Ход тренинга

1-я часть. Знакомство и разминка. Высказывания по ощущениям, которые есть на момент начала второго дня тренинга. Упражнение «Аббревиатура имени». Представление участников тренинга по имени, в котором каждая буква соответствует определенной черте характера. Упражнение «Здравствуй, это я». Ведущий предлагает участникам тренинга, хаотично передвигаясь по комнате, при встрече с кем-либо произнести фразу: «Здравствуй, а я тебя помню» и выбросить наугад некое количество пальцев, не договариваясь об этом. Необходимо отследить, сколько было совпадений, и запомнить собственные ощущения, когда совпадения были и когда их не было. Упражнение «Трамвайчик». Все сидят в кругу, количество стульев на один больше, чем участников. Первый - ведущий - говорит: «А я еду». (Пересаживается на свободный стул.) Второй, кто находится за ведущим: «А я рядом». (Пересаживается на свободный стул.) Третий: «А я зайцем». (Пересаживается следом.) Четвертый: «А я с ... (называет имя одного из участников тренинга)». (Пересаживается следом на свободный стул.) Тот, чье имя названо, занимает свободный стул около номера 4. Игра начинается снова, и первым номером будет тот, около кого есть свободный стул. Игра повторяется до 5 раз, и постепенно увеличивается темп. Упражнение «Метафора». Ведущий предлагает участникам тренинга выразить свое отношение к тому или иному высказыванию, но не с помощью слов, а перемещаясь по комнате: «да» - справа от ведущего; «нет» - слева от ведущего; «иногда» - по центру. 1. Тяжела ты, шапка Мономаха. 2. Своя ноша не тянет. 3. Назвался груздем, полезай в кузов. 4. Каково дерево, таков и плод. 5. Вместе тесно, а врозь скучно. 6. Семеро одного не ждут. 7. Один в поле не воин. 8. Мал золотник, да дорог. 9. Делай добро - бросай его в воду. (Во время перемещения по подгруппам ведущий фиксирует наполняемость группы на ту или иную метафору.) Рефлексия на упражнение (пожеланию). Выяснить, какое высказывание вызвало наибольшее затруднение, а какое было для желающего поделиться впечатлениями наиболее приемлемо, само собой разумеющееся. Ведущий просит участников тренинга вспомнить правила, которые они приняли в первый день их встречи. Ведущий предлагает участникам рассчитаться на 1, 2, и все первые номера объединяются в одну команду, а вторые - в другую. Упражнение «Веселая головоломка». Каждая команда получает задание сложить картинку из пазлов, но во время ее сбора все участники команды не должны общаться с помощью речи. Ведущий показывает сюжет собранной картинки одной группе, а затем второй. Для упражнения берется 2 набора пазлов с одним сюжетом. Все пазлы выкладываются на один общий стол, который находится между столами, за которыми будут работать команды. По условному сигналу команды начинают подходить к общему столу, брать пазлы и затем, перенеся их на свой стол, создавать картинку. Ведущий фиксирует время и выполнение правил. Если какая-то из команд нарушит правило, то ведущий записывает им штраф 1 балл, который является показателем организованности команды. Упражнение продолжается до тех пор, пока каждая команда соберет свою картинку. Рефлексия на упражнение. Ведущий выясняет, как работалось в команде, были ли в команде наиболее активные участники, что чувствовали, когда приближались к заветной цели. Перерыв. 2-я часть. Основная. Мозговой штурм. Ведущий. Тема нашего сегодняшнего дня - «Лидерство». Кто такой лидер, какого человека мы можем назвать лидером? Ваши варианты вы запишите на листочках, а затем сложите вот в этот волшебный мешочек. (Как только последняя записка опущена в мешок, ведущий предлагает заслушать их и высказаться по поводу того, что услышат. Возможно, у кого-то есть что сказать. Если большое количество участников согласны с высказыванием, они поднимают руку и высказывание заносится на лист ватмана.) Э.