- •Введение
- •Глава 1. Проблема сохранения, укрепления, формирования и саморазвития здоровья учащихся в современной школе (обзор литературы)
- •Определение понятия «здоровье» и его оценка
- •1.2. Состояние здоровья школьников России
- •Причины ухудшения здоровья современных школьников
- •Зарубежный опыт работы школ, содействующих здоровью
- •1.5. Отечественный опыт работы школ, содействующих здоровью
- •1.6. Заключение
- •Занятие № 1
- •Ход занятия:
- •Анкета 1 для оценки уровня сформированности культуры профессионального здоровья педагога
- •16. Какие болезни обычно относят к «школьным заболеваниям»?
- •17. Каковы основные причины «школьных заболеваний»?
- •18. Каковы основные критерии готовности детей к обучению в школе?
- •19. Какие признаки говорят о развитии утомления школьников?
- •20. Какие обязательные элементы должен включать режим дня детей и подростков?
- •29. В какую медицинскую группу для занятий физической культурой входят дети, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья и недостаточно физически подготовленные?
- •30. Каков рекомендуемый прирост пульса на уроке физической культуры для учащихся основной медицинской группы?
- •31. Непрерывная длительность занятий непосредственно на персональном компьютере для учащихся 1-4 классов не должна превышать:
- •32. Что означает принцип сбалансированности рациона питания школьника?
- •44. Какие основные задачи решаются в процессе профилактики и коррекции миопии в образовательном учреждении?
- •45. В чем суть спортизированного физического воспитания школьников?
- •50. В рамках какого блока формирования профессионального здоровья учителя он становится учителем здоровья?
- •51. Ставили ли Вы перед собой задачу формирования культуры здорового и безопасного образа жизни?
- •52. Ориентируетесь ли Вы в том, как сформировать у себя здоровый и безопасный стиль жизни с учетом своих индивидуальных и личностных особенностей?
- •54. Ставили ли Вы перед собой задачу формирования культуры профессионального здоровья учителя?
- •58. Владеете ли Вы методами оптимизации своего двигательного режима?
- •59. Владеете ли Вы методами оптимизации своего рациона и режима питания?
- •60. Владеете ли Вы методами поддержания иммунитета и закаливания?
- •61. Владеете ли Вы методами рациональной организации жизнедеятельности?
- •62. Владеете ли Вы методами психофизиологической саморегуляции?
- •63. Владеете ли Вы методами отказа от вредных привычек?
- •64. Владеете ли Вы методами профилактики факторов риска и рационального медицинского поведения?
- •65. Владеете ли Вы методами валеологического самообразования?
- •66. Владеете ли Вы навыками создания условий для формирования здорового стиля жизни у учащихся?
- •67. Владеете ли Вы методами разработки индивидуальных диагностических, профилактических, оздоровительных и коррекционных программ?
- •68. Владеете ли Вы методами оказания помощи учащимся в разработке индивидуальных оздоровительных программ?
- •71. Владеете ли Вы методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- •72. Владеете ли Вы методами оказания помощи учащимся в количественной и качественной оценке уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- •73. Владеете ли Вы методами формирования профессионального здоровья учителя?
- •74. Какими блоками (разделами) формирования профессионального здоровья учителя Вы владеете?
- •75. Есть ли у Вас опыт самопознания и оценки различных составляющих своего здоровья?
- •76. Есть ли у Вас опыт разработки и реализации индивидуальной профилактической программы?
- •77. Есть ли у Вас опыт разработки и реализации индивидуальной оздоровительной программы?
- •Можно ли считать, что Вы ведете здоровый образ жизни?
- •Каких элементов здорового образа жизни Вы стараетесь придерживаться?
- •Есть ли у Вас опыт регуляции физического и психоэмоционального состояния в процессе образовательной деятельности?
- •81. Есть ли у Вас опыт оценки у себя уровня сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни?
- •82. Есть ли у Вас опыт создания условий для свободной творческой деятельности по формированию навыков здорового стиля жизни учащихся?
- •83. Есть ли у Вас опыт создания условий для активизации самопроцессов в сфере самопознания, самореализации, самоконтроля у учащихся?
- •84. Есть ли у Вас опыт использования инициативы учащихся в процессе саморазвития культуры здоровья?
- •85. Есть ли у Вас опыт работы по оптимизации условий учебно-воспитательной деятельности?
- •86. Есть ли у Вас опыт работы по координации влияний социума в процессе формирования и саморазвития культуры здоровья учащихся?
- •87. Есть ли у Вас опыт по формированию профессионального здоровья учителя?
