Распределять подвижные игры рекомендуется следующим образом:

• в подготовительной (заключительной) части можно включить игры с ритмичной ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности движений, способствующие общему физическому развитию (например, игра «Кто подходил»);

• в основной части, после выполнения основного движения, например бега, для развития быстроты и ловкости лучше проводить игры-перебежки («Два Мороза», «Волки во рву», «Гуси-лебеди»), в которых дети после быстрого бега с увертыванием, подскоками, прыжками могут отдохнуть. При разделении игроков на соревнующиеся группы руководитель должен учитывать соответствие характера игровых действий физической подготовленности детей, а результаты действий каждого игрока за свою команду выявлять немедленно. Преимущественное место занимают игры с короткими перебежками врассыпную, по прямой, по кругу, с изменением направлений, игры с бегом типа «догоняй – убегай» и с увертыванием; игры с подпрыгиванием на одной или двух ногах, с прыжками через условные препятствия (начерченный «ров») и через предметы (невысокую скамейку); игры с передачей, бросанием, ловлей и метанием на дальность и в цель мячей, шишек, камешков, игры с разнообразными движениями подражательного или творческого характера. Каждая игра состоит в основном из одного-двух вышеперечисленных видов движений, причем обычно они применяются обособленно или попеременно, и лишь изредка - в сочетаниях.

Проводить игры можно в любое время года, на открытом воздухе. Продолжительность игры зависит от ее интенсивности и сложности двигательных движений, особенностей физического развития ребенка, состояния его здоровья, и в среднем может составлять 10-20 минут. Нагрузка может дозироваться следующими приемами: уменьшением или увеличением числа играющих; продолжительностью игры по времени; размеров игровой площадки; количества повторений; тяжести предметов и наличия перерывов для отдыха. По окончанию игры необходимо поощрить малыша, отметив его ловкость, силу, инициативу.

Таким образом, подвижная игра - одно из комплексных средств воспитания: она направлена на всестороннюю физическую подготовленность (через непосредственное овладение основами движения и сложных действий в изменяющихся условиях коллективной деятельности), совершенствование функций организма, черт характера играющих.

Продуманная методика проведения подвижных игр способствует раскрытию индивидуальных способностей ребенка, помогает воспитать его здоровым, бодрым, жизнерадостным, активным, умеющим самостоятельно и творчески решать самые разнообразные задачи.

2.2. Диагностика уровня развития физических качеств детей младшего школьного возраста

На констатирующем этапе исследования. В данном параграфе мы описываем экспериментальную работу, проведенную в МБОУ- СОШ № 36 по проблеме развития физических качеств детей младшего школьного возраста в процессе физической подготовленности, но для этого, в начале, обращаем внимание на группы здоровья каждого ребенка. А затем, используя методы исследования, применяемые в экспериментальной работе, такие как: контрольные испытания (тесты), педагогический эксперимент и математико-статистические методы, мы анализируем и обрабатываем полученные данные, что полностью соответствует логике исследования.

Поскольку невозможно осуществлять развитие физических качеств детей только педагогическим мерами, совместно с медицинскими работниками необходимо оценить здоровье детей и выявить группы здоровья детей. Каждая группа здоровья характеризуется следующим образом.

К первой группе здоровья относятся здоровые дети и хорошими функциональными показателями, нормальным физическим развитием. Дети этой группы редко болеют, быстро без последствий справляются с заболеванием и имеют минимальное число пропусков по болезни.

Ко второй группе относятся тоже здоровые дети, не имеющие хронических заболеваний. Однако у них низкие показатели мышечной силы, жизнеспособности легких, содержания гемоглобина в крови, могут наблюдаться небольшие отклонения со стороны зрения, речи, физического развития, осанки, сердечнососудистой системы, частые или длительные заболевания из-за сниженной сопротивляемости.

К третьей группе относятся дети с хроническими заболеваниями в компенсированном состоянии. Эти дети состоят на диспансерном учете у педиатра или специалиста и получают регулярное лечение.

Прежде чем соотнести детей к той или иной группе здоровья, необходимо изучить и оценить их состояние по четырем основным критериям: наличие или отсутствие заболеваний; уровень физического и психического развития, гармоничность развития; уровень физических систем организма; устойчивость к воздействию вредных факторов среды (в том числе и к заболеваниям).

Таблица 1 - Состав группы 1 “А” класса.

