- •1.Значення фізичної культури в житті
- •2. Оптимальний руховий режим
- •3. Значення рухової активності, поняття про фізичну вправу
- •4. Поняття про здоров’я. Визначення рівня фізичної працездатності (рівня здоров’я)
- •5. Поняття про фізичні навантаження. Дозування фізичних навантажень для тренування серцево-судинної системи.
- •6. Фізична культура в сім’ї
- •7. Впровадження здорового способу життя
- •8. Загартовування організму
- •9. Калорійність харчування залежно від фізичних навантажень
- •10. Оздоровчі системи та їх роль у зміцненні здоров’я
- •11. Способи попередження застудних захворювань
- •12. Засоби попередження інфекційних захворювань
- •13. Згубний вплив шкідливих звичок
- •14. Профілактика Віл/сНіду
- •15. Постава і статура, засоби їх корекції
- •16. Правила надання першої (долікарської) допомоги
- •17. Підготовка студентів до самостійних занять фізичними вправами
- •18. Правила техніки безпеки під час виконання фізичних вправ
- •19. Правила гігієни та санітарії під час занять фізичними вправами
- •20. Правила самоконтролю під час виконання фізичних вправ
- •21. Засоби підвищення працездатності, прискорення відновлення
- •22. Роль нервової системи в процесі оволодіння руховими діями
- •23. Тренування сили та швидкісно-силових здібностей
- •24. Загальна характеристика витривалості
- •25. Методика вдосконалення витривалості
- •26. Методика вдосконалення прудкості (швидкості)
- •27. Методика розвитку гнучкості
- •28. Короткий зміст оздоровчого заняття та правила самостійних занять
- •29. Правила ведення обліку самостійних занять
- •30. Поняття про системи сучасного атлетизму
- •31. Вправи професійно-відновлювальної спрямованості
- •32. Оздоровче значення туризму. Види і форми туризму
- •33. Олімпійські ігри стародавньої Греції
- •34. Відродження олімпійських ігор сучасності
- •35. Фізична підготовка в системі фізичного удосконалення людини Єдність фізичної та психологічної діяльності людини
- •36. Контроль і самоконтроль Контроль лікаря Головна задача
- •Медичні обстеження
- •Ціль та задачі
- •37. Фізична культура і основи здорового способу життя студента
- •2. Формування здорового способу життя засобами фізичної культури
- •3. Сучасна природа негативних явищ, у чому їх причина
- •4. Основи здорового способу життя студента
- •Методичні рекомендації до здорового способу життя
- •38. Фізична культура в системі фізичного виховання у вищих навчальних закладах
- •Напрямки використання засобів фізичної культури та спорту
- •Форми фізичного виховання студентів
- •Програмне забезпечення курсу фізичного виховання
- •Організація та зміст навчально-виховательського процесу в навчальних відділеннях
- •Медичне забезпечення фізкультури в вищому навчальному закладі
- •39. Оздоровче і прикладне значення занять фізичною культурою і спортом
- •Оздоровчий біг
- •Частота занять
- •Методика занять
- •Техніка бігу
- •Ходьба на лижах
- •Плавання
- •40. Основи професійно-прикладної фізичної підготовки
- •Форми праці
- •Умови праці
- •Режим праці і відпочинку
- •Форми і засоби ппфп
- •Засоби спеціальної ппфп
- •Залікові вимоги і нормативи ппфп
- •Вступна гімнастика
- •Фізична пауза
- •Фізкультурна хвилинка
- •Фізкультурна мікропауза
- •Відновлювально-профілактичний комплекс
- •Навантаження в комплексі виробничої гімнастики
- •Вимоги при складанні комплексу
- •Приблизна схема
- •Водяні процедури
- •Правила при купанні
- •41. Спорт в системі формування особистості
- •Життєва необхідність фізичної культури і спорту
- •Значення тренування
- •Фізичні вправи
- •42. Основи атлетизму Атлетизм та загальна і спеціальна фізична підготовка
- •Різновиди методів
- •Система сучасного атлетизму
- •Головні принципи тренувань