- •Ключ к анкете 1 для оценки уровня сформированности культуры профессионального здоровья учителя
- •Анкета 2 для оценки уровня саморазвития культуры здоровья педагога
- •Любите ли Вы заниматься самонаблюдением, изучать свои индивидуальные особенности и способности?
- •Любите ли Вы заниматься самоанализом: анализировать свое состояние, жизненные ситуации, искать причины неудач и достижений, строить планы на будущее?
- •Насколько осознанный Ваш выбор своего места в социальных отношениях с другими людьми?
- •Насколько полно Вы реализуете свои возможности в учебе или других видах деятельности?
- •Занимаетесь ли Вы самостоятельно контролем за состоянием своего здоровья?
- •13. Достаточно ли Вы настойчивы в достижении целей оздоровления, как справляетесь с возникающими трудностями?
- •Ключ к Анкете № 2 для оценки уровня саморазвития культуры здоровья
- •Любите ли Вы заниматься самонаблюдением, изучать свои индивидуальные особенности и способности?
- •Любите ли Вы заниматься самоанализом: анализировать свое состояние, жизненные ситуации, искать причины неудач и достижений, строить планы на будущее?
- •Насколько осознанный Ваш выбор своего места в социальных отношениях с другими людьми?
- •Насколько полно Вы реализуете свои возможности в учебе или других видах деятельности?
- •Занимаетесь ли Вы самостоятельно контролем за состоянием своего здоровья?
- •13. Достаточно ли Вы настойчивы в достижении целей оздоровления, как справляетесь с возникающими трудностями?
- •14.В состоянии ли Вы самостоятельно разработать и корректировать свою индивидуальную комплексную оздоровительную программу?
- •Занятие № 2
- •Ход занятия:
- •Анкета № 3 (для учащихся) для оценки уровня сформированности культуры здоровья
- •Что такое здоровье?
- •В какой мере здоровье человека зависит от наследственности, экологии, образа жизни, уровня развития медицинского обслуживания?
- •7. Какой образ жизни называется здоровым?
- •49. Владеешь ли ты методами оптимизации своего двигательного режима?
- •50. Владеешь ли ты методами оптимизации своего рациона и режима питания?
- •51. Владеешь ли ты методами поддержания иммунитета и закаливания?
- •52. Владеешь ли ты методами рациональной организации жизнедеятельности?
- •53. Владеешь ли ты методами психофизиологической саморегуляции?
- •54. Владеешь ли ты методами отказа от вредных привычек?
- •55. Владеешь ли ты методами профилактики факторов риска и рационального медицинского поведения?
- •56. Владеешь ли ты методами валеологического самообразования?
- •57. Владеешь ли ты методами разработки индивидуальных диагностических, профилактических, оздоровительных и коррекционных программ?
- •59. Владеешь ли ты методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- •60. Есть ли у тебя опыт самопознания и оценки различных составляющих своего здоровья?
- •61. Есть ли у тебя опыт разработки и реализации индивидуальной профилактической программы?
- •62. Есть ли у тебя опыт разработки и реализации индивидуальной оздоровительной программы?
- •Можно ли считать, что Вы ведете здоровый образ жизни?
- •Каких элементов здорового образа жизни Вы стараетесь придерживаться?
- •Есть ли у тебя опыт регуляции физического и психоэмоционального состояния в процессе образовательной деятельности?
- •66. Есть ли у тебя опыт оценки у себя уровня сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни?
- •Анкета № 4 (для учащихся) для оценки уровня саморазвития культуры здоровья
- •Любите ли Вы заниматься самонаблюдением, изучать свои индивидуальные особенности и способности?
- •Любите ли Вы заниматься самоанализом: анализировать свое состояние, жизненные ситуации, искать причины неудач и достижений, строить планы на будущее?
- •Насколько осознанный Ваш выбор своего места в социальных отношениях с другими людьми?
- •Насколько полно Вы реализуете свои возможности в учебе или других видах деятельности?
- •Занимаетесь ли Вы самостоятельно контролем за состоянием своего здоровья?
- •13. Достаточно ли Вы настойчивы в достижении целей оздоровления, как справляетесь с возникающими трудностями?
- •Ключ к Анкете № 3 для оценки уровня сформированности культуры здоровья
- •Что такое здоровье?
- •В какой мере здоровье человека зависит от наследственности, экологии, образа жизни, уровня развития медицинского обслуживания?
- •7. Какой образ жизни называется здоровым?
- •49. Владеешь ли ты методами оптимизации своего двигательного режима?
- •50. Владеешь ли ты методами оптимизации своего рациона и режима питания?
