Глава I Теоретические основы проблемы

1.1. Особенности развития детей старшего дошкольного возраста

Известно, что физическое и умственное развитие личности тесно связано с возрастом. Каждому возрастному периоду соответствует свой уровень физического развития. Для правильного управления процессами обучения и воспитания педагоги классифицируют периоды человеческой жизни.

Дошкольное детство — большой отрезок жизни ребенка. Условия жизни в это время стремительно расширяются: рамки семьи, где проходило основное развитие и воспитание ребенка, расширяются до пределов улицы, города, страны. Ребенок попадает в детский коллектив, начинает включаться в специально организованный образовательно-воспитательный процесс в рамках дошкольных образовательных учреждений.

Ребенок открывает для себя мир человеческих отношений, разных видов деятельности и общественных функций людей. Он испытывает сильное желание включиться в эту взрослую жизнь, активно в ней участвовать, что ему, конечно, еще недоступно. Кроме того, он не менее сильно стремится к самостоятельности. Из этого противоречия рождается ролевая игра — самостоятельная деятельность детей, моделирующая жизнь взрослых.

Ролевая или творческая игра — это деятельность, в которой дети берут на себя роли взрослых людей и в обобщенной форме, в игровых условиях воспроизводят деятельность взрослых и отношения между ними. [28, с. 164] Ребенок, выбирая и исполняя определенную роль, воплощает соответствующий образ — мамы, доктора, водителя, пирата и так далее, и образцы его действий. Образный план игры настолько важен, что без него игра просто не может существовать. Жизнь в игре протекает в форме представлений, она эмоционально насыщена и становится для ребенка его действительной жизнью.

Характерными особенностями дошкольного возраста являются: [10, с. 93]

— максимальная потребность ребенка в помощи взрослых для удовлетворения главных жизненных потребностей;

— максимально высокая роль семьи в удовлетворении материальных, духовных и познавательных потребностей;

— минимальная возможность самозащиты от неблагоприятного влияния среды.

Старший дошкольный возраст – это пять – шесть лет. Для этого возраста характерен высокий уровень обменных процессов во всех тканях организма. Сравнительно высокий уровень энергозатрат у ребенка по сравнению со взрослыми обеспечивается более интенсивной работой сердца и дыхания.

Кровяное давление у детей намного ниже, чем у взрослых: систолическое давление у 5-летнего ребенка не превышает 95 — 105 мм рт. ст. Дыхание у ребенка в этом возрасте в основном брюшное, то есть осуществляется мышцами диафрагмы и брюшного пресса. У детей дошкольного возраста терморегуляция еще очень несовершенна, нормальная реакция организма на изменение температурного режима начинает развиваться с 6-летнего возраста. В таблице 1 представлены средние показатели массы тела и роста здоровых детей данного возраста. [21, с. 271]

Таблица 1

Средние показатели массы тела и роста здоровых детей старшего дошкольного возраста

Возраст, лет	Масса тела, кг		Рост, см
	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
5	17,4-22,1	16,5-20,4	105-116	104-114
6	19,7-24,1	19,0-23,6	111-121	111-120

В период от пяти до шести лет все размеры тела увеличиваются относительно равномерно. Годичный прирост составляет 5-6 см, массы тела – около 2 кг. Но к концу этого периода начинается ускорение роста: за год ребенок прибавляет 8-10 см такой бурный рост связан с эндокринными сдвигами, происходящими в организме.

У детей дошкольного возраста заметно меняются пропорции тела: руки и ноги становятся значительно длиннее и растут быстрее, чем туловище. Если к 6-7 годам длина туловища увеличивается в 2 раза, то длина рук – более чем в 2,5 раза, а длина ног – более чем в три раза. [5, с. 84]

Окружность грудной клетки у старших дошкольников каждый год увеличивается примерно на 12-15 см. величина окружности грудной клетки зависит от упитанности, физического развития и подготовленности ребенка.

Физиологическое развитие позвоночника играет жизненно важную роль и влияет на формирование правильной осанки. Техники движений, состояние внутренних органов, дыхательную и нервную системы. S-образный изгиб позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физический упражнений.

В дошкольном возрасте происходит формирование свода стопы. Оно начинается на первом году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребенком ходьбы весь дошкольный период. В укреплении свода стопы важнейшую роль играют физические упражнения. Важно также подобрать ребенку соответствующую обувь.

