Глава 1 1. Физическая культура как социальное явление

С древних времен и по наши дни у человека имеются со­циальные потребности в общении, развлечении, игре и са­мовыражении через общественно полезную деятельность. Для удовлетворения этих и других потребностей сформи­ровалась и продолжает развиваться физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, её особая самостоятельная область. Физическая культура представ­ляет собой совокупность материальных и духовных цен­ностей, среди которых разнообразные виды спорта и сис­темы физических упражнений. Все оии имеют свои осо­бенности, что позволяет целенаправленно развивать те или иные физические качества, совершенствовать необходи­мые двигательные умения и укреплять здоровье.

1. Физическая культура, ее компоненты и история развития

1. Понятие "физическая культура". Компоненты физической

культуры

Культура представляет собой процесс и результат хранения, освое­ния, развития и распространения материальных и духовных ценностей. Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры. Она служит средством и способом физического совершенствования людей для выполнения ими своих социальных обязанностей.

Компонентами физической культуры являются:

• физическое воспитание;

• спорт;

• физическая рекреация;

• двигательная реабилитация.

Компоненты физической культуры связаны между собой, и в то же время, имеют специфические черты.

Физическое воспитание направлено иа всестороннее развитие чело­века и осуществляется, как правило, в образовательных учреждениях. От­

личительной особенностью спорта является элемент соревновательности. Физическая рекреация предполагает использование физических упражне­ний для активного отдыха, например, в форме туризма. Ей иногда относят к фоновым видам физической культуры, которые включают также упраж­нения в рамках повседневного бьгга (утренняя гимнастика, прогулки и др.). Двигательная реабилитация служит для восстановления посредством фи­зических упражнений временно утраченных физических способностей, ле­чения травм. Её разновидностью является лечебная физическая культура.

2. Понятия "физическое воспитание", "физическое развитие", "физическое совершенство"

Физическое воспитание - это процесс приобретения специальных знаний, жизненно важных двигательных умений и навыков, разносторон­него развития физических качеств и формирования потребности в занятиях физическими упражнениями. В отличие от физического воспитания физи­ческая подготовка предполагает овладение двигательными навыками и развитие физических качеств, необходимых в конкретной профессиональ­ной или спортивной деятельности. В связи с этим говорят, например, о профессионально-прикладной физической подготовке летчика, монтажни­ка, агронома и т. д.

Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций ор­ганизма (длины и массы тела, силы, быстроты и т, п.) либо под воздейст­вием естественных факторов (труда, быта, генетической предрасположен­ности), либо под воздействием целенаправленного использования физиче­ских упражнений. Таким образом, если физическое воспитание - это спе­циально организованный педагогический процесс, то физическое развитие может протекать естественным путем.

Физическое совершенство — это уровень здоровья и всестороннего физического развития, соответствующий требованиям человеческой дея­тельности в определенных исторически сложившихся условиях. Достиже­ние физического совершенства является целью физического воспитания.