- •51. Владеешь ли ты методами поддержания иммунитета и закаливания?
- •52. Владеешь ли ты методами рациональной организации жизнедеятельности?
- •53. Владеешь ли ты методами психофизиологической саморегуляции?
- •54. Владеешь ли ты методами отказа от вредных привычек?
- •55. Владеешь ли ты методами профилактики факторов риска и рационального медицинского поведения?
- •56. Владеешь ли ты методами валеологического самообразования?
- •57. Владеешь ли ты методами разработки индивидуальных диагностических, профилактических, оздоровительных и коррекционных программ?
- •59. Владеешь ли ты методами количественной и качественной оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья?
- •60. Есть ли у тебя опыт самопознания и оценки различных составляющих своего здоровья?
- •61. Есть ли у тебя опыт разработки и реализации индивидуальной профилактической программы?
- •62. Есть ли у тебя опыт разработки и реализации индивидуальной оздоровительной программы?
- •Можно ли считать, что Вы ведете здоровый образ жизни?
- •Каких элементов здорового образа жизни Вы стараетесь придерживаться?
- •Есть ли у тебя опыт регуляции физического и психоэмоционального состояния в процессе образовательной деятельности?
- •66. Есть ли у тебя опыт оценки у себя уровня сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни?
- •Ключ к Анкете № 4 для оценки уровня саморазвития культуры здоровья
- •Любите ли Вы заниматься самонаблюдением, изучать свои индивидуальные особенности и способности?
- •Любите ли Вы заниматься самоанализом: анализировать свое состояние, жизненные ситуации, искать причины неудач и достижений, строить планы на будущее?
- •Насколько осознанный Ваш выбор своего места в социальных отношениях с другими людьми?
- •Насколько полно Вы реализуете свои возможности в учебе или других видах деятельности?
- •Занимаетесь ли Вы самостоятельно контролем за состоянием своего здоровья?
- •13. Достаточно ли Вы настойчивы в достижении целей оздоровления, как справляетесь с возникающими трудностями?
- •14.В состоянии ли Вы самостоятельно разработать и корректировать свою индивидуальную комплексную оздоровительную программу?
- •Лабораторное занятие № 3
- •Компоненты компетенций
- •Уровни компетенции
- •Функциональная карта компетенции педагога
- •Функциональная карта компетенции учащегося
- •Лабораторное занятие № 4
- •Оценка анкетного теста:
- •Лабораторное занятие № 6
- •Экспертиза учебных технологий:
- •Самооценка и экспертное заключение степени выполнения требований к сберегающим здоровье функциям образовательной технологии;
- •«Цена» обучения по новой технологии в сравнении с традиционной
- •Экспертиза школьного урока:
- •Самооценка и экспертное заключение степени выполнения требований к сберегающим здоровье функциям урока;
- •«Цена» обучения на уроке
- •3.3.3.1. Экспертиза школы
- •Лабораторное занятие № 7
- •Лабораторное занятие № 8
- •Требования к образовательной технологии с точки зрения
- •Лабораторное занятие № 9
- •Примерная схема анализа здоровьесберегающей функции урока
- •Лабораторное занятие № 10
Функциональная карта компетенции учащегося
«Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни учащихся в процессе образовательной деятельности»
Компоненты компетенции |
|||||
Мотивационно-ценностный |
Когнитивный |
Ориентировочный |
Операциональный |
Опыт |
Результативный |
Наличие мотивации: - осознания здоровья как ценности, понимания необходимости личных усилий для его формирования - признания себя как субъекта собственного развития - осуществления саморазвития культуры здорового и безопасного образа жизни
|
Знание: - научных основ здоровья и здорового образа жизни - основ школьного этапа онтогенеза, влияние различных сторон учебно-воспитательного процесса на состояние своего здоровья - основных подходов к осуществлению самопроцессов в сфере самопознания, самоеализации, самоконтроля - стратегии и технологии разработки индивидуальной профилактической и оздоровительной программы -
|
Понимание: - значимости данной компетенции для повышения качества образования и реализации личностного саморазвития Умение: - ставить задачу личностного саморазвития и формирования культуры здорового и безопасного образа жизни - определять состав и структуру компетенции в зависимости от индивидуальных и типологических особенностей, условий жизни, условий образования и т.д. - оценивать результат решения задачи
|
Владение методами: - оценки уровня сформированности и саморазвития культуры здоровья - оптимизации двигательного режима, рационального питания, поддержания иммунитета и закаливания, рациональной организации жизнедеятельности, психофизиологиической саморегуляции, отказа от вредных привычек, валеологического самообразования, профилактики факторов риска, рационального медицинского поведения - разработки и реализации индивидуальных оздоровительных и профилактических программ - развития необходимых психических качеств, регуляции психических состояний