С 5 лет появляются различия в показателях у мальчиков и девочек. Значительно увеличивается становая сила – сила мышц туловища. Она увеличивается к 7 годам до 32-34 кг по сравнению с 15-17 кг в 3-4 года. [23, с. 65]

Рост мышечной ткани в данном возрасте происходит в основном за счет утолщения мышечных волокон. У ребенка сначала развиваются мышцы таза и ног, а затем мышцы рук. К 5 годам увеличивается мышечная сила. Однако из-за быстрой утомляемости мышц и относительной слабости костно-мышечного аппарата дошкольники еще не способны к длительному мышечному напряжению.

Статическое состояние мышц называется мышечным тонусом. Мышечный тонус в дошкольном возрасте имеет большое значение для формирования правильной осанки. Мышечный тонус туловища создает естественный мышечный корсет. С годами у ребенка укрепляются мышцы спины и живота. Это является результатом как регуляторного функционирования центральной нервной системы, так и положительным воздействием физических упражнений.

В дошкольном возрасте сердечно-сосудистая система претерпевает морфологические и функциональные изменения. Масса сердца увеличивается у 6-7-летнего ребенка - 92,3 г. Увеличивается сила сердечных сокращений, повышается работоспособность сердца. [31, с. 218]

По мере развития ребенка уменьшается частота дыхания, в 4-7 лет — 22-26 в минуту. У ребенка нарастают глубина дыхания и легочная вентиляция. Это свидетельствует о расширении двигательных возможностей детей. В процессе развития у ребенка увеличиваются морфологические и функциональные возможности: повышается тренированность мышц, работоспособность, совершенствование организма.

К 6-7 годам заканчивается созревание нервных клеток головного мозга. Однако нервная система ребенка еще не достаточно устойчива: процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Нервная регуляция деятельности сердца у детей данного возраста еще несовершенна. Неравномерность частоты и силы сердечных сокращений наблюдается даже в покое. При физической нагрузке сердечная мышца быстро утомляется. Поэтому упражнения во время занятий надо разнообразить.

Развитие движений у детей дошкольного возраста связано с созреванием мозга и его структур. В этот период совершенствуется структура локомоций, однако до 7 лет биодинамику верхних и нижних конечностей у детей отличают наличие лишних колебаний и неравномерность изменений скорости и ускорения. [26, с. 173] Даже такой вид движений, как ходьба, по своим биомеханическим показателям и биоэлектрической активности мышц еще не совершенен. В этом возрасте отсутствует зависимость между темпом ходьбы и длиной шага. К 5 годам дети сравнительно легко, без ошибок выполняют попеременные движения ногами, но им с трудом удаются прыжки, предполагающие синхронную работу ног и рук.

Физическое развитие создает необходимые условия для большей самостоятельности ребенка, для усвоения им новых форм общественного опыта в процессе воспитания и обучения. Старший дошкольный возраст характеризуется возникновением новой социальной ситуации развития ребенка. Место, занимаемое дошкольником среди окружающих людей, существенно отличается от того, которое характерно для ребенка раннего детского возраста. У него появляется круг элементарных обязанностей, новые формы приобретает связь ребенка со взрослыми: совместная деятельность сменяется самостоятельным выполнением указаний взрослого. Впервые становится возможным сравнительно систематическое обучение ребенка по определенной программе. Но, как указывал Л.С. Выгодский, эта программа может быть реализована лишь в той мере, в какой она становится собственной программой ребенка.

Существенной особенностью старшего дошкольного возраста является возникновение определенных взаимоотношений ребенка со сверстниками, образование детского общества. Собственная внутренняя позиция дошкольника по отношению к другим людям характеризуется возрастающим сознанием собственного «я» и значения своих поступков, огромным интересом к миру взрослых, их деятельности и взаимоотношениям.

Взрослый для дошкольника становится не столько источником знания, сколько образцом отношений в социуме. Малыш начинает все чаще спрашивать родителей о моральных нормах и об отношениях. Психологические особенности старшего дошкольника состоят в том, что для ребенка очень важно – насколько соотносятся его оценки и суждения с мнением взрослого человека.

Именно в этом возрасте наблюдается скачок - развивается словесно-логическое мышление, ребенок начинает понимать связи между предметами, которые нельзя себе представить в наглядной форме. Поэтому ребенок получает возможность прослеживать те связи предметов, которые не были даны в непосредственном опыте. Ребенок постепенно переходит к логическим выводам, которые действуют на значении слов. Старший дошкольник уже сам в силах установить причинно-следственные отношения, которые возникают между событиями и явлениями.

