(8 Месяцев тренировок после получения 2 Кю).

Джиу вадза:

1. Чудан цуки, шомен учи – прямой и рубящий удары рукой сверху, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих.

2. Ёкомен учи - боковой удар сверху, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих.

3. Уширо риотэ тори – захваты за две руки сзади, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих.

Базовые техники:

4. Мунэ тори менучи икьё – захват за ворот спереди и рубящий удар рукой сверху, болевой на локоть, укладка, контроль.

5. Мунэ тори менучи санкьё - захват за ворот спереди и рубящий удар рукой сверху, вход под руку, болевой на запястье, укладка, контроль.

6. Шомен учи ёнкьо - рубящий удар рукой сверху, четвертая форма контроля.

7. Чудан цуки ирими-нагэ – прямой удар рукой в корпус, болевой на шею и бросок.

8. Мунэ тори менучи джуджи нагэ - захват за ворот спереди и рубящий удар рукой сверху, бросок через скрещенные руки атакующего.

9. Чудан цуки хидикими осае – прямой удар рукой в корпус, болевой на локоть и болевой (удушающий) на шею.

10. Кататэ тори гьякоханми сото кайтэн-нагэ – захват за разноименную руку, бросок.

11. Кататэ тори гьякоханми учи кайтэн-нагэ - захват за разноименную руку, бросок.

12. Чудан цуки уширо кири отоши - прямой удар рукой в корпус, уход и сваливание.

13. Шомен учи сокумен ирими-нагэ - рубящий удар рукой сверху, болевой на шею и бросок.

14. Шомен учи коши-нагэ - рубящий удар рукой сверху, бросок через спину.

15. Мунэ тори айки отоши – захват одной рукой за ворот кимоно, бросок с подсеканием ноги.

16. Ёкомен учи суми отоши - боковой удар рукой сверху, выведение из равновесия, бросок с воздействием на внутреннюю сторону руки.

17. Шомен учи кокью-нагэ - рубящий удар рукой сверху, уход с линии атаки, бросок, контроль.

18. Ёкомен учи удегарами - боковой удар рукой сверху, замок на кисть, броско с движением аюми аши.

19. Кататэ риотэ тори кокью-нагэ – захват за оба плеча спереди, уход с линии атаки, бросок, контроль.

Уширо вадза (техника обороны от захвата сзади):

20. Уширо рио ката тори айки отоши - захват сзади за оба плеча, уход с линии атаки, бросок с подсеканием ноги.

21. Уширо кататэ тори кубишими икьё – захват сзади за руки и за шею, болевой на локоть руки прихватившей руку, укладка, контроль.

22. Уширо кататэ тори кубишими икьё – захват сзади за руки и за шею, болевой на локоть руки прихватившей шею, укладка, контроль.

23. Уширо тори суми отоши – захват за две руки сзади, выведение из равновесия, бросок с воздействием на внутреннюю сторону руки.

24. Уширо риотэ тори кокью-нагэ - захват за две руки сзади, уход с линии атаки, бросок, контроль.

Буки вадза (техника обороны от вооруженного атакующего):

25. Ёкомен учи танто икьё - боковой удар ножом сверху, болевой на локоть, укладка, контроль.

26. Мунэ тори гедан цуки танто тори никьё – захват за ворот и удар ножом снизу, болевой на запястье, укладка, контроль.

27. Мунэ тори шомен учи танто тори никьё – захват за ворот и удар ножом сверху, болевой на запястье, укладка, контроль.