Кристофере и Л.Смит утверждают, что у людей с детства есть три выраженных паттерна: 1) во власти; 2) в общении с людьми; 3) в решении проблем. Когда речь идет о лидерстве, мы имеем дело с тем, что все три возможности (способности) являются для человека актуальными. Лидер - это человек, который способен влиять на окружающих с тем, чтобы эффективно добиваться своих целей. Другими словами, лидер - это успешный коммуникатор. Упражнение «Базар волшебных вещей». Ведущий предлагает участникам тренинга вспомнить о волшебных вещах, которые являются помощниками героев любой сказки. Ведущий делит участников на две команды: команда продавцов и команда покупателей. Затем он предлагает всем представить себя на восточном базаре: кто-то - покупатель, а кто-то - торговец чудесами. Однако свой товар последним предстоит представлять покупателям с помощью мимики и жестов. Если ваш товар покупателя заинтересовал, то вы хлопаете друг друга по ладоням. (В комнате звучат ритмы восточного базара. В течение 5 минут идет презентация товаров и их выбор покупателями. Ведущий просит торговцев чудесами запомнить количество покупателей, которые приобрели их товар.) Затем покупатели и торговцы меняются местами. Рефлексия. Ведущий выясняет, какие чувства посетили участников тренинга в момент выполнения упражнения. Что они предлагали, когда были в роли торговцев чудесами, и что приобретали. Каким образом они выбирали волшебный предмет, и насколько легко было его презентовать, не используя речь. Упражнения «Этюды общения». Ведущий предлагает участникам разделиться на пары по желанию. Каждая пара в течение одной минуты разыгрывает один из заданных этюдов. В этюде две роли, поэтому на второй минуте партнеры меняются ролями. Необходимо отметить тот этюд, ту роль, которые были наиболее комфортными, а также ту роль и этюд, вызвавшие противоположные ощущения в теле, чувства. Варианты этюдов: - птица в клетке (роли: птица и клетка); - садовник и цветок; - ветер и парусник; - рыбак и рыба; - молоток и гвоздь; - качели. Рефлексия на упражнение. Ведущий подводит резюме: «Эти этюды напрямую связаны с позициями в общении людей. Возможно, вы уже догадались: а) позиция сверху - давление, авторитаризм; б) позиция снизу -манипулирование, поддержка, а иногда и избегание принятия решений самому; в) позиция - на равных - партнерская, взаимопонимание, демократическая. Какой этюд, по вашему мнению, соответствует первой позиции? (Варианты аудитории, так же строится опрос по остальным позициям. Обсуждение, в каких ситуациях имеет место та или иная позиция при взаимодействии и какая позиция может быть эффективна в лидерстве.) Драматизация сказки «Теремок». Ведущий предлагает восьми добровольцам принять участие в следующем задании. Создается пространство для сцены, устанавливается декорация теремка. Затем ведущий раздает каждому из добровольцев карточки с ролями и кратким описанием ролевого поведения персонажа сказки. Далее он предлагает остальным участникам быть не только зрителями, но и экспертами, которые отслеживают временной регламент, а также к ним будет обращаться автор при возможных спорных моментах. Затем ведущий вспоминает с героями сказку и персонажа, который является нежеланным гостем в теремке. Ведущий. Верно - это медведь, так как он способен разрушить теремок. Поэтому нашему медведю будет дано право выдать себя за любого персонажа сказки «Теремок», а так как окна в теремке очень давно не мылись, то очевидно, что разглядеть, кто за дверью, трудно, практически невозможно. Понятно, что тому, кто пришел в теремок первым, повезет больше, чем тому, кто будет следующим. Все остальные должны за 3 минуты убедить того, кто в теремке, их впустить. Внимание ведущего: кроме ролей ведущий раздает и порядковые карточки, то