- •Содержание
- •Глава 1 лодки и снаряжение
- •Глава 2 динамика водного потока
- •Глава 3 основы управления каяком
- •Глава 4 управление каяком на бурной воде
- •Глава 5 сложные технические приемы и элементы родео на бурной воде
- •Глава 6 обеспечение безопасности
- •Глава 7 особенности организации и проведения походов на каяках
- •Каяки большого объема для автономных путешествий
- •Средние каяки общего назначения
- •Каяки для родео
- •Лодки для экстремального сплава
- •Каяки малого объема
- •Сверхкороткие каяки
- •Другие типы каяков
- •Как выбрать каяк
- •Материалы для изготовления каяков
- •Детали конструкции каяков
- •Спинной упор
- •Сиденье
- •Пиллерсы
- •Емкости непотопляемости
- •Рукоятки и обвязка
- •Дренажный клапан
- •Спасжилет
- •Ношение спасжилета
- •Старение
- •Одежда каякера
- •Гидрокостюм мокрый и сухой
- •Шерсть и хлопок
- •Рукавицы
- •Глава 2 динамика водного потока
- •Простейшие водные структуры
- •Сбойки струй
- •Эволюция вала при изменении расхода воды
- •Пульсирующие валы
- •Структуры с противотоком
- •Поверхностные бочки
- •Глубокие бочки
- •Прямые и косые бочки
- •Водопадные сливы
- •Основные характеристики слива
- •Состояние дна слива
- •Структура сливов
- •Бочка и дно под сливом
- •Развитая вертикальная турбулентность
- •Обтекание камней и берегов
- •Прижимы
- •Другие опасности бурной воды
- •Плотины
- •Прочие антропогенные объекты
- •Паводок
- •Классификация препятствий
- •Глава 3 основы управления каяком
- •Проверка снаряжения
- •Положение весла
- •Аварийное катапультирование
- •Прямая гребля
- •Некоторые упражнения и советы
- •Дуговые гребки
- •Упражнения
- •Обратная гребля
- •Смешанные гребки и побочные эффекты (специально для теоретиков)
- •Использование весла в качестве руля
- •Крен и управление им
- •Поворот на низкой опоре
- •Прямое притяжение
- •Упражнения и советы
- •Параллельное притяжение
- •Упражнения
- •Использование зацепа при входе/выходе из улова
- •Эскимосский переворот "рычагом"
- •С какой стороны вставать?
- •Механика переворота "рычагом"
- •Подготовка к занятиям
- •Упражнения и советы
- •Положение инструктора
- •Перехват весла
- •Усложненные упражнения
- •Эскимосские перевороты в сложных условиях
- •Опорные гребки
- •Низкая опора
- •Дуговая опора
- •Параллельная опора
- •Усложненные упражнения
- •Эскимосский переворот "винтом"
- •Механика переворота "винтом"
- •Упражнения и советы
- •Переворот "одним ударом"
- •Элементы канойной техники
- •Прямой гребок со своей руки
- •Работа на перехвате
- •Отруливание
- •Обратная гребля
- •Глава 4 управление каяком на бурной воде
- •Выход на струю и вход в улово
- •Траверс
- •Сложение скоростей в однородном потоке
- •Упражнения
- •Траверс струи между двумя уловами
- •Сбойки струй
- •Отражение от отбойного вала
- •Вход в другую струю
- •Выбор линии движения
- •Прижимы
- •Разворот на валу
- •Глубокие бочки
- •Вход/выход из улова через бочку
- •Развитая вертикальная турбулентность
- •Поганки
- •Воронки
- •Время работать и время отдыхать
- •Просмотр и прохождение препятствий
- •Глава 5 сложные технические приемы и элементы родео на бурной воде
- •Игры на белой воде
- •Катание по валам
- •Катание по бочкам
- •Водопадные сливы
- •Тюлений старт
- •Снаряжение для прыжков
- •Пяточная платформа и подвесная система
- •Амортизация коленных упоров
- •Носовой амортизатор
- •Налокотники
- •Глава 6 обеспечение безопасности
- •Выбор маршрута
- •Техническая подготовка гребца как средство обеспечения безопасности
- •Самостраховка эскимосским переворотом
- •Самостраховка пловца в пороге
- •Движение с лодкой
- •Особые способы использования лодки
- •Когда надо бросать лодку
- •Движение с веслом
- •Движение без весла
- •Страховка пловца в пороге
- •Выбор места для страховки
- •Активная страховка каяками
- •Страховка спасконцом
- •Страховка пловца в бочке
- •Самостраховка при попадании в бочку
- •Страховка при заклинивании лодки
- •Страховка крупными судами
- •Катамаран не сильнее каяка
- •Крупные суда менее управляемы
- •Страховка не всегда проще, чем прохождение
- •"Чайник" — всегда "чайник"
