- •Фізичного виховання та спорту
- •Пояснювальна записка
- •Підпис викладача заняття №1
- •І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд [2, 4, 8, 11, 13, 16, 18]
- •1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
- •2. Карта санітарного обстеження критого плавального басейну
- •Заняття №2 заняття №3
- •І. Санітарно-гігієнічне оцінювання проведення спортивних тренувань та змагань шляхом розв’язання ситуаційних задач [1 - 6, 8, 12 - 14]
- •Іі. Санітарно-гігієнічне оцінювання умов проведення спортивних тренувань чи змагань шляхом санітарно-гігієнічного обстеження
- •Тема: методи гігієнічної оцінки харчування спортсменів. Застосування продуктів підвищеної біологічної цінності (ппбц) та біологічно активних домішок (баДи) в спортивному харчуванні.
- •І. Оцінювання раціону харчування спортсменів з різних видів спорту шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •Іі. Складання режимів харчування спортсменів на різних етапах спортивної підготовки
- •Ііі. Складання переліку продуктів харчування за показниками їх біологічної цінності
- •Заняття №4
- •З окремих видів спорту
- •І. Проведення семінару з питань гігієнічного забезпечення підготовки спортсменів з окремих видів спорту [1 - 6, 8, 12 - 14]
- •Заняття № 5
- •І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах [1 – 20]
- •Заняття № 6
- •І. Опанування методів соматоскопічних, соматометричних і фізіометричних досліджень фізичного розвитку дітей і підлітків [2, 4, 8, 11, 13, 16, 18]
- •Іі. Розв’язування ситуаційних задач з оцінювання фізичного розвитку
- •Виховання дітей і підлітків
- •І. Опанування методів оцінювання функціонального стану фізичної працездатності організму [2, 4, 8, 11, 13, 16, 18]
- •Нормативи оцінювання швидкості бігу на 30 та 60 м
- •Індекси прискорення пульсу та зміни артеріального тиску після ортостатичної проби
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи і дихання під впливом фізичного навантаження
- •Визначення висоти сходинки при степ-тесті
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи дітей та підлітків 10-15 років під впливом функціональних проб
- •Ііі. Оцінювання місць проведення занять, організації та форм фізичного виховання дітей і підлітків шляхом розв’язання ситуаційних задач [2, 4, 8, 11, 13, 16, 18]
- •Заняття №8 тема: підсумкове семінарське занняття
- •І. Підготовка та проведення конференції за темами реферативних доповідей:
- •Іі. Підведення підсумків з дисципліни
- •Література Основна
- •Додаткова
Запорізький національний технічний університет
Інститут управління і права
Кафедра фізичної реабілітації і рекреації
ГІГІЄНА
Фізичного виховання та спорту
МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ
ДО ЛАБОРАТОРНИХ І ПРАКТИЧНИХ ЗАНЯТЬ
Запоріжжя
2014
Пояснювальна записка
У методичних рекомендаціях подано перелік робіт, які студенту необхідно виконати під керівництвом викладача. Методики проведення конкретних практичних і лабораторних занять викладені у відповідних посібниках з гігієни, а окремі з них (відсутні в посібниках) – у цих методичних рекомендаціях.
До кожної теми у квадратних дужках подано номери літературних джерел (підручників з теорії гігієни та керівництва до практичних занять) у списку літератури.
Більшість практичних і лабораторних занять побудовані за принципом навчально-дослідної роботи. Тому після завершення практичної частини студент оцінює отримані результати відповідно до гігієнічних норм і регламентів, інших офіційних документів та робить висновки. У разі невідповідності отриманих результатів гігієнічним вимогам необхідно розробити і викласти гігієнічні рекомендації щодо нормалізації стану факторів зовнішнього середовища та їх комплексів.
Результати роботи оформлюють у вигляді протоколу за такою схемою:
Протокол № Дата
Тема: (назва теми відповідно до методичних рекомендацій)
Самостійна робота
Дослід №___ Назва роботи
1. Принцип методу дослідження, хід роботи. Принцип роботи приладу.
2. Дані, отримані в процесі виконуваної роботи (якщо необхідно, подають графіки, схеми, рисунки і т. д.).
3. Розрахункова частина (при необхідності).
4. Висновок, у якому отримані дані порівнюються з гігієнічними нормативами. Мають бути зазначені реально оцінені величини і величини гігієнічних нормативів.
5. Гігієнічні рекомендації.
І т. д. з усіх видів самостійної роботи.
Підпис викладача заняття №1
ТЕМА: ГІГІЄНІЧНЕ ОЦІНЮВАННЯ СПОРТИВНИХ СПОРУД
Мета роботи: навчитися оцінювати відповідність планування та санітарно-технічного оснащення спортивних споруд гігієнічним вимогам.
Контрольні питання
1. Групи спортивних споруд та загальні вимоги до місць їх розташування, планування, благоустрою. Нормативні документи.
2. Гігієнічні вимоги до будівельних матеріалів спортивних споруд.
3. Орієнтування спортивних об’єктів за сторонами світу.
4. Гігієнічні вимоги до освітлення спортивних споруд.
5. Гігієнічні вимоги до опалення і вентиляції спортивних споруд.
6. Гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю і обладнання.
7. Гігієнічні вимоги до фізкультурно-оздоровчих споруд.
8. Гігієнічні вимоги до відкритих спортивних споруд.
9. Гігієнічні вимоги до закритих спортивних споруд.
10. Гігієнічні вимоги до підсобних приміщень закритих спортивних споруд.
11. Профілактика шуму в спортивних спорудах.
І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд [2, 4, 8, 11, 13, 16, 18]
Практичне значення роботи: опанування методики санітарно-гігієнічного обстеження і оцінювання спортивних споруд забезпечить контроль за умовами проведення спортивного тренування та виховання.
Принцип методу: санітарно-гігієнічне обстеження.
Хід роботи: провести санітарне обстеження спортивних споруд за допомогою наведених карт (див. примітку).
Примітка