|
Наличие опыта: - оценки различных составляющих своего здоровья - разработки и реализации индивидуальной профилактической программы - разработки и реализации индивидуальной оздоровительной программы - регуляции физического и психоэмоционального состояния в процессе образовательной деятельности
|
Наличие сформированной: - уровень сформированности и саморазвития культуры здоровья
|
Лабораторное занятие № 4
Тема занятия: Комплексная входная диагностика учащихся и педагогов. Основные требования к диагностике
Цель занятия: освоить методику комплексной оценки различных сторон здоровья учащихся и педагогов
Приборы и оборудование: программно-аппаратный комплекс «Атоматизированное рабочее место специалиста по оздоровительной работе»
Каждое образовательное учреждение, в зависимости от задач соответствующего этапа реализации комплексной оздоровительной программы, формирует свой набор диагностических подходов. При этом необходимо руководствоваться не только существующими в науке представлениями о природе здоровья и его оценке, но и теми требованиями, которые предъявляются к диагностической работе в условиях массового обучения:
1. Как с теоретической, так и с практической точки зрения целесообразен структурный подход к оценке здоровья, при котором речь может идти не о количестве здоровья, а о количественной оценке различных показателей здоровья. С позиций описанного нами в первой главе системно-информационного подхода к оценке здоровья его показателями должны быть:
- показатели деятельности блоков, воспринимающих сенсорную, вербальную и структурную информацию;
- показатели, характеризующие такие свойства системы как управляемость, эффективность, надежность, устойчивость, помехозащищенность (таблица 30);
2. Количество используемых для диагностики здоровья методов должно быть необходимым и достаточным для оценки физического, психического и социального благополучия участников образовательного процесса;
3. Следует отдавать предпочтение донозологическим методам диагностики, позволяющим оценивать не только крайние состояния нормы и патологии, но и пограничные состояния. В этом плане можно руководствоваться учебно-методическим пособием Л.В. Косовановой, М.М. Мельникова, Р.И. Айзмана [2003], в котором представлена литература, обобщающая методы оценки здоровья детей на донозологическом этапе с помощью простых скрининговых тестов;
Таблица
Комплексная диагностика здоровья в условиях школы
Виды контроля |
Показатели здоровья |
|||
Медицинские |
Биологические |
Психологические |
Социальные |
|
Оперативный |
|
Частота пульса Реактивность сердечно-сосудистой системы в ортопробе Тип реакции на физич. нагрузку |
Самочувствие Активность Настроение |
|
Текущий |
Индивидуальная оценка уровня здоровья по основным системам организма (по В.Б. Войнову, 1999) |
Исходный вегетативный тонус Степень напряжения регуляторных систем Оценка параметров переходного процесса Вегетативное обеспечение |
Реактивная тревожность Умственная работоспособность |
Успехи в учебной деятельности |
Этапный |
Группа здоровья Мед. группа Структура заболеваемости Индекс здоровья Часто болеющие Функционально незрелые к обучению |
Биологический возраст Физическое развитие Физическая подготовленность Конституцио-нальный тип Тип пограничного состояния |
Личностная тревожность Наличие гармонии между психофизиологическим, поведенческим и личностно-смысловым уровнями организации психики |
Социальный статус Внутрисемей- ная адаптивность Сформирован- ность систем саморегуляции личности
|
4. Диагностика не должна превращаться для школы в стихийное бедствие, используемые методы должны органично вписываться в учебно-воспитательный процесс, при этом необходимо разделить диагностическую «ношу» между службой здоровья, педагогами и самими учащимися;
Для того, чтобы результаты оздоровительной работы были очевидны как для самих участников учебно-воспитатеьного процесса, так и для внешних экспертов, а также для эффективного управления оздоровительным процессом необходимо разумное сочетание видов оперативного, текущего, этапного (таблица 30);
6. Полученная информация должна быть востребована, поэтому необходимо четко прорисовать пути практического использования результатов диагностики.
7. Для оценки уровней сформированности и саморазвития культуры здоровья необходимо отталкиваться от черырехкомпонентного состава сформулированных нами понятий данных категорий: мотивационно-ценностного, когнитивного, деятельностного и результативного.