- •Страховка крупных судов
- •Характерные травмы
- •Растяжения
- •Вывих плеча
- •Вправление вывиха плеча
- •Глава 7 особенности организации и проведения походов на каяках
- •Комплектование группы
- •Численность группы
- •Выбор и планирование маршрута
- •Анализ информации о реке
- •Радиальные выходы
- •Первопрохождения
- •Распорядок дня
- •Планирование дневного перехода
- •Прохождение с базовыми лагерями
- •Сплав в режиме ралли
- •Транспортировка каяков
- •Авиатранспорт
- •Железнодорожный транспорт
- •Автотранспорт
- •Пешие подходы
- •Маленькое замечание
- •Перевозка снаряжения
- •Момент инерции и размещение груза
- •Центровка лодки
- •Упаковка груза
- •Использование крупных грузовых судов
- •Движение группы на маршруте
- •Микроструктура группы
- •Походная колонна
- •Прохождение препятствий с полной и неполной обработкой
- •Причаливание
- •Организация взаимодействия при обработке порогов
- •Система оповещения на пороге
- •Обучение каякеров
- •Песня каякера
Воронки
Образование воронок свидетельствует о неустойчивости потока, поэтому никакие тонкие методы управления в таком потоке не действуют. Любое, даже самое малое, возмущение способно изменить картину течений самым радикальным образом; таким возмущением может быть, в частности, движение весла в воде. Единственный способ преодолевать область воронок — делать это на скорости и по кратчайшему пути. Если же вы перевернулись — держитесь в упорах изо всех сил. Хорошая воронка буквально высасывает каякера из лодки. Как и при выходе из бочки в перевернутом состоянии, осторожно раскройтесь, крепко держа весло, и постарайтесь поймать какую-нибудь устойчивую струю. Подождите, пока лодка выйдет из зоны воронок, и выполните эскимосский переворот.
Время работать и время отдыхать
При прохождении порогов, в отличие от слаломной трассы, совершенно не обязательно работать изо всех сил от старта до финиша. При таком сплаве вы, скорее всего, элементарно устанете задолго до конца порога. А каякеру всегда необходимо иметь в запасе немного сил на случай непредвиденных маневров. Если вы будете чрезмерно торопиться вперед, вы сами можете поставить себя в ситуацию, когда быстродействие вашего мозга окажется недостаточным для обработки всей поступающей информации и управления каяком в режиме реального времени. Наконец, таким образом вы просто сокращаете время, проведенное вами на воде.
Поэтому каякер должен уметь правильно определять не только места, требующие наиболее напряженной работы, но и места, где можно отдохнуть, расслабиться и, однажды направив каяк требуемым образом, впоследствии минимально участвовать в его движении. Это могут быть даже 1–2 холостых гребка между двумя ключевыми точками порога. Конечно, для такого сплава тоже требуется определенный навык, и это одно из слагаемых мастерства каякера. Внешне лодка кажется предоставленной самой себе, но за отстраненностью и расслабленностью гребца на самом деле скрывается истинное искусство управления: способность получать желаемый результат при минимальных усилиях со своей стороны.
Чтобы выработать этот навык, не пытайтесь всегда насильно заставить лодку двигаться самым противоестественным образом. На простых участках больше позволяйте ей двигаться по своему разумению и наблюдайте за ее движением. Поставьте перед собой, например, такую задачу: пройти данный участок с минимальным вмешательством в движение лодки. Типичное поведение лодки, которое вы заметите при таком сплаве, не только позволит вам понять, до какой степени вы можете предоставлять ее самой себе, но и подскажет вам наиболее эффективные действия в сложных препятствиях.
Пока каяк движется в основном сам по себе (без вашего управления, но под вашим наблюдением), вы можете собраться с силами, восстановить дыхание, восстановить ориентировку и, наконец, неторопливо и продуманно зайти в очередное сложное место. После этого вы и начнете работать в полную силу. Подобный агрессивно-пассивный стиль наиболее эффективен в длинных, сложных порогах и, помимо всего прочего, позволяет продлить удовольствие от общения с бурной водой.