- •43. Основи забезпечення працездатності та її відновлення засобами фізичної культури та спортом
- •44. Олімпійський рух в Україні. Участь спортсменів України в Олімпійських іграх
- •Виникнення олімпійських ігор
- •Проблема "Нової філософії сучасного олімпійського руху на початку XXI сторіччя"
- •Олімпійська символіка і традиції
- •Українські олімпійські герої
- •45. Нетрадиційні системи зміцнення здоров’я і фізичного удосконалення
- •1. Ритмічна гімнастика і здоров’я людини
- •2. Ритмічна гімнастика, як засіб педагогічного впливу та фізичного виховання
- •3. Система фізичних вправ "стретчинг"
- •4. Система фізичних вправ каланетики
- •5. Система фізичних вправ шейпінгу
- •6. Степ-аеробіка
- •7. Медичне забезпечення
- •8. Система йоги
- •46. Оздоровче і прикладне значення обраних систем фізичних вправ
- •Вплив рухової активності на тривалість життя
- •Оздоровчий біг
- •Частота занять
- •Методика занять
- •Техніка бігу
- •Ходьба на лижах
- •Плавання
- •47. Гігієнічні основи обраних систем фізичних вправ
- •Ранкова гігієнічна гімнастика
- •Загартовування організму
- •Гігієнічні вимоги до місць проведення занять
- •Одяг фізкультурників та спортсменів
- •48. Основи раціонального харчування
- •Калорійність їжі
- •Вуглеводи
- •Режим харчування
- •49. Оздоровчо-прикладне значення туризму
- •Історія розвитку туризму
- •50. Фізична культура, фізичне удосконалення і здоровий спосіб життя
- •Фізичне удосконалення
- •Здоровий образ життя в різні вікові періоди
- •51. Основи фізичного виховання в сім’ї
- •Роль сім'ї і школи у фізичному вихованні дітей
- •52.Основи психогігієни
- •Про цілісність організму спортсмена
- •Динаміка нервових процесів
- •Вплив розминки
- •Гігієна фізичної та розумової праці
- •53. Міжнародний рух «Спорт для всіх»
- •Використання закордонного досвіду у розвитку «Спорт для всіх» в Україні
- •Шляхи активізації міжнародного руху «Спорт для всіх»
- •«Спорт для всіх» у системі рухової активності людини
- •54. Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму в старшому шкільному віці
- •55. Характеристика фізичної підготовленості. Методика її визначення
- •56. Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток
- •57. Фізична культура в сім’ї. Вплив занять фізичними вправами на гармонійний розвиток майбутньої матері
- •58. Параолімпійський рух на сучасному етапі
- •60. Фізична культура і спорт у системі загальнолюдських цінностей, забезпечення здоров’я і фахової дієздатності
- •Значення фізичної культури для людини
Проблема "Нової філософії сучасного олімпійського руху на початку XXI сторіччя"
В одному зі своїх недавніх виступів МОК Х.А.Самаранч заявив , що на його думку, проблему сучасного олімпійського руху полягає у тому, що він не має проблем. Позиція пошуку істини спонукає нас більш критично підходити до оцінки ситуації у сучасному олімпійському русі. Проблеми існують і проблеми дуже серйозні та важливі.
Свій виступ я хотів би присвятити одній проблемі, яка стосується філософії олімпізму, яка відіграє важливу роль у рамках олімпійського руху. "Що придає виключність та силу олімпійському руху, - наголосив у своєму виступі на XI олімпійському конгресі в Баден-Бадені прем'єр міністр Тунісу і член МОК М.Мзалі, - то це , зрозуміло, філософія, котру воно відображає, філософія, яка є стимулом для руху та сама їм стимулюється".
Олімпійська хартія у вигляді філософської основи сучасного олімпійського руху вказує розроблену П'єром де Кубертеном гуманістичну концепцію олімпізму - філософію життя, звеличуючу та об'єднуючу у збалансоване ціле переваг тіла, волі та розуму.
В зв'язку з тими великими змінами які за останні десятиріччя відбулися як у спорті так і у суспільстві в цілому, природно виникає питання: чи повинні ці зміни вплинути та яким чином на олімпійську філософію?
