Практическая работа №2 Определение соответствия основного обмена нормативным данным по гемодинамическим показателям и номограмме Рида

Интенсивность протекающих в организме метаболических процессов сопровождается теми или иными изменениями со стороны деятельности внутренних органов и, в частности, со стороны сердечнососудистой системы. Зная частоту пульса (ЧСС) и величину АД испытуемого, можно определить отклонение основного обмена от нормы по формуле или номограмме Рида.

Цель работы: определить соответствие основного обмена нормативным данным по гемодинамическим показателям и номограмме Рида.

Оснащение: тонометр, кушетка медицинская, номограмма Рида.

Содержание работы. Определите у испытуемого пульс, измерьте АД_с и АД_д при соблюдении условий, необходимых для определения основного обмена: в положении лёжа, натощак, в состоянии физического и психического покоя, при комфортной температуре. Рассчитайте пульсовое давление (ПД) по формуле: ПД =АД_сист - АД_диаст

1-й способ. Расчёт метода с использованием формулы Рида:

0,75 · (ЧСС + пульсовое давление · 0,74) — 72;

Результат отражает процент отклонения основного обмена от нормы.

2-й способ. Использование номограммы Рида

Значение частоты пульса сопоставьте со значением пульсового давления на номограмме Рида (Рис.1). Для этого найдите соответствующие значения пульса на шкале слева и пульсового дав­ления на шкале справа и соедините их линейкой. Точка пересе­чения со средней линией показывает величину отклонения основ­ного обмена от нормы в процентах. Отклонение до ±10 % считается нормальным.

Оформление протокола. 1. Сравните результаты, по­лученные первым и вторым способом. 2. Рассчитайте процент отклонения. 3.Сделайте заключение о соответствии вашего реального ос­новного обмена нормативному.

Практическая работа №3 Определение рабочего обмена при дозированной физической нагрузке

Цель работы: определить рабочий обмен при дозированной физической нагрузке

Содержание работы. У спокойно сидящего испытуемого подсчитайте частоту дыхания. Предложите ему дозированную физическую нагрузку (20 приседаний в быстром темпе). Подсчитайте расход энергии после нагрузки по формуле:

М= 0,198 -(ЧД - 3,06),

где М— расход энергии (ккал/мин); ЧД — частота дыхания (цикл/мин).

Оформление протокола. 1. Рассчитайте энергозатраты в покое и при работе. 2. Сравните показатели и сделайте заключение.

Практическая работа №4 Расчёт энергозатрат по таблицам

Суточный расход энергии (можно взять любой день) включает энергозатраты на все виды деятельности.

Цель работы: рассчитать энергозатраты по таблицам

Содержание работы. Составьте таблицу, ориентируясь на ваши собственные виды и продолжительность деятельности в течение суток.

Таблица 3. Энергозатраты человека на все виды деятельности

Вид деятель­ности	Продолжи­тельность деятельности	Энергозатраты за 1 ч на 1 кг массы тела (ккал)	Энергозатраты за время дея­тельности испытуемого (ккал)

В первой колонке укажите состояние или вид работы, проделанной вами, во второй — длительность состояния или работы. Для определения количества калорий, расходуемых за 1 ч на 1 кг массы тела при данном виде деятельности, используйте данные табл. 4. Рассчитайте свои энергозатраты за всё время данной деятельности (табличный показатель умножьте на массу вашего тела и продолжительность указанной деятельности). Продолжи­тельность деятельности, указанная во второй колонке, должна со­ставить 24 ч. Сумма расхода энергозатрат за все время деятельно­сти испытуемого, указанная в четвертой колонке, составит энерогозатраты за сутки.

Оформление протокола. Занесите в тетрадь свои результаты.

Таблица 4. Энерготраты взрослого человека при различной физической активности по отношению к величине основного обмена

Вид деятельности

Расход энергии на 1 кг массы тела (ккал/ч)

Сон Туалет Приём пищи Зарядка Студенты: - занятия - перерыв - запись лекций (сидя) - практические занятия в лаборатории (стоя) - учёба (самоподготовка) Чтение (лёжа) Чтение (сидя) Научные работники, преподаватели: - просмотр научной литературы - реферирование научной литературы - выполнение научного эксперимента Езда в общественном транспорте Прогулка Шитьё, вязание Приготовление пищи Мытьё посуды Глаженье белья Стирка, мытьё пола Выбивание и чистка ковров Игра на фортепиано, скрипке Вождение легковой автомашины Вождение большегрузного автомобиля Езда на велосипеде Волейбол Теннис Футбол Бег 8 км/час Плавание Коньки

1,0 2 1,4 4 1,9 2,8 1,5 2,4 1,4 1,3 1,5 1,8 2,0 2,6 1,7 2,7 1,4 2,2 1,4 1,9 3,4 3-4,8 2,2 2,4 3,3 9,0 3,0 6,1 8,5 8,1 7,1 10,0