№	Фамилия,имя	Возраст	Рост,см	Вес,кг
1.	Алиев Максим	8	126	25
2.	Буньков Никита	8	125	24
3.	Буюклян Василиса	8	120	22
4.	Герант Виктория	8	119	21
5.	Голикова Илона	8	117	23
6.	Дородников Александр	8	115	24
7.	Дунин Максим	8	123	25
8.	Еробкина Софья	8	117	23
9.	Казанцева Ксения	8	119	25
10.	Капелович Илья	8	120	24
11.	Кузовков Семен	8	127	23
12.	Лооп Сергей	8	126	25
13.	Майоров Кирилл	7	123	21
14.	Матыгулина Ольга	8	124	22
15.	Николаева Наташа	8	118	19
16.	Панов Илья	8	126	23
17.	Самигуллина Алла	7	125	24
18.	Сумгатуллина Рая	8	126	21
19.	Хаметов Эльдар	7	127	24
20.	Чечетов Виктор	8	125	23

Таблица 2 - Состав группы 1 “Б” класса.

№	Фамилия,имя	Возраст	Рост	Вес
1.	Алиев Тимур	8	125	24
2.	Бадамшин Дмитрий	8	123	24
3.	Вагин Евгений	8	121	20
4.	Еромасов Артём	8	118	22
5.	Зулумбег Гулнур	8	116	22
6.	Исламов Мурат	7	124	21
7.	Компанеец Игорь	8	126	23
8.	Кузьминых Никита	8	123	25
9.	Микитюк Марина	7	115	24
10.	Митрафанова Дарья	8	121	23
11.	Михалицина Влада	8	118	19
12.	Михалицина Валерия	8	116	18
13.	Мокроусов Андрей	8	124	21
14.	Натфуллина Фаина	8	125	23
15.	Раджабова Марина	8	124	21
16.	Самсонов Георгий	7	125	21
17.	Ситкирова Елена	8	126	23
18.	Сидорова Кристина	7	119	19
19.	Хасанова Диана	8	121	20
20.	Чайка Илья	8	124	23

Из данных таблиц видно, что рост школьников 7-8 лет колеблется от 115 до 127 см, что близко к норме. Вес школьников также является нормальным и колеблется от 18 до 25 кг. В группах 54% практически здоровых детей и 46% детей, имеющих отклонения в состоянии развития. У 23% детей есть нарушение осанки.

Наиболее распространенными заболеваниями являются: инфекции дыхательных путей и желудочно-кишечные расстройства.

Описание применяемого диагностического инструментария.

Методы исследования, применяемые в экспериментальной работе:

1. Контрольные испытания (тесты).

2. Педагогический эксперимент.

3. Математико-статистические методы.

Контрольные испытания (тесты).

Успешное решение задач развития физических качеств многом зависит от возможностей осуществления своевременного и правильного контроля за подготовленностью занимающихся. В связи с этим широкое распространение получила методика контрольных испытаний, проводимых с помощью различных нормативов, проб, упражнений и тестов. Их применение позволяет преподавателям определить состояние тренированности у занимающихся, уровень развития физических качеств и других показателей, позволяет, в конечном итоге, судить об эффективности применяемого метода развития физических качеств. В своём педагогическом исследовании мы выявили степени физического состояния дошкольников.

Педагогический эксперимент.

Педагогический эксперимент – это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов иного содержания, обучения и физической подготовки. В отличие от изучения сложившегося опыта с применением методов, регистрирующих лишь то, что уже существует в практике, эксперимент всегда предполагает создание нового опыта, в котором активную роль должно играть проверяемое нововведение.

Математико-статистические методы.

В большинстве случаев в исследованиях, решаются задачи выявления эффективности той или иной методики обучения и тренировки с применением определенных средств, приёмов и способов организации занятий. Эти задачи обычно решаются путем проведения сравнительного педагогического эксперимента с выделением экспериментальных и контрольных групп, результатами которых в теории статистики принято называть независимыми. В подобных случаях исследованию прежде всего необходимо ответить на вопрос: оказалась ли эффективной применяемая экспериментальная методика? С этой целью рассчитывается достоверность различий между полученными в итоге проведения сравнительного педагогического эксперимента результатами экспериментальных и контрольных групп.

Полученные в ходе эксперимента данные были подвергнуты статистико-математической обработке.

Физическая подготовленность детей оценивалась по следующим параметрам: бег 10 м с хода (с), бег 30 м со старта (с), челночный бег (с), прыжок с места (см), прыжок с разбега (см), количество приседаний за 30 с.

Для оценки результатов тестирования применялась оценочная шкала

физической подготовки – Таблица 3.

Таблица 3 – Оценочная шкала физической подготовки.