есть кто и каким по счету придет к теремку; если медведь вытащит карточку под номером один, то идет пережеребьевка. Карточки с ролями и ролевым поведением персонажей Комар ведет себя упрямо и агрессивно, настаивает на своем, не слушая других. Категорически против заселения в теремок лягушки (она может его съесть) и медведя. Готов принять в теремок мышку (ее легче всего покусать). Муха постоянно что-то говорит, надоедлива, но не настойчива в своих взглядах. Не заинтересована в заселении в теремок волка (большой, может ее раздавить) и медведя, симпатизирует комару (благодаря К. Чуковскому). Мышка очень подвижна и пуглива, своего мнения почти не высказывает. Против заселения в теремок лисы (та может ее съесть) и медведя. Хотела бы, чтобы в теремке жила лягушка, поскольку она наиболее близка по размеру. Лягушка нетороплива, взвешивает решения и старается убедить других. Против заселения в теремок зайца (ревнует, что он дальше прыгает) и медведя. Готова принять в теремок муху (обед с доставкой на дом). Заяц робок, застенчив, готов согласиться с любым мнением. Против соседства с комаром (нет-нет да и укусит) и медведем. Согласен с заселением в теремок волка (авось, защитит, если что, от лисы). Лиса хитра, дипломатична, находчива, ведет себя гибко. Умеет добиться своего. Против заселения в теремок мухи (уж очень надоедлива) и медведя. А вообще-то хотела бы жить в теремке единолично. Волк способен, сдержан, мнение веско и убедительно. Против соседства с мышкой (шуршит постоянно) и медведем. Согласен с заселением в теремок зайца (но зря тот надеется на защиту от лисы - волк просто сам любит рагу). Медведь вынужден скрывать, кто он на самом деле. Может выдать себя за любого из зверей - комара, муху, лягушку, зайца, лису и волка. Рефлексия по итогам игры. Ведущий выясняет, какие чувства испытывали в ходе игрового взаимодействия участники, что отметили эксперты. Какие ситуации, проигранные в сказке «Теремок», соответствуют тем позициям в общении, о которых говорилось в предыдущем упражнении: а) позиция сверху; б) позиция снизу; в) позиция на равных. Особое внимание обратить на чувства того, за кого выдавал себя медведь, а также на ощущения участника, которому досталась роль медведя. Снятие ролей с участников драматизации: все становятся в круг и проговаривают: «Я больше не ... (персонаж сказки), я ... (свое имя)». (И так несколько раз.) Ведущий. Поднимите руку те, кто считает, что наши участники смогли проявить эти качества и быть убедительными. Скажите, а важно ли лидеру быть убедительным? (Ответы аудитории.) Ну что ж, а сейчас мы ненадолго прервемся, у нас перерыв. Перерыв. Упражнение «Интервью». Участники тренинга разбиваются на пары, но только с теми, с кем они еще не были в паре. Ведущий предлагает им в течение 3 минут взять интервью друг у друга, узнать о том, о чем, возможно, еще не известно участникам тренинга (интересы, увлечения и т. п.). После 3 минут один из партнеров становится за спину другого и начинает от его имени рассказывать о том, что узнал, остальным участникам. Затем партнеры меняются местами. Рефлексия на упражнение. Игра «Путешествие на необитаемый остров». Ведущий. Теперь, когда мы стали еще ближе друг другу, я предлагаю вспомнить, в каких командах вы находились во время вчерашнего путешествия на воздушном шаре. Объединитесь в эти команды. Я напомню, что воздушный шар, на котором вы совершали путешествие, был поврежден. Благодаря совместным усилиям, своевременно принятым решениям по освобождению корзины от ненужных вещей, все смогли благополучно высадиться на остров. Волею судьбы вы оказались на необитаемом острове. Здесь богатый животный и растительный мир, но есть и опасности: ядовитые растения, парящее солнце днем и прохлада ночью, но самое трудное - суровые, холодные зимы. Сплоченной группой продержаться можно, а в одиночку - нереально. В ближайшие 10 лет вы не сможете вернуться к цивилизации, к привычному образу жизни. Ваша задача - создать для себя условия, в которых вы могли бы выжить. За такой срок люди иногда дичают, из-за раздражительность вспыхивают ссоры, драки не на жизнь, а на смерть. Как проявите вы себя в этой жизни? Вам предстоит освоить остров, организовать хозяйство и определиться с тем: 1. Кто будет ваш лидер и будет ли он вообще. 