- •Содержание
- •Глава 1 лодки и снаряжение
- •Глава 2 динамика водного потока
- •Глава 3 основы управления каяком
- •Глава 4 управление каяком на бурной воде
- •Глава 5 сложные технические приемы и элементы родео на бурной воде
- •Глава 6 обеспечение безопасности
- •Глава 7 особенности организации и проведения походов на каяках
- •Каяки большого объема для автономных путешествий
- •Средние каяки общего назначения
- •Каяки для родео
- •Лодки для экстремального сплава
- •Каяки малого объема
- •Сверхкороткие каяки
- •Другие типы каяков
- •Как выбрать каяк
- •Материалы для изготовления каяков
- •Детали конструкции каяков
- •Спинной упор
- •Сиденье
- •Пиллерсы
- •Емкости непотопляемости
- •Рукоятки и обвязка
- •Дренажный клапан
- •Спасжилет
- •Ношение спасжилета
- •Старение
- •Одежда каякера
- •Гидрокостюм мокрый и сухой
- •Шерсть и хлопок
- •Рукавицы
- •Глава 2 динамика водного потока
- •Простейшие водные структуры
- •Сбойки струй
- •Эволюция вала при изменении расхода воды
- •Пульсирующие валы
- •Структуры с противотоком
- •Поверхностные бочки
- •Глубокие бочки
- •Прямые и косые бочки
- •Водопадные сливы
- •Основные характеристики слива
- •Состояние дна слива
- •Структура сливов
- •Бочка и дно под сливом
- •Развитая вертикальная турбулентность
- •Обтекание камней и берегов
- •Прижимы
- •Другие опасности бурной воды
- •Плотины
- •Прочие антропогенные объекты
- •Паводок
- •Классификация препятствий
- •Глава 3 основы управления каяком
- •Проверка снаряжения
- •Положение весла
- •Аварийное катапультирование
- •Прямая гребля
- •Некоторые упражнения и советы
- •Дуговые гребки
- •Упражнения
- •Обратная гребля
- •Смешанные гребки и побочные эффекты (специально для теоретиков)
- •Использование весла в качестве руля
- •Крен и управление им
- •Поворот на низкой опоре
- •Прямое притяжение
- •Упражнения и советы
- •Параллельное притяжение
- •Упражнения
- •Использование зацепа при входе/выходе из улова
- •Эскимосский переворот "рычагом"
- •С какой стороны вставать?
- •Механика переворота "рычагом"
- •Подготовка к занятиям
- •Упражнения и советы
- •Положение инструктора
- •Перехват весла
- •Усложненные упражнения
- •Эскимосские перевороты в сложных условиях
- •Опорные гребки
- •Низкая опора
- •Дуговая опора
- •Параллельная опора
- •Усложненные упражнения
- •Эскимосский переворот "винтом"
- •Механика переворота "винтом"
- •Упражнения и советы
- •Переворот "одним ударом"
- •Элементы канойной техники
- •Прямой гребок со своей руки
- •Работа на перехвате
- •Отруливание
- •Обратная гребля
- •Глава 4 управление каяком на бурной воде
- •Выход на струю и вход в улово
- •Траверс
- •Сложение скоростей в однородном потоке
- •Упражнения
- •Траверс струи между двумя уловами
- •Сбойки струй
- •Отражение от отбойного вала
- •Вход в другую струю
- •Выбор линии движения
- •Прижимы
- •Разворот на валу
- •Глубокие бочки
- •Вход/выход из улова через бочку
- •Развитая вертикальная турбулентность
- •Поганки
- •Воронки
- •Время работать и время отдыхать
- •Просмотр и прохождение препятствий
- •Глава 5 сложные технические приемы и элементы родео на бурной воде
- •Игры на белой воде
- •Катание по валам
- •Катание по бочкам
- •Водопадные сливы
- •Тюлений старт
- •Снаряжение для прыжков
- •Пяточная платформа и подвесная система
- •Амортизация коленных упоров
- •Носовой амортизатор
- •Налокотники
- •Глава 6 обеспечение безопасности
- •Выбор маршрута
- •Техническая подготовка гребца как средство обеспечения безопасности
- •Самостраховка эскимосским переворотом
- •Самостраховка пловца в пороге
- •Движение с лодкой
- •Особые способы использования лодки
- •Когда надо бросать лодку
- •Движение с веслом
- •Движение без весла
- •Страховка пловца в пороге
- •Выбор места для страховки
- •Активная страховка каяками
- •Страховка спасконцом
- •Страховка пловца в бочке
- •Самостраховка при попадании в бочку
- •Страховка при заклинивании лодки
- •Страховка крупными судами
- •Катамаран не сильнее каяка
- •Крупные суда менее управляемы
- •Страховка не всегда проще, чем прохождение
- •"Чайник" — всегда "чайник"
