Описание сценариев «Альфа-тренинг. Релаксация (д)»

Идея сценариев. Интуитивно изменяя свое внутреннее состояние, пациент находит и поддерживает такое, которое позволяет ему улучшить качество предъявляемого звука и изображения (при усложнении задания – работе с открытыми глазами). Это состояние достигается повышением альфа-активности пациента и закрепляется в ходе повторяющихся тренировок.

Специфика применения. Перед началом процедуры желательно подобрать комфортную громкость воспроизведения речевых и музыкальных фрагментов. В ходе процедуры необходимо активно использовать адекватные приемы мотивации пациента на достижение требуемого результата. С этой целью рекомендуется на каждом занятии оперативно поддерживать оптимальную сложность задания путем корректировки порогов или переходом к сценарию другого уровня.

В случае неадекватного повышения уровня альфа-активности на тренинговых этапах (при закрытых глазах) можно уточнить характер деятельности пациента в этот момент и порекомендовать, не использовать зрительные или вербальные образы, косвенно стимулирующие функциональную активность мозга. Достигать расслабления в ходе тренинга желательно через модулирование состояния «остановки мыслей», «внутренней пустоты». Более подробные рекомендации по предварительному обучению вхождения в медитативные состояния можно найти в соответствующей литературе, несколько адаптируя их с учетом возраста ребенка.

Специфика сценариев. Дополнительной особенностью по сравнению с одноименной процедурой для взрослых является использование детской тематики в зрительных и звуковых образах и меньшая длительность сценария. Все инструкции даются в речевой форме. Основной модальностью сигнала обратной связи является звуковая, что обеспечивает возможность проведения процедуры с закрытыми глазами и является дополнительным фактором, облегчающим формирование навыка подавления избыточной активации. Высота тона образа миди изменяется так, что при выполнении задания она снижается и звук становится практически не слышимым. Наличие этапа «Отдых» сразу после исходного фона объясняется необходимостью отдыха с открытыми глазами для маленьких детей с тем, чтобы они могли хорошо выполнить следующий этап тренинга с закрытыми глазами.

Последовательность использования сценария в рамках курса. Рекомендуется курс, состоящий из 10-20 процедур. Для сохранения мотивации пациента следует использовать различные аудио и видео образы. Может оказаться полезным добавление в конфигурацию дополнительного канала для регистрации выраженности диафрагмального дыхания (вход П3, датчик ДПГ-1М, контролируемый параметр – рекурсия дыхания). Наблюдая за типом дыхания и, при необходимости, корректируя его, врач может дать пациенту дополнительный ключ к формированию «альфа-состояния».

Структура сценария «Релаксация 1(д)»

Продолжительность сценария – около 8 мин.

Этап 1. Старт. Пациенту предъявляется титульная заставка. Длительность этапа–7с

Этап 2. Инструкция 1. Пациенту предъявляется заставка и речевое сообщение «Внимание. Процедура началась». Длительность этапа – 7 с.

Этап 3. Исходный фон. Пациенту предъявляется речевая инструкция «Пожалуйста, закрой глаза. Постарайся полностью расслабиться».. Пациент с закрытыми глазами прослушивает аудиофрагмент. Цель – добиться относительной стабилизации регистрируемых показателей для корректного расчета статистики. Длительность этапа – 1 мин.

Этап 4. Инструкция 2. Пациенту предъявляются заставка и речевое сообщение «Глаза можно открыть. Сядь удобно. Смотри на экран монитора». Длительность этапа –12 с

Этап 5. Отдых 1. Пациенту предъявляется видеоряд, сопровождаемый спокойной расслабляющей музыкой. Цель – дать пациенту возможность отдохнуть с открытыми глазами перед началом тренинга, который будет проводиться с закрытыми глазами. Длительность этапа – около 1 мин.

Этап 6. Инструкция 3. Пациенту предъявляется заставка и дается речевая инструкция «Закрой глаза, расслабься и слушай музыку так, чтобы не было помех » Длительность этапа – 10 с.

Этап 7. Тренинг. Цель этапа – увеличивая выраженность альфа-индекса, улучшить качество и громкость звучания аудиофрагмента. Выполняется с закрытыми глазами.

Управляемые образы – громкость звучания аудиофрагмента, высота тона миди и уровень шума, маскирующего его. Контролируемые параметры: основной – полусумма индексов альфа-ритмов в симметричных отведениях,а индексы мощности альфа-активности в симметричных отведениях.

На мониторе предъявляется сообщение «Закрой глаза». При успешном выполнении задания подаются речевые поощряющие сообщения «хорошо», «очень хорошо». Длительность этапа – 3 мин.

Этап 8. Инструкция 4. Пациенту предъявляется речевая инструкция «Глаза можно открыть. Смотри на экран монитора». Длительность этапа –13 с.

Этап 9. Отдых 2. Пациенту предъявляется видеоролик. Цель – дать пациенту возможность отдохнуть с открытыми глазами перед началом этапом регистрации итогового фона. Длительность этапа – 50 с.

Этап 10. Инструкция 5. Пациенту предъявляются заставка и речевая инструкция «Пожалуйста, закрой глаза. Постарайся полностью расслабиться». Длительность этапа–10 с

Этап 11. Итоговый фон. Цель – расчет статистики и стабилизация регистрируемых показателей. Пациенту предъявляется аудиофрагмент с записью спокойной расслабляющей музыки и слайд с текстом инструкции «Закрой глаза». Глаза пациента закрыты. Длительность этапа – 1 мин.

Этап 11. Финиш. Пациенту предъявляется речевое сообщение «Глаза можно открыть. Процедура окончена». Длительность этапа – 14 с.