2. Наметить первоочередные дела. 3. Распределить обязанности. Надеюсь, что ряд подготовленных мною пунктов вам в этом поможет, но вам необходимо обсудить каждый из них. Пункты к обсуждению: - Какие санкции вы определите за невыполнение обязанностей? - Какие законы вы примете в первую очередь? - Как вы будете решать задачу распределения благ? - Имеет ли право человек никому не подчиняться и жить по-своему? - Будут ли органы управления вмешиваться в частную жизнь? - Если человек злой и вредит другим, что вы будете делать? - Какое будет наказание за совершенное преступление? Кто будет «палачом»? - Как вы будете решать вопросы планирования семьи и воспитания детей? - Нет ли у вас сейчас обиженных, одиноких, недовольных? - Будут ли у вас праздники, выходные дни? Может быть, вам удастся не только выжить, но и создать идеальное общество. У вас есть треть из того, что было в корзине, и я хочу вам вернуть ваши вещи. Время на работу в подгруппе - 30 минут. Итак, время пошло. (По истечении времени команды презентуют свои проекты, проекты своего сообщежития.) Рефлексия на игру. Необходимо обсудить, как проходила дискуссия в каждой команде. Кто был явным лидером в команде? Какие пункты вызвали наибольшее затруднение при принятии решений? Какие качества помогли вам принять общие решения? Упражнение «Герб». Каждому участнику предлагается нарисовать свой герб, который бы отразил его представление о собственных лидерских качествах, возможно, уже увиденных и проявленных в тренинге или желаемых. Ведущий напоминает, что герб может быть любой геометрической формы, а внизу девиз, который сопутствует вашей жизни, так называемый краткий слоган. Время на выполнение задания - 15 минут. После выполнения задания рисунки раскладывают в круг и участникам занятия, по желанию, предлагается озвучить то, что они хотели бы рассказать. 3-я часть. Подведение итогов. Упражнение «Групповая скульптура». Ведущий предлагает участникам тренинга в заключение высказать свои ощущения от сегодняшнего дня, а также насколько их ожидания были оправданны в ходе двухдневного тренинга. Затем предлагается создать групповую скульптуру, которая отражала бы общее настроение группы. Участникам необходимо выбрать место, где они чувствовали бы себя наиболее комфортно, и встать так, чтобы почувствовать дух группы, комфорт от того времени, которое они провели вместе, будучи участниками тренинга. Можно сделать фотографию.

Мой мир (тренинг для старшеклассников)

Рейтинг:    / 0 

Начало формы

Плохо Отлично 

Конец формы

Главное - ладить с самим собой. Ф.-М. Вольтер

Цель: развитие самосознания обучающихся старших классов, умений и навыков самоанализа, рефлексии, активности, преодоления психологических барьеров, мешающих полноценному самовыражению. Предварительная подготовка: разработка конспекта, подготовка наглядного демонстрационного и раздаточного материалов, аудиосредств. Наглядный демонстрационный и раздаточный материалы: список-подсказка ролей, листы бумаги формата А4, доска, маркеры, карандаши, пастель, краски, губка для удаления записей на доске, аудиосредства, самоклеющиеся листочки, вырезанный из листа ватмана силуэт кувшина, который затонирован желтым цветом. Количество участников: до 20 человек. Ориентировочное время: 4 часа, с двумя перерывами по 10 минут.