
- •Фізичного виховання та спорту
- •Пояснювальна записка
- •Підпис викладача заняття №1
- •І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд [2, 4, 8, 11, 13, 16, 18]
- •1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
- •2. Карта санітарного обстеження критого плавального басейну
- •Заняття №2 заняття №3
- •І. Санітарно-гігієнічне оцінювання проведення спортивних тренувань та змагань шляхом розв’язання ситуаційних задач [1 - 6, 8, 12 - 14]
- •Іі. Санітарно-гігієнічне оцінювання умов проведення спортивних тренувань чи змагань шляхом санітарно-гігієнічного обстеження
- •Тема: методи гігієнічної оцінки харчування спортсменів. Застосування продуктів підвищеної біологічної цінності (ппбц) та біологічно активних домішок (баДи) в спортивному харчуванні.
- •І. Оцінювання раціону харчування спортсменів з різних видів спорту шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •Іі. Складання режимів харчування спортсменів на різних етапах спортивної підготовки
- •Ііі. Складання переліку продуктів харчування за показниками їх біологічної цінності
- •Заняття №4
- •З окремих видів спорту
- •І. Проведення семінару з питань гігієнічного забезпечення підготовки спортсменів з окремих видів спорту [1 - 6, 8, 12 - 14]
- •Заняття № 5
- •І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах [1 – 20]
- •Заняття № 6
- •І. Опанування методів соматоскопічних, соматометричних і фізіометричних досліджень фізичного розвитку дітей і підлітків [2, 4, 8, 11, 13, 16, 18]
- •Іі. Розв’язування ситуаційних задач з оцінювання фізичного розвитку
- •Виховання дітей і підлітків
- •І. Опанування методів оцінювання функціонального стану фізичної працездатності організму [2, 4, 8, 11, 13, 16, 18]
- •Нормативи оцінювання швидкості бігу на 30 та 60 м
- •Індекси прискорення пульсу та зміни артеріального тиску після ортостатичної проби
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи і дихання під впливом фізичного навантаження
- •Визначення висоти сходинки при степ-тесті
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи дітей та підлітків 10-15 років під впливом функціональних проб
- •Ііі. Оцінювання місць проведення занять, організації та форм фізичного виховання дітей і підлітків шляхом розв’язання ситуаційних задач [2, 4, 8, 11, 13, 16, 18]
- •Заняття №8 тема: підсумкове семінарське занняття
- •І. Підготовка та проведення конференції за темами реферативних доповідей:
- •Іі. Підведення підсумків з дисципліни
- •Література Основна
- •Додаткова
І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах [1 – 20]
Практичне значення роботи: визначення умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах забезпечить контроль та усунення можливих недоліків, що буде сприяти збереженню здоров'я та підвищенню працездатності школярів.
Прилади та реактиви: сантиметрова рулетка.
Дослід 1. Гігієнічне оцінювання планування території, будівлі та санітарно-технічного оснащення приміщень навчально-виховного закладу
Принцип методу: дослідно-аналітичний.
Хід роботи: під час перебування в навчально-виховному закладі провести санітарно-гігієнічне обстеження території, будівлі, навчальних приміщень (планування, внутрішня обробка, санітарно-технічне і меблеве оснащення, освітлення, вентиляція, мікроклімат), розкладу занять.
Дослід 2. Гігієнічне оцінювання шкільних меблів та їх розміщення у навчальному приміщенні шляхом розв’язання ситуаційних задач
Принцип методу: аналітично-порівняльний.
Хід роботи: розв’язати ситуаційні задачі з гігієнічного оцінювання шкільних меблів та їх розміщення у навчальному приміщенні, використовуючи приклад та еталон розв’язання.
Приклад ситуаційної задачі
Клас
обладнаний 20 партами, розташованими в
три ряди. Маркування парт, які стоять
біля вікон:
,
у середньому ряді:
,
біля стіни, що знаходиться напроти
вікон:
.
Висота над підлогою заднього краю кришки
парт, розташованих біля вікон, – 66 см,
у середньому ряді – 60 см, біля стіни, що
знаходиться напроти вікон, – 54 см. За
партами біля вікон сидять школярі, ріст
яких становить 135–140 см, ріст школярів,
що сидять у середньому ряді, – 148–156 см
і тих, що сидять за партами біля стіни,
що знаходиться напроти вікон, – 120–127
см.
Треба визначити: 1) Чи правильно промарковані парти? 2) Чи правильно розсаджені школярі?
Еталон розв’язання ситуаційної задачі
1.
Парти, розташовані біля вікон і в
середньому ряді, марковані неправильно.
Варто промаркувати парти так:
і
;
2. За партами, що відповідають росту, сидять учні біля внутрішньої стіни з показниками довжини тіла 120-127 см. Інші учні розсаджені неправильно.
Дослід 3. Гігієнічне оцінювання розкладу уроків учнів загальноосвітньої середньої школи шляхом розв’язання ситуаційних задач
Принцип методу: аналітично-порівняльний.
Хід роботи: розв’язати ситуаційні задачі з гігієнічного оцінювання розкладу уроків учнів загальноосвітньої середньої школи, використовуючи приклад та еталон розв’язання.
Приклад ситуаційної задачі
Дати гігієнічну оцінку розкладу уроків учня шостого класу загальноосвітньої середньої школи. Намітити заходи щодо оптимізації розкладу.
ПОНЕДІЛОК |
ВІВТОРОК |
СЕРЕДА |
Праця Праця Математика Фізкультура Фізика |
Малювання Географія Математика Російська література Математика Англійська мова |
Російська мова Математика Ботаніка Фізика Українська література Фізкультура |
ЧЕТВЕР |
П'ЯТНИЦЯ |
СУБОТА |
Співи Українська мова Математика Російська мова Історія |
Математика Українська мова Ботаніка Українська література Ботаніка Англійська мова |
Математика Історія Російська мова Зарубіжна література Географія |
Еталон розв’язання ситуаційної задачі
Загальна кількість уроків на тиждень не перевищує припустиме навантаження і становить 33 години. У понеділок і суботу передбачено мінімальну кількість уроків, що відповідає фазам працездатності. У розкладі можна зазначити такі недоліки: у понеділок наявне спарювання уроків праці; уроки фізики й англійської мови плануються на кінець робочого дня, що може призвести до перевтоми учнів. Уроки математики в п'ятницю і суботу недоцільно проводити на початку навчального дня, коли працездатність учнів знаходиться у фазі „впрацьовування”, перевтома учнів після уроку математики може спостерігатися і у вівторок (п'ятий урок). Найбільш раціонально складений розклад уроків у середу і четвер. Варто врахувати названі недоліки розкладу і провести його корекцію так:
ПОНЕДІЛОК |
ВІВТОРОК |
СЕРЕДА |
Праця Математика Праця Фізика Фізкультура
|
Географія Математика Російська література Математика Англійська мова Малювання |
Російська мова Математика Ботаніка Фізика Українська література Фізкультура |
ЧЕТВЕР |
П'ЯТНИЦЯ |
СУБОТА |
Історія Математика Російська мова Зарубіжна література Співи |
Ботаніка Математика Українська література Англійська мова Українська мова Ботаніка |
Історія Математика Російська мова Географія Російська література |