
- •Санкт-Петербург
- •Санкт-Петербург
- •Оглавление
- •Введение
- •Раздел 1 Человек и среда обитания
- •Глава 1. Основные положения и принципы обеспечения безопасности
- •1.1. Взаимодействие человека и окружающей среды
- •Опасности, вредные и травмирующие факторы
- •1.2. Комфортность и безопасность среды обитания
- •Критерии комфортности и безопасности
- •Показатели негативности техносферы
- •1.3. Методы защиты
- •Глава 2. Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности
- •2.1. Формы деятельности человека
- •2.2. Эффективность трудовой деятельности
- •2.3. Системы восприятия человеком состояния
- •Обоняние
- •Осязание
- •Чувство гравитации (ориентации)
- •2.4. Психологические травматогенные факторы
- •Защитные приспособительные реакции
- •Раздел 2 Факторы, влияющие на жизнедеятельность
- •Глава 3. Влияние на жизнедеятельность микроклимата, освещенности, шума и вибрации
- •3.1. Система факторов влияющих на жизнедеятельность
- •3.2. Микроклимат и его влияние на жизнедеятельность
- •Влияние параметров микроклимата на самочувствие человека
- •Гигиеническое нормирование параметров микроклимата производственных помещений
- •3.3. Влияние освещенности на жизнедеятельность
- •Системы и виды производственного освещения
- •3.4. Влияние шума на жизнедеятельность
- •3.5. Влияние вибрации на жизнедеятельность
- •Глава 4. Влияние на деятельность человека неионизирующих электромагнитных излучений
- •4.1. Неионизирующие электромагнитные излучения
- •Оптическое излучение
- •4.2. Влияние на деятельность человека электромагнитных полей промышленной частоты
- •Электромагнитные поля промышленной частоты
- •Бытовые источники электромагнитных полей
- •Электромагнитные поля радиочастот
- •4.3. Влияние на деятельность человека теплового и лазерного излучений Тепловое излучение
- •Лазерное излучение
- •Глава 5. Влияние на деятельность человека ионизирующих излучений
- •5.1. Виды ионизирующих излучений
- •5.2. Активность
- •5.3. Дозовые характеристики ионизирующих излучений
- •5.4. Связь активности и мощности дозы
- •5.5. Фоновое облучение человека
- •5.6. Требования к ограничению облучения
- •Глава 6. Токсические загрязнения среды обитания
- •6.1. Загрязнение среды обитания токсичными веществами
- •6.2. Вредные вещества
- •Классификация по характеру отравления
- •Классификация химических веществ по токсичности
- •Классификация химических веществ по степени их опасности
- •Токсические свойства
- •6.3. Опасные биологические вещества
- •Раздел 3 Гигиена жизнедеятельности
- •Глава 7. Снижение неблагоприятного воздействия микроклимата
- •7.1. Методы снижения неблагоприятного воздействия микроклимата
- •Ионный состав воздуха
- •7.2. Вентиляция и кондиционирование
- •Естественная вентиляция
- •Механическая вентиляция
- •Кондиционирование воздуха
- •Глава 8. Защита от шума, вибраций и электромагнитных полей
- •8.1. Защита от вибрации
- •8.2. Защита от шума Способы уменьшения шума
- •2. Следующим способом снижения шума является изменение направленности его излучения.
- •8.3. Электромагнитная безопасность
- •8.4. Обеспечение безопасности при работе
- •Раздел 4 Техника Безопасности
- •Глава 9. Электробезопасность
- •9.1. Электрический ток
- •Действие электрического тока на человека
- •Оказание первой помощи пораженному электрическим током
- •Факторы, определяющие исход поражения электрическим током
- •9.2. Защита человека от поражения
- •Средства защиты
- •9.3. Защита от Статического электричества
- •9.4. Молниезащита
- •Глава 10. Безопасность при взрывах и пожарах
- •10.1. Безопасность работы оборудования под давлением
- •10.2. Пожарная и взрывная безопасность
- •Глава 11. Средства коллективной и индивидуальной защиты
- •11.1. Средства коллективной защиты
- •11.2. Средства индивидуальной защиты
- •Раздел 5 Система обеспечения безопасности жизнедеятельности и охрана труда в строительстве
- •Глава 12. Система обеспечения безопасности жизнедеятельности
- •12.1. Охрана труда Понятия и требования правовых актов в области охраны труда
- •Обучение по охране труда
- •12.2. Охрана окружающей среды Понятия и требования правовых актов в области охраны окружающей среды
- •Система обеспечения охраны окружающей среды
- •12.3. Обеспечение санитарно-эпидемиологического благополучия населения Понятия и требования правовых актов в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения
- •Система обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения
- •Глава 13. Нормативная документация по охране труда в строительстве
- •13.1. Система нормативно-правовых актов
- •Законодательная база по вопросам охраны труда
- •Виды нормативных правовых актов по вопросам охраны труда
- •Системы стандартизации по безопасности жизнедеятельности
- •13.2. Система нормативных документов в строительстве
- •13.3. Виды нормативных документов