В старшем дошкольном возрасте совершенствуются координация движений и зрительно-пространственное восприятие. Это позволяет детям хорошо копировать движения и положения, которые они видят вокруг. Дошкольный возраст характеризуется изменениями не только в физическом, но и в моторном развитии – см. таблицу 2. [3, с. 67]

Таблица 2

Особенности развития движений детей дошкольного возраста

Возраст	Двигательные возможности ребенка
5 лет	Овладевает целостными двигательными действиями. Движения становятся точнее и энергичнее, появляется способность удерживать исходное положение, сохранять направление, амплитуду и темп движений, формируется умение участвовать в играх с ловлей и увертыванием, передвигается на лыжах по слабопересеченной местности (может преодолевать на лыжах до 1000 м)
6 лет	Успешно осваивает прыжки в длину и высоту с разбега, прыжки со скакалкой, лазание по шесту, канату, гимнастической стенке, метание на дальность и в цель и другое. В движениях появляются выразительность, плавность и точность, особенно при выполнении общеразвивающих упражнений.

В ответ на внешние воздействия организм ребенка реагирует активизацией различных физиологических систем. Такой способ реагирования весьма неэкономичен, связан с быстрым исчерпыванием резервов и поэтому не может обеспечивать нормальное функционирование в течение длительного времени. Это проявляется в быстром утомлении при физических и умственных нагрузках. Нетренированный ребенок способен выдерживать сравнительно небольшую нагрузку, которая связана с необходимостью сохранять определенное положение тела, — не более 5 — 7 мин. Поэтому при построении занятий предусматривается частая смена поз и движений.

Бег, прыжки, метания – те двигательные умения, которые ребенок должен освоить до школы. Насколько успешно он это сделает, зависит от ловкости, быстроты, силы и выносливости, то есть от развития основных двигательных качеств. По уровню развития этих качеств можно судить о физической подготовленности ребенка – см. таблицу 3. [16, с. 51]

Таблица 3

Уровень физической подготовленности детей 4-6 лет

Физичес-кие возможности	Контрольные упражнения	Воз-раст, лет	Мальчики				Девочки
			Уровень
			низк.	средн.	высок.	низк.		средн.	высок.
Координа-ционные	Метание малого мяча в горизонтальную цель с расстояния 3м (отклонение от цели в см)	5 6	70-51 60-46	50-35 45-30	35 и меньше 30 и меньше	100-71 80-56		70-40 55-35	40 и меньше 35 и меньше
	Равновесие: стойка босиком на одной ноге, с	5 6	3-5 4-7	6-7 8-10	более 7 более 10	3-7 4-8		8-10 9-12	больше 10 больше 12
Скоростно-силовые	Прыжки в длину с места, см	5 6	91-100 111-122	101-114 123-135	более 115 более 136	86-98 101-113		99-110 114-125	более 110 более 125
Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, см	5 6	2-5 2-5	6-9 6-8	более 9 более 8	3-6 2-6		7-10 7-9	более 10 более 9
Силовые	Поднимание туловища из положения лежа с согнутыми коленями (количество повторений за 30 с)	5 6	11-13 14-16	14-15 17-18	более 16 более 18	10-12 13-14		13-14 15-16	более 14 более 16
	Вис на согнутых руках на перекладине, с	5 6	5-11 7-15	12-16 16-24	более16 более 24	4-7 7-10		8-10 11-14	более 10 более 14

Правильно оценивать физическую подготовленность необходимо для того, чтобы, умело направляя воспитательный процесс, своевременно вырабатывать у ребенка необходимые навыки.

В возрасте 5-6 лет еще сохраняется тесное взаимодействие зрительного восприятия и двигательных действий. Практические манипуляции с предметом: хватание, ощупывание, присущие этому возрасту, являются необходимым фактором зрительного опознания.

Таким образом, в процессе физической культуры ведущим методом обучения является показ новых движений и положений.

В этом возрасте нервные процессы недостаточно сильны и подвижны, однако условно-рефлекторные связи отличаются большой прочностью и очень трудно поддаются переделке. Поэтому необходимо учить детей правильному выполнению того или иного упражнения, так как возникший навык прочно и надолго закрепляется. Заученные с ошибками простые движения сделают невозможным в будущем правильное формирование более сложных двигательных навыков, а это будет затруднять полное раскрытие двигательной одаренности ребенка. Объяснения и указания должны быть краткими, нацеленными на качественное выполнение упражнений: точность положений и направлений движения отдельных частей тела с хорошей амплитудой, должным мышечным напряжением.