Возраст, лет, месяц	Уровень физической подготовки
	высший	выше сред.	средний	ниже сред.	низкий
	100% и выше	85-99%	70-84%	51-69%	50% и ниже
	5 баллов	4 балла	3 балла	2 балла	1 балл
Подтягивание мальчиков
6,0-6,5	3 и выше	2	1,5	1	0
6,6-6,11	4 и выше	3	2	1	0,5 и ниже
7,0-7,5	4 и выше	3	4	1,5	1 и ниже
Подъем туловища в сек, раз за 30 сек.  Девочки
6,0-6,5	24 и выше	20-23	16-19	10-15	9 и ниже
6,6-6,11	25 и выше	21-24	16-20	11--15	10 и ниже
7,0-7,5	28 и выше	23-27	18-22	12--17	11 и ниже
Прыжок в длину с места (см).  Девочки
6,0-6,5	110 и выше	99-109	88-98	74-87	73 и ниже
6,6-6,11	120 и выше	109-119	98-108	84-97	83 и ниже
7,0-7,5	123 и выше	111-122	99-110	81-98	90 и ниже
Прыжок в длину с места (см).  Мальчики
6,0-6,5	122 и выше	109-121	96-108	80-95	79 и ниже
6,6-6,11	128 и выше	115-127	102-114	86-101	85 и ниже
7,0-7,5	130 и выше	117-129	104-116	88-103	87 ниже

Диагностика уровня развития физических качеств и подготовленности школьников на контрольном этапе исследования.

В обеих группах перед началом экспериментом было проведено тестирование, результаты занесены в протокол, группы подобраны так, что их данные примерно одинаковы.

Для выявления эффективности развития физических качеств школьников обеих групп после шести месячного периода проводится контрольное тестирование, с помощью которого предполагается выявить уровень развития физических качеств школьников в контрольной и экспериментальной группах.

После проведения процесса в контрольной и экспериментальной группе наблюдается повышение развития физических качеств.

Однако, группа 1 «А» класса, результаты тестирования показывают, что развитие физических качеств в этой группе ниже, нежели в экспериментальной группе.

Следовательно, различия между полученными в эксперименте средними арифметическими значениями говорят о том, что экспериментальная методика развития физических качеств оказалась эффективней другой, по которой занималась контрольная группа.

По результатам расчётов просматривается тенденция роста развития физических качеств школьников в обеих группах, однако в группе 1 «Б» класса по всем трём тестам рост физических качеств школьников значительно выше в процентном содержанию. Наиболее значительный прирост на 12% произошёл при определении коэффициента выносливости.

Индивидуальные показатели прироста развития физических качеств школьников по результатам теста на измерение силы.

Таблица 4 -Группа 1 «А» класса.

№	Фамилия,имя	Выпрыгивание вверх	Сила	Выносливость
1.	Алиев Максим	45	10	270
2.	Буньков Никита	44	9	264
3.	Буюклян Василиса	47	10	262
4.	Герант Виктория	44	7	275
5.	Голикова Илона	44	11	280
6.	Дородников Александр	45	9	295
7.	Дунин Максим	48	10	286
8.	Еробкина Софья	46	10	284
9.	Казанцева Ксения	50	9	302
10.	Капелович Илья	46	10	284
11.	Кузовков Семен	50	9	302
12.	Лооп Сергей	46	10	276
13.	Майоров Кирилл	47	7	263
14.	Матыгулина Ольга	42	8	271
15.	Николаева Наташа	44	9	280
16.	Панов Илья	43	9	274
17.	Самигуллина Алла	48	10	267
18.	Сумгатуллина Рая	49	11	281
19.	Хаметов Эльдар	44	9	283
20.	Чечетов Виктор	42	10	285

Таблица 5-Группа 1 «Б» класса.

№	Фамилия,имя	Выпрыгивание вверх	Сила	Выносливость
1.	Алиев Тимур	46	11	280
2.	Бадамшин Дмитрий	46	10	300
3.	Вагин Евгений	46	12	283
4.	Еромасов Артём	42	12	245
5.	Зулумбег Гулнур	45	11	262
6.	Исламов Мурат	44	11	264
7.	Компанеец Игорь	44	12	276
8.	Кузьминых Никита	47	10	294
9.	Микитюк Марина	44	11	278
10.	Митрафанова Дарья	45	12	278
11.	Михалицина Влада	44	12	276
12.	Михалицина Валерия	45	12	284
13.	Мокроусов Андрей	44	10	282
14.	Натфуллина Фаина	46	11	291
15.	Раджабова Марина	44	12	283
16.	Самсонов Георгий	45	10	286
17.	Ситкирова Елена	44	12	292
18.	Сидорова Кристина	46	12	276
19.	Хасанова Диана	44	12	285
20.	Чайка Илья	43	10	278

  

Наглядно результаты исследования в экспериментальной группе можно представить в виде диаграмм.