Три группы симптомов птср:

1. Симптомы повторного переживания

• Повторные навязчивые негативные воспоминания о событии

• Повторные негативные сны, связанные с событием

• Внезапные поступки и чувства, как если бы событие происходит сейчас (флэш-бэки)

• Интенсивный психологический стресс при событиях, напоминающих или символизирующих травму

2. Симптомы избегания

   • Избегание мыслей и чувств, связанных с событием

   • Избегание деятельности, связанной с событием

   • Невозможность вспомнить детали события

   • Снижение интереса к ранее значимой деятельности

   • Чувство отстраненности, отчуждения от других людей

   • Обеднение чувств

   • Отсутствие ориентации на будущее

3. Симптомы повышенной возбудимости

   • Трудности засыпания, бессонница

   • Раздражительность

   • Трудности концентрации внимания

   • Сверхбдительность

   • Взрывные реакции

   • Физиологическая реакция на события, символизирующие или напоминающие травму

. Развитие личности по травматическому типу вследствие пережитого травматического опыта

• Опыт аномальной ситуации и опыт возвращения.

• Смысловой конфликт и раздвоение личности (задача смыслообразования в смыслоутратной ситуации – переосмысления травматического опыта). Процессы реинтеграции личности в ситуации ее дезинтеграции.

• Незавершенность прошлого.

• Потеря чувств безопасности и самоконтроля.

• Чувство отъединенности, отчуждения.

• Чувство вины "выжившего".

3.7. Задачи психологической помощи

• Обеспечить реадаптацию к обычным условиям жизни.

• Найти позитивные ресурсы в решении смыслового конфликта и обеспечить позитивную интеграцию личности.

• Завершить прошлое.

• Восстановить чувства безопасности и самоконтроля.

• Восстановить социальные связи и отношения.

• Определить оптимальную для личности меру ответственности.

4. Профилактика развития птср

ПРОФИЛАКТИКА - это деятельность или комплекс мероприятий направленных на сохранение и укрепление профессионального здоровья, предупреждение психических и психосоматических расстройств.

Задачи профилактики:

предупреждение и преодоление неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Профилактика направлена на здоровых людей, деятельность которых связана с работой в особых и экстремальных условиях

4.1. Система и методы профилактики

СИСТЕМА ПРОФИЛАКТИКИ

• Психологическая подготовка (развитие психологической готовности и психологической устойчивости, управление психическими состояниями);

• Психологическая коррекция (преодоление негативных психических состояний);

• Психологическая реабилитация (восстановление, коррекция и компенсация).

МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ

• Групповые

• Индивидуальные

Опосредованного воздействия:

• Рационализация процесса труда;

• Усовершенствование средств труда;

• Рационализация рабочего места;

• Организация оптимальных режимов труда и отдыха;

• Создание благоприятного социально-психологического климата в коллективе.

Непосредственного воздействия:

• Методы саморегуляции;

• Аромофитотерапия;

• Рефлексологический метод;

• Гимнастика и самомассаж;

• Индивидуальный навыковый тренинг;

• Социально-психологический тренинг;

• Методы кризисной интервенции;

• Методы индивидуальной и групповой психотерапии;

• Медико-психологическая реабилитация.