Для позиції МОК з даного питання характерні два моменти. По-перше, передбачається, що в новій ситуації мова не йде про зміну основних ідеалів і цінностей олімпійської філософії. Про це прямо заявив президент ХОК X. А. Самаранч: "Я могу смело утверждать, что олимпийское движение сегодня больше, чем когда бы то ни было опирается на идеалы Кубертена. Эти идеалы братства, дружбы, взаимопонимания и гармоничного развития личности способствуют созданию лучшего и более спокойного мира. Никто не может утверждать, что они устарели или что нет смысла их сохранять" [ Samaranch, 1989 ]. По-друге, ставиться задача всесвітньої активізації олімпійської освіти, головна мета якої - роз'яснення і пропаганда основних ідей олімпійського руху, ідеалів і цінностей олімпізму. У заключному документі XI Олімпійського конгресу у Парижі (1994 г.) підкреслено, що " распространение этических, культурных и воспитательных ценностей олимпизма должно быть интенсифицировано всеми участниками олимпийского движения".
В теперішній час робота з олімпійської освіти набуває все більш широкого розмаху - як в окремих країнах, у тому числі у нашій, так і на міжнародному рівні.
Олімпійська освіта, особливо дітей і молоді, безумовно, має важливе значення. Виходячи з цього, автор доповіді ще на початку 80-х pp. по суті справи вперше у нашій країні почав розробляти науково-методичні основи олімпійської освіти і активно продовжує цю роботу в теперішній час.
І все ж найважливіше значення має не підвищення рівня олімпійських знань і навіть не декларативно проголошуваної орієнтації на ідеали і цінності олімпізма, а формування реальної поведінки, образу (стилю) життя, відповідного цим ідеалам і цінностям. Не випадково в Олімпійській хартії в якості важливого завдання олімпізму, поєднуючого " спорт с культурой и образованием " вказується (на це рідко звертають увагу) завдання створення " образа жизни, основывающегося на радости от усилия, на воспитательной ценности хорошего примера и на уважении к всеобщим основным этическим принципам ".
Помилково вважати, як це часто робиться, начебто цю проблему можна вирішити на основі лекцій, бесід під час " олімпійських уроків ", з допомогою одних лозунгів і закликів. Як справедливо зауважує К. Volkwein [1995] лозунги і заклики дотримуватись принципів моральної поведінки у спорті навряд чи здатні внести будь - які серйозні зміни в ту реальну ситуацію, котра існує в теперішній час в олімпійському спорті, де господарює принцип " успіх за будь-яку ціну".
В роботі з пояснення і пропаганди ідеалів олімпізма все більш явно вимальовуються дві суттєві проблеми.
Перша із них - невизначеність і неоднозначність трактовки олімпізма і його ідеалів. Це проявляється як в багатстві термінів, котрими вони позначаються ("олімпійська ідея "," олімпійський дух "," олімпійська ідеологія "," олімпійська філософія " та інше), так і у невизначеному поясненні цих термінів. Така ситуація дає основи для вельми песимістичних висновків: " то, что можно было бы назвать философией олимпизма находиться пока в зачаточном состоянии " [ Речек, 1986 ]; "...те, кто проявляет к Олимпийским играм научный интерес, почти единодушно сходятся во мнении, что, несмотря на все великолепие и символику, олимпизм фактически лишен внутренней сущности" [ Педдик, 1992] та інше.
Друга проблема – протиріччя між реальною орієнтацією учасників олімпійського руху на прагматичні цінності і тими гуманістичними ідеалами і цінностями, котрі проголошує олімпійська філософія. Ці ідеали, як відмічає відомий німецький вчений О. Групе, " можно свести к следующим пяти моментам: концепция гармоничного развития личности; возможность самосовершенствования на пути к высшим спортивным достижениям; принцип любительства как проявление самодисциплины и отказ от материальной выгоды; этический кодекс спорта; формирование спортивной элиты ".
Практично ці ідеали, вважає вчений, все рідше реалізуються в олімпійському спорті: самовдосконалення вже не розцінюється вище перемоги на Олімпійських іграх; рідко зустрічається орієнтація на гармонічний розвиток: " чи багато знайдеться в сучасному спорті прибічників принципу єдинства физического, интеллектуального и духовного развития личности " [ Групе, 1986 ].
