благополучие

Отсутствие времени из – за неэффективного распределения времени, лень

Запланировано на будущее, дорого.

16. Креативность

Перестаю что-то делать из-за неудач

Не верю в себя

17. Уменьшить конфликтность

Постоянный стресс

Навязывание себе проблем

18. Умение бороться со скукой

Ленивость

Отсутствие явного желания

19. Знание Math Lab

Нехватка теории

Нехватка времени

20. Знание Microsoft Office

Нехватка теории

Нехватка времени

Цели

Задачи

Способы решения

1. Выучить английский язык

1. Найти время для изучения

2. Подобрать нужный материал для изучения

1. Сократить время отдыха

2. Найти нужный материал

2. Развиться физически

1. Найти время

2. Приобрести экипировку

1. Составить план

2. Сходить в Спортмастер

3. Познать Math Lab,

Microsoft Office

1.Найти время

2.Найти теорию

1. Составить план

2. Обратиться к преподавателю

4. Быть более ответственным

1. Относиться к делам серьёзно

2. Научить правильно распределять свое время и возможности

1. Записывать планы в блокнот 2. Посещать и изучать тайм - менеджмент

5. Научиться выступать на публике

1. Побороть страх публики

2.Развить речь

1. Чаще общаться

2. Практиковаться

6. Наладить сон

1. Научиться оценивать свои возможности

2. Жестко планировать дела

1. Планировать дела

2. Относиться требовательнее к себе

7. Стать более

внимательным и собранным

1. Не спешить и не делать что-то на быструю руку

2. Тренировать память

1. Научиться продумывать все заранее и делать осторожно и внимательно.

2. Больше читать и выполнять разные упражнения на тренировку памяти

Цели

Задачи

Способы решения

1. Выучить еще один

иностранный язык

1. Не забывать английский язык

2. Выучить немецкий

3. Найти время для его изучения

1. Практиковаться

2. Составить план обучения и найти пособия

3. Освободить время и уменьшить время досуга

2. Найти любимую работу

1. Зарекомендовать себя

2. Изучить вакансии и найти оптимальную для себя

1. Много трудиться

2. Нужно знать на что я всегда способен

3. Развиться интеллектуально

1. Раскрыть интеллектуальный потенциал

1. Узнавать всегда новое

2. Хорошо запоминать информацию

3. Постоянно практиковаться

4. Быть здоровым

1. Укреплять мускулатуру и следить за весом

2. Вести здоровый образ жизни

3. Отдыхать с пользой для организма

1. Посещать спортзал

2.Не иметь вредных привычек

3. Планировать досуг

5. Изучать мир

1. Посещение других стран и континентов.

2. Общение с людьми из других стран.

1. Увидеть множество стран.

2. Пообщаться со множеством людей.

6. Научиться работать в команде

1. Научиться проявлять лидерские качества для работы и общения с будущим коллективом

1. Пройти курсы по развитию лидерских качеств

2. Практиковаться проявлять лидерство

7. Отлично работать на компьютере

1. Освоить расширенный пакет программ моей специальности

1. Познавать и практиковаться