Культура здоровья - это интегральная характеристика личности, включающая в себя здоровьеформирующие мотивационно-ценностные ориентации, наличие представлений о здоровье и здоровом образе жизни, умение оценить уровень различных составляющих своего здоровья, способность к использованию механизмов саморегуляции организма для сохранения и укрепления здоровья, ведение здорового стиля жизни, уровень физического, психического, социального благополучия, максимально соответствующий потенциальным возможностям ребенка.
Под саморазвитием культуры здоровья мы понимаем целенаправленное самоизменение личности, служащее цели ее физического, психического, социального и духовного благополучия и развития, включающее изначальное признание себя как субъекта собственного развития, формулировку и корректировку целей саморазвития и самооздоровления, самопроцессы в сфере самопознания, самоопределения, самореализации, самоконтроля, разработку и реализацию индивидуальных диагностических, профилактических, коррекционных и оздоровительных программ с учетом индивидуального стиля оздоровительной деятельности, положительная динамика такого саморазвития.
Руководствуясь предложенными принципами, разработайте схему (технологическую карту) диагностики различных составляющих здоровья на примере конкретного образовательного учреждения.
Занятие № 5
Тема занятия: Анкетный тест изучения патологии у школьников на основе общего субъективного состояния.
Цель занятия:Освоение методики изучения патологии у школьников на основе общего субъективного состояния
Приборы и оборудование: опросник
Ход занятия:
Для определения этого показателя используется "Анкетный тест". В предлагаемой (родителям или учащимся) анкете в виде простых вопросов сгруппированы основные "ключевые" жалобы, возникающие у детей и подростков при наличии отклонений со стороны нервной, сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, почек, при заболевании носоглотки и аллергических состояниях. Целенаправленный отбор таких детей при массовых осмотрах в школах имеет особое значение, так как отсутствие данной информавди о патологиях ребенка часто приводит к несвоевременному назначению лечебных мероприятий и значительно снижает их эффективность.
При обследовании учащихся 1-5 классов эту анкету должны заполнять родители. При обследовании школьников 6-11 классов - вполне могут справиться сами учащиеся.
Вопросы 1 - 9 направлены на выявление возможной патологии нервной системы (неврологические и вегетативные расстройства). 10 - 11 - возможных заболеваний сердечно-сосудистой системы, 12 - 14 - носоглотки, 15 – 20 - органов пищеварения, 21 – 22 – почек, 23 - 25 - аллергии.
|
№ |
Вопросы: Бывают ли... |
Ответ |
|
1.
2. 3.
4.
5.
6.
7. 8.
9. |
Головные боли беспричинные (при волнении, после физической нагрузки, после посещения школы). Слезливость, частые колебания настроения, страхи Слезливость, утомляемость после занятий (в школе, дома). Нарушения сна (долгое незасыпание, чуткий сон, снохождение, ночное недержание мочи, трудное пробуждение по утрам Повышенная потливость или появление красных пятен при волнении. Головокружение, неустойчивость при перемене положения тела. Обмороки. Двигательная расторможенность (не может долго усидеть на месте). Навязчивые движения (теребит одежду, волосы, облизывает губы, грызет ногти, сосет палец, часто мигает, заикается). |
|
|
10.
11
|
Боли, неприятные ощущения в области сердца, сердцебиение, перебои в деятельности сердца Повышение артериального давления. |
|
|
12. 13. 14. |
Часто насморк (4 и более раз в году). Часто кашель (4 и более раз в году). Часто потеря голоса (4 и более раз в году). |
|
|
15. 16. 17. 18. 19. 20.
|
Боли в животе. Боли в животе после приема пиши. Боли в животе до еды. Тошнота, отрыжка, изжога. Нарушение стула (запоры, поносы). Заболевание желудка, печени, кишечника. |
|
|
21 22
|
Боли в пояснице. Боли при мочеиспускании. |
|
|
23
24
25 |
Реакция на какую-то пишу, запахи, цветы, пыль, лекарства (отеки, затрудненность дыхания, сыпь) Реакция на прививки (сыпь, отеки., затрудненное дыхание). Появление экссудативного диатеза (покраснение кожи, шелушение, экзема |
|
Результаты анкетного опроса обобщаются медицинской сестрой школы. При обобщении результатов медицинская сестра подчеркивает (обводит кружком) номера вопросов, на которые получен положительный ответ. После этого врач школы (поликлиники) оценивает результаты опроса и дает предварительное заключение по его итогам. На основании этого заключения отбираются дети, нуждающиеся в обследовании, и после осмотра решает вопрос о необходимости дополнительных исследований и консультации специалистов (невропатолога, отоларинголога, ревматолога, гастроэнтеролога, нефролога, аллерголога). В машинном варианте обработку анкет осуществляет ЭВМ.