У цій ситуації більшість учених і суспільних діячів звертають увагу на зростаючу " потребность в обновленной олимпийской философии, в новой формулировке философской основы олимпийского движения ", ставлять питання про необхідність розробки " новой философии олимпизма " [ Ленк, 1982; Boulongne, 1993; Leiper, 1980; Lenk, 1980 ; Parry, 1989 та інші ], підкреслюють як це робить, наприклад, С. Ердем, член МОК, президент НОК Турції, що "нуждается в переосмыслении и сама концепция олимпизма, да и сама роль спорта в современном мире в целом " [ Ердем, 1992 ].
Все питання заключається у тому, в якому напрямку повинно відбуватись це переосмислення - в сторону підсилення чи ослаблення гуманістичної направленості олімпізму і спорту. Часто висловлюється думка, що нова соціокультурна ситуація потребує ослаблення гуманістичної орієнтації олімпійської філософії, відмови від раніше проголошуваних цінностей. Так, вважають, що в теперішній час неможливе виконання " потрібність універсальності, що не має смислу вимагати від спортсменів дотримання вже застарівших моральних норм та принципів, по типу " fair play" [Volkwein, 1995] та інше.
Висловлюється і думка проте, що нравственно - етичний початок нібито вже не є провідним в олімпійському русі, що на перший план тут виступають "реалістичні, прагматичні тенденції "," прагматичний підхід ", котрий в майбутньому стане переважаючим: на початку XXI ст. зміниться сприйняття спорту. Він буде сприйматися не як феномен культури, а як звичайна послуга, " товар ", тобто як бізнес... С порт в першій половині XXI ст. - це симбіоз спорту та бізнесу в глобальному масштабі" [ Гуськов, 1996 ]. Протилежний підхід полягає в тому, що сучасна соціокультурна ситуація, ті проблеми і труднощі, з котрими зустрічається олімпійський рух, потребують не послабити, а підсилити гуманістичну направленість олімпійської філософії.
Перш за все мова йде про те, щоб у цій філософії більш чітко були визначені гуманістичні пріоритети, мета і засоби олімпійського руху. Пропонується внести деякі зміни і у Олімпійську хартію. Так, неодноразово ставилось питання про те. щоб змінити олімпійський девіз " Citius. Altius. Fortius ", оскільки він формує у спортсменів і тренерів бажанні досягти перемоги за будь - яку ціну.
Пропонувались і інші пропозиції: більш чітко відобразити в Олімпійській хартії положення про миротворчу місію олімпійського руху, ідею гармонічного розвитку особистості та інше. Внесення такого роду змін в олімпійську філософію і відповідних формулювань в Олімпійську хартію навряд чи здатне кардинально змінити ситуацію. Більш того, це ще більше загострить указані протиріччя, якщо в олімпійському русі не будуть створені такі умови і стимули, котрі б спонукали всіх учасників цього руху орієнтуватись у своїй реальній поведінці на гуманістичні ідеали і цінності. При вирішенні цієї проблеми важливо враховувати, що модель організації олімпійських змагань, котра використовується на практиці (їхня програма, система визначення та заохочення переможців та інше) орієнтує учасників на перемогу за будь-яку ціну (навіть за рахунок здоров'я, порушення моральних принципів), на односторонній розвиток та інше, тобто не сприяє, а перешкоджає їхній орієнтації на ідеали олімпізму.
Відповідно з цим найважливіше завдання олімпійської філософії полягає в тому, щоб знайти таку нову, науково - обґрунтовану модель спорту (організація спортивних змагань і підготовка до них), яка відповідно до ідеалів олімпізма орієнтує спортсменів на красу дій і вчинків, на різнобічний і гармонічний розвиток.
В 1990 році автором даної доповіді розроблений проект під назвою " СпАрт "/" SpArt "/" (воно походить від трьох англійських слів " Spirituality" -духовність, "Sport" - спорт і "Art" - мистецтво),в якому запропонована ця нова модель спорту - Спартанські ігри. З 1991 року ці Ігри регулярно проводяться в Росії, активну участь у них приймають особи різного віку, статі, фізичного стану, включаючи інвалідів.
