Положение инструктора

Когда вы начнете упражнения с веслом, попросите кого-нибудь подстраховать вас. Это позволит вам сэкономить немало времени.

Как правило, большинство страховщиков предпочитает стоять на берегу и держать каяк за нос или корму. Худшее положение придумать трудно. Ваше тело весит несколько десятков килограммов; соотношение его размеров и размеров носа каяка образует 5-7-кратный рычаг, действующий против страхующего. Таким образом, ему нужно приложить усилие в 200-400 кг одними кистями рук к мокрому и скользкому носу каяка. Поэтому не удивляйтесь, если он не сумеет удержать вас.

Наиболее эффективное положение инструктора - рядом с вами, со стороны, противоположной той, откуда вы встаете (то есть в данном случае - слева). Если инструктор видит, что вы не дотягиваете каяк до полного переворота и сейчас начнете падать обратно, он просто притапливает ближний к нему (левый) борт. При необходимости он может употребить для этого весь вес своего тела.

Перехват весла

Необходимость перехватывать весло - существенный недостаток переворота "рычагом". Но, к счастью, это достаточно простое движение, и его можно быстро отработать до полного автоматизма. Собственно говоря, для самого переворота совершенно неважно, как именно вы перехватываете весло; это имеет значение только постольку, поскольку вам лучше не тратить лишнее время на это движение. Перехватывать весло можно тысячей различных способов; я опишу только четыре, которыми пользуюсь сам. Если какой-то другой способ покажется вам удобнее - пользуйтесь им без всяких сомнений.

Переворот на свою руку.

Как правило, переворот становится неизбежным тогда, когда весло становится вертикально; до этого момента вы еще можете попытаться опереться на него. Когда же вы понимаете, что переворачиваетесь - расслабьте руки и оставьте весло торчать из воды вертикально, в то время как ваше тело будет падать мимо него. Сместите нижнюю руку на шейку лопасти. Отпустите верхнюю руку и подхватите ею угол нижней лопасти, одновременно разверните плечи. Займите исходное положение для 'рычага'.

Переворот не на свою руку.

Еще раз предположим для определенности, что вы встаете справа, а ложитесь в данном случае налево. Левым плечом и рукой отведите левую лопасть вдоль борта к корме; правая рука и правая лопасть остаются около кокпита. В этом положении весло погружается в воду рядом с каяком, параллельно ему, и вероятность того, что оно будет оторвано потоком, минимальна. Ваш корпус погружается в воду ближе к корме, накрывая собой весло. Сместите правую руку на шейку лопасти. Отпустите левую руку и возьмитесь ею за угол правой лопасти, удерживая весло параллельно каяку. Одновременно ваш корпус продолжает движение назад, и в тот момент, когда вы оказываетесь строго под кормой, вы уже держите весло обеими руками, также строго вдоль оси лодки. При этом вы руками закрываете свое лицо от возможных ударов о камни. Из этого положения вы делаете 'уголок' вместе с веслом, выходите в исходное положение и встаете.

Недостаток обоих указанных способов - после выполнения переворота правая и левая лопасти меняются местами. Поэтому нужно, в частности, либо иметь овальный хват с обеих сторон, либо не иметь его вовсе.

Повторная попытка.

Хотя на практике вставать с нескольких попыток случается редко, вам, тем не менее, предстоит немного попрактиковаться в этом. (По крайней мере, до тех пор, пока вы не научитесь надежно вставать с первой попытки.) Кроме того, аналогичная ситуация может возникнуть и в других случаях, когда ваше весло целиком оказывается под водой - например, после сложного выхода вверх килем из бочки.

Один из возможных способов - развернуть весло на 90° вокруг его оси и вынуть рабочую лопасть из воды ребром. Но на практике это движение оказывается очень долгим и тяжелым из-за большой длины весла, а далеко отведенная лопасть легко может попасть в это время в другую струю или в камни. Поэтому лучше быстро перебрать руками вдоль весла к противоположной лопасти, выдвигая весло через плечо себе за спину. Когда вы займете исходное положение - спиной вверх - та лопасть, которая стала теперь рабочей, окажется в воздухе или на поверхности воды.

Обратный перехват.

После выполнения переворота немедленно продерните весло верхней рукой (той, которая держит за угол лопасти) поперек каяка и передвиньте нижнюю руку (рабочую) в нормальное положение. Секрет быстроты этого движения в том, чтобы двигать весло строго вдоль его оси, без вращения. Затем верните в нормальное положение и верхнюю руку. Проверьте положение обеих рук.