- •13.4. Разработка и принятие нормативных документов
- •Глава 14. Охрана труда на этапе проектирования
- •14.1. Охрана труда в проектной документации
- •14.2. Охрана труда при проектировании строительного генерального плана
- •Глава 15. Охрана труда на этапе строительства
- •15.1. Организация безопасности труда на строительной площадке
- •15.2. Безопасная эксплуатация строительных машин Причины травматизма и профессиональных заболеваний при эксплуатации строительных машин
- •Устройства безопасности при эксплуатации основных грузоподъемных машин
- •Регистрация и освидетельствование подъемных механизмов и вспомогательных приспособлений
- •Обязанности организации эксплуатирующей строительные машины
- •Глава 16. Пожарная безопасность в строительстве
- •16.1. Пожарная безопасность при разработке генеральных планов Противопожарные требования при разработке генерального плана промышленного предприятия
- •Противопожарные требования при разработке генеральных планов населенных мест
- •16.2. Вынужденная эвакуация людей из зданий
- •Заключение
- •Перечень рисунков и таблиц
- •Перечень рисунков
- •Перечень таблиц
- •Библиографический список Основная
- •Дополнительная
- •Ефремов Сергей Владимирович Безопасность жизнедеятельности
- •195251, Санкт-Петербург, Политехническая ул., 29.
Защитные приспособительные реакции
Человек постоянно приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды.
Защитные приспособительные реакции имеют три стадии:
нормальная физиологическая реакция (гомеостаз – поддержание стабильного состояния);
нормальные адаптационные изменения (привыкание к изменениям);
патологические адаптационные изменения (изменения на клеточно-тканевом уровне).
Гомеостаз и адаптация – два механизма поддерживающие функционирование организма при изменении внешних факторов.
Вмешательство внешних механизмов в состояние гомеостаза приводит к адаптивной перестройке для восстановления равновесия. Вначале происходит мобилизация организма, затем включается система адаптации (система привыкания) и обеспечивается необходимое повышение функциональной активности организма.
В безвыходных ситуациях, когда раздражитель чрезмерно силен, адаптация не формируется и сохраняется нарушение гомеостаза, в такой ситуации начинается развитие заболеваний.
В процессе трудовой деятельности человек расплачивается за адаптацию к производственным факторам. Расплата за эффективный труд носит название «цена адаптации», причем нередко расплата формируется в виде перенапряжения или длительного снижения функциональной активности механизмов нервной регуляции как наиболее легкоранимых и ответственных за постоянство внутренней среды.
Таблица 2.3.
Системы обеспечения безопасности
В организме человека функционирует ряд систем обеспечения безопасности. |
||||||
▼ |
▼ |
▼ |
▼ |
▼ |
▼ |
▼ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Веки |
Мышцы среднего уха |
Чихание |
Слезотечение |
Боль |
Движение |
Иммунитет |
Веки. Глаза имеют веки – две кожно-мышечные складки, закрывающие глазное яблоко при смыкании. Веки несут функцию защиты глазного яблока, предохраняя орган зрения от чрезмерного светового потока и механического повреждения, способствуют увлажнению его поверхности и удалению со слезой инородных тел.
Система защиты от громких звуков. Уши при чрезмерно громких звуках обеспечивают защитную реакцию: две самые маленькие мышцы среднего уха резко сокращаются и три самых маленьких косточки (молоточек, наковальня и стремечко) перестают колебаться, наступает блокировка, и система косточек не пропускает во внутреннее ухо чрезмерно сильных звуковых колебаний.
Чихание относится к группе защитных реакций и представляет собой форсированный выдох через нос (при кашле – форсированный выдох через рот). Благодаря высокой скорости воздушная струя уносит из полости носа попавшие туда инородные тела и раздражающие агенты.
Слезотечение возникает при попадании раздражающих веществ на слизистую оболочку верхних дыхательных путей: носа, носоглотки, трахеи и бронхов. Слеза выделяется не только наружу, но и попадает через слезоносный канал в полость носа, смывая тем самым раздражающее вещество (поэтому «хлюпают» носом при плаче).
Боль возникает при нарушении нормального течения физиологических процессов в организме вследствие воздействия вредных факторов.
Движение. Еще один пример естественной системы защиты – движение. Активное движение нередко приглушает душевную и физическую боль. Это механизм бдительно стоит на страже нервного благополучия, готовый в случае надобности предохранить мозг от слишком большого горя и слишком большой радости.
Иммунитет. В организме человека функционирует система иммунной защиты. Иммунитет — это свойство организма, обеспечивающее его устойчивость к действию чужеродных белков, болезнетворных (патогенных) микробов и их ядовитых продуктов.