6. Практическая верховая езда

Сдача на оценку практической верховой езды является основной задачей практики, и поэтому подготовке к манежной езде следует уделить особое внимание. Тренировки по выездке всегда начинаются с занятий в смене. Когда курсанты освоятся с лошадьми и на манеже, то проводим занятия ездой врозь. При этом строго следим за соблюдением техники безопасности и правил при работе группы всадников на манеже.

Тренировки проводятся три раза в неделю: 1 раз – выездка, 1 раз – конкур, 1 раз – проведение тренировок (занятия ведут сами курсанты под руководством тренера).

6.1. Выездка

План подготовки на практических занятиях по выездке предназначен для всадников начального и среднего уровня подготовки. Количество часов 32 (2 в неделю).

Цель курса:

• Приобретение навыков подготовки лошадей и всадников до уровня езды «любительская» и «юношеская».

• Систематизация знаний по подготовке учебной лошади.

Содержание:

1. Организация занятия группой. Техника безопасности. Амуниция. Седловка. Передвижение по конюшне. Выход на площадку. Организация посадки на лошадь. Организация смены (очередность лошадей, всадников, преимущества, дистанция, приоритеты, техника безопасности).

2. Работа в смене. Команды, манежные элементы, перемены направления по головному всаднику и сменой.

3. Освоение движения ездой врозь. Постановка задачи для группы в целом и индивидуально для каждого всадника.

4. Освоение простых боковых движений (уступка шенкелю), средних аллюров.

5. Выявление проблем при работе с каждой лошадью, и решение их через улучшение посадки всадника, и путем подбора комплекса упражнений.

6. Работа над посадкой. Приемы и методы ее улучшения.

7. Применение упражнений для улучшения управляемости лошади. Понятие «подчиненная лошадь».

8. Подготовка к соревнованиям. Выработка стратегии подготовки. Разбор элементов. Проблемы и их решение.

9. Промежуточные соревнования. Судейство.

10. Разбор ошибок. Улучшение качества аллюров и элементов.

11. Подготовка к зачетным соревнованиям. Разбор элементов, разработка стратегии подготовки для каждого всадника. Выявление целей и задач для каждого всадника индивидуально.

12. Отчетные соревнования.

План практических занятий:

Каждое практическое занятие строится по следующей схеме:

• Разминка;

• Основная часть;

• Заминка (заключительная часть).

Урок № 1.

Задача на Урок: Ознакомление всадников с порядком работы в группе. Движение за головным, манежные элементы. Перемены направления по головному, по диагонали, через середину манежа, через заезды налево назад, направо назад. Понятие «вольт», размер « вольта». Знакомство с размерами манежа. Работа на трех аллюрах.

Разминка: Построение в смену. Движение шагом. Интервал между всадниками. Разбор элементов. Движение рысью, сохраняя интервал. Движение рысью по элементам.

Основная часть: Исправление ошибок и недочетов в траекториях. Работа сменой на всех аллюрах.

Заключительная часть: Работа на расслабление. Шаг.

Урок № 2.

Задача на Урок: Продолжение работы «сменой» над переменами направления. Изучение перемен «через одного». Движение по вольту «через одного». Перемены направления «сменой», парами, тройками и т. д. Серпантин. Форма и размеры серпантина.

Разминка: Движение сменой шагом, рысью. Повторение пройденного материала из урока №1.

Основная часть: Отработка перемен направления сменой, парами, тройками. Движение через одного по вольту. Движение по серпантину шагом и рысью. Исправление ошибок и недочетов. Работа на галопе.

Заключительная часть: Работа на расслабление. Шаг.

Урок № 3.

Задача на Урок: Повторение материала из урока №1 и №2. Устранение недочетов.

Урок № 4, № 5.

Задача на Урок: Езда врозь, техника безопасности при езде врозь. Правило левой руки. Разбор учебной посадки. Полевая посадка. Применение полевой посадки для исправления недочетов на учебной.

Разминка: Движение шагом, строевой рысью. Выполнение вольтов, заездов, перемен направления.

Основная часть: Работа на учебной рыси. Устранение недочетов в посадке. Разбор подъема в галоп с шага, с рыси. Работа на галопе.

Заключительная часть: Работа на расслабление. Шаг.

Урок № 6, № 7, № 8.

Задача на Урок: Понятие о движении в повод. Поддержание активности на всех аллюрах. Изучение уступки шенкелю. Значение уступки шенкелю в работе с лошадью. Средние аллюры.

Разминка: Разминка на шагу и строевой рыси. Работа на учебной рыси по переменам направления и вольтам.

Основная часть: Использование уступки шенкелю для подведения зада и активации толчка задними ногами. Работа на шагу и рыси.

Заключительная часть: Работа на расслабление. Шаг.

Урок № 9, № 10.

Задача на Урок: Разбор элементов манежной езды для зачета.

Разминка: Стандартная.

Основная часть: Работа по элементам езды.

Заключительная часть: Работа на расслабление. Шаг.

Урок № 11, 12.

Задача на Урок: Репетиция манежной езды.

Урок №13.

Зачетная езда по программе «Езда №44». Езда проводится по всем правилам проведения соревнований. Форма одежды парадная. Судейство открытое, возможно теневое.

Урок № 14, № 15, № 16. № 17, № 18.

Задача на Урок: Анализ результатов манежной езды по каждому всаднику. Выявление ошибок у каждой пары всадник-лошадь. Подбор упражнений для улучшения результатов пар. Продолжение работы над аллюрами и элементами.

Разминка: Стандартная.

Основная часть: Работа по элементам езды. Использование уступок шенкелю на шагу и рыси. По возможности переход к работе с использованием других боковых элементов (плечом внутрь, ранверс, повороты на переду).

Заключительная часть: Работа на расслабление. Шаг.

Урок № 19, № 20.

Задача на Урок: Разбор элементов манежной езды для зачета.

Разминка: Стандартная.

Основная часть: Работа по элементам езды. Прогон схемы езды.

Заключительная часть: Работа на расслабление. Шаг.

Урок № 21: «Езда № 44». Зачет.