Выводы по II главе

Выполняя физические упражнения с дошкольниками, в первую очередь следует обращать внимание на воспитание координационных способностей, в частности на такие компоненты, как чувство равновесия, точность, ритмичность, согласованность отдельных движений. Силовые нагрузки должны быть незначительными, обычно это упражнения, отягощенные собственным весом тела.

Для успешного оздоровления детей средствами физической культуры необходимо комплексное применение физических упражнений, оздоровительных сил природы и гигиенических факторов.

В основе гигиенических требований к занятиям оздоровительными физическими упражнениями лежат общие принципы непрерывности, комплексности, адекватности. Такие гигиенические факторы, как режим занятий, отдыха, питания, сна и так далее, составляют обязательное условие для решения задач физического воспитания.

Соблюдение режима дня и двигательная активность приучают ребенка к организованности, дисциплинированности, готовности и в дальнейшем, в школе, соблюдать режим работы и отдыха.

Естественные силы природы: солнце, воздух, вода повышают функциональные возможности и работоспособность организма. Они имеют огромное значение в закаливании организма, тренировке механизмов терморегуляции. Использование природных факторов в сочетании с физическими упражнениями повышает обменные процессы, приспособительные и защитные функции организма ребенка.

Во второй главе было представлено описание опытно-экспериментальной работы. Опытно-экспериментальная работа была проведена в три этапа: констатирующий, формирующий, контрольный.

На первом этапе с помощью медицинского работника были определены группы здоровья каждого ребенка.

На втором этапе были спланированы три комплекса общеразвивающих упражнений, состоящие из семи упражнений, рассчитанные на постоянное применение в детском саду и были проведены с целью оздоровления детей в данной группе.

На заключительном этапе были повторно определены группы здоровья каждого ребенка.

Итак, организуя и проведя все этапы опытно-экспериментальной работы было установлено, что произошли позитивные изменения в оздоровлении детей.

После проведения исследования стало ясно, что мощным оздоровительным средством для детей дошкольного возраста является рационально организованная активность. Физические упражнения, создавая энергетическую основу для работы и формирования систем организма, способствуют нормальному физическому и психическому развитию. После проведения эксперимента старшие дошкольники стали меньше болеть простудными заболеваниями.

Физические упражнения применяются также в профилактических и лечебных целях. В сочетании с мерами личной и общественной гигиены, рациональным режимом учебы, отдыха, сна, питания; использованием естественных факторов природы, физические упражнения – один из факторов здорового образа жизни и высокой работоспособности.

Проведенные исследования в оздоровления детей средствами физической культуры позволили сделать следующий вывод - если с детьми регулярно заниматься физическими упражнениями, это будет способствовать их оздоровлению.