- •Страховка крупных судов
- •Характерные травмы
- •Растяжения
- •Вывих плеча
- •Вправление вывиха плеча
- •Глава 7 особенности организации и проведения походов на каяках
- •Комплектование группы
- •Численность группы
- •Выбор и планирование маршрута
- •Анализ информации о реке
- •Радиальные выходы
- •Первопрохождения
- •Распорядок дня
- •Планирование дневного перехода
- •Прохождение с базовыми лагерями
- •Сплав в режиме ралли
- •Транспортировка каяков
- •Авиатранспорт
- •Железнодорожный транспорт
- •Автотранспорт
- •Пешие подходы
- •Маленькое замечание
- •Перевозка снаряжения
- •Момент инерции и размещение груза
- •Центровка лодки
- •Упаковка груза
- •Использование крупных грузовых судов
- •Движение группы на маршруте
- •Микроструктура группы
- •Походная колонна
- •Прохождение препятствий с полной и неполной обработкой
- •Причаливание
- •Организация взаимодействия при обработке порогов
- •Система оповещения на пороге
- •Обучение каякеров
- •Песня каякера
Шерсть и хлопок
Хлопчатобумажная одежда для сплава по бурной воде практически непригодна, потому что, намокнув, она совершенно не греет. Она только расходует тепло от вашего тела на то, чтобы сохнуть, и при постоянном намокании быстро гниет и рвется.
Однако другое натуральное волокно — шерсть — вполне достойно внимания каякеров. Хотя шерсть долго сохнет, она обладает замечательными теплоизолирующими свойствами, которые ненамного ухудшаются при намокании. Многие мореплаватели прошлого обязаны своим выживанием после долгого пребывания в мокрой одежде именно этим свойствам. Тонкое шерстяное белье было основной теплозащитой каякеров до недавнего времени, пока одежда из микроволокна и флиса не получила широкого распространения. Тонкая шерсть вовсе не вызывает раздражения кожи, которого многие опасаются. Можно использовать и белье из смеси шерсти и полипропилена.
Обувь
Неотъемлемая часть сплава по диким рекам — постоянная беготня туда-обратно по берегу, лазание по скалам, хождение по колено в воде. Поэтому хорошая сплавная обувь совершенно незаменима. Самое лучшее — это специальные сплавные ботинки с неопреновым верхом и толстыми литыми подошвами с хорошим рифлением. Они защищают ваши ноги, когда вас волочет по речному дну за залитой водой лодкой, и достаточно удобны для того, чтобы целый день лазить и бегать вокруг порога.
Неопреновые тапочки с более тонкой резиновой подошвой легче, удобнее и, что немаловажно, значительно дешевле ботинок. Однако они не слишком хороши, если приходится много бегать по острым камням, и менее долговечны. Тапочки должны иметь высокие голенища, застегивающиеся на молнию и вместе со штанами полностью защищающие ноги гребца от холода и ударов о камни.
Дешевый и популярный вариант обуви — неопреновые носки (или шерстяные носки под сухим гидрокостюмом) и обычные кеды. Однако это обязательно должны быть высокие кеды, и шнуровать их необходимо полностью до самого верха. Кроме того, традиционные кеды с парусиновым верхом очень быстро гниют и с трудом выдерживают один сезон.
Старые кроссовки или полукеды на размер больше создают вам романтический образ бывалого путешественника. Но в трудную минуту они могут вас подвести. Изношенные подошвы очень хорошо скользят по мокрым камням, а турбулентный поток легко снимает с пловца подобную обувь, оставляя его ноги беззащитными.
Рукавицы
Для того, чтобы "чувствовать" весло, каякеру необходимо сохранять контакт с ним. Поэтому сплавные рукавицы закрывают только тыльную сторону рук, оставляя ладонь свободной. Они надеваются на весло и фиксируются с помощью застежки-"репейника". Каякер вставляет в них руки, не снимая рукавицы с весла.
Если вы хотите, чтобы ваши руки были защищены от холода и на берегу, причем со всех сторон, то вы можете использовать неопреновые перчатки. Выкройка этих перчаток такова, что их пальцы изначально оказываются согнуты и минимально деформируются, когда вы берете весло. Поэтому на внутренней стороне ладони и пальцев не образуются складки, и равномерный слой материала позволяет вашим рукам в достаточной степени ощущать весло.
