Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
2015 г. Правила МСОО РЛП (v.2.0).doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
2.98 Mб
Скачать

II. Оборудование и его конструктивные особенности. А. Помост:

1. Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2.5м Х 2.5 м и максимум 4.0 м х 4.0 м. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, нескользкой, горизонтальной и не должна превышать 10 см в высоту от сцены или пола.

2. Поверхность помоста может быть покрыта разрешенным нескользким материалом. Незакрепленные резиновые коврики или подобные им покрытия не разрешаются, кроме использования в жиме штанги лёжа и жиме штанги лёжа на разы.

Б. Грифы и диски:

1. Для всех соревнований по пауэрлифтингу, организованных по правилам МСО «РЛП», разрешается использовать только дисковые штанги, которые должны быть откалиброваны в килограммах. Использование дисков, не отвечающих нижеприведенной спецификации, лишает законной силы соревнования, и установленные на них рекорды считаются не действительными. На соревнованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают требованиям настоящих правил. В ходе соревнований нельзя менять гриф, кроме случаев, когда он погнулся или поврежден, или по решению судьи.

2. Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку и нарезку и соответствовать следующим требованиям:

а) Общая длина не должна превышать 2.2 м;

б) Расстояние между втулками не должно превышать 1.32 м или быть меньше 1.31 м;

в) Диаметр грифа не должен превышать 29 мм или быть меньше 28 мм;

г) Вес грифа с замками должен быть 25 кг  0.25%;

д) Диаметр втулки 50 – 52 мм;

е) По окружности грифа должны быть сделаны отметки машинным способом или лентой, так что бы расстояние между ними было 81 см.

3. Диски должны соответствовать следующим требованиям:

а) Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах 0.25% от указанного веса;

б) Диаметр отверстия диска не должен быть больше 53 мм и меньше 51 мм.

4. Диски должны быть в следующем составе:

таблица 3

1.25 кг =

От 1.29469 до 1.2531 кг

2.50 кг =

От 2.49375 до 2.50625 кг

5.00 кг =

От 4.9875 до 5.0125 кг

10.00 кг =

От 9.975 до 10.025 кг

15.00 кг =

От 14.9625 до 15.0375 кг

20.00 кг =

От 19.95 до 20.05 кг

25.00 кг =

От 24.9375 до 25.0625 кг

45.00 кг =

(по усмотрению организаторов)

От 44.8875 до 45.1125 кг

50.00 кг =

(по усмотрению организаторов)

От 49.875 до 50.125 кг

5. Для установления нового рекорда, превышающего существующий не менее, чем на 500 г, могут использоваться диски меньшего веса. Вес дисков должен быть:

0.25 кг = от 0.249375 до 0.250625 кг,

0.50 кг = от 0.49875 до 0.50125 кг.

6. Диски весом 25 кг и более не должны превышать 6 см в толщину. Диски весом 20 кг и ниже, превышающие 3 см в толщину, ограничиваются одной парой при любом весе штанги. Все диски не должны превышать 6 см по толщине.

7. Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса и надеваться в определенной последовательности: более тяжелые – внутри, затем следуют более легкие – в нисходящем весовом порядке, надетые таким образом, чтобы судьи могли прочитать вес на каждом диске.

8. Первые и наиболее тяжелые диски надеваются на гриф лицевой стороной вовнутрь, остальные – лицевой стороной наружу.

9. Диаметр самого большого диска не должен превышать 45 см.