V. Исследования тревожности

1)50-е годы. Тейлор и Спенс. Разработали шкалу тревожности MAS. Отбирали вопросы, связанные с симптомами хронического страха из опросника MMPI. Результат: два типа людей. Высокотревожные: хорошо справляются с лёгкими задачами. Низкотревожные: хорошо справляются с трудными задачами. Тот же результат дала методика парных ассоциаций. В экспериментах на научение было показано, что при легких заданиях сила влечения (тревожность) способствует научению. В сложных наоборот. Сначала показатели опросника рассматривались в качестве устойчивого индикатора тревожность, довольно скоро стали считаться с тем, что определенные характеристики экспериментальной ситуации могут индуцировать более высокие показатели по опроснику. Очевидной стала теоретическая необходимость введения дополнительного мотивационного конструкта – устойчивая диспозициональная тревожность должна ситуационно превращаться в актуальное состояние тревожности. Тревожная ситуация – различия между высоко- и слаботревожными людьми выражается резче (пример с мигательным обуславливанием: чем сильнее поток струи, тем лучше обуславливание, а у тревожных оно всегда лучше). Отсюда трудная задача усиливает тревожность. Таким образом, тревожность сильно зависит от ситуации, тогда напрашивается вывод о связи данного поведенческого показателя со специфическими ситуациями.

2)Саразон, Спенс, Спилбергер. Тревожность зависит не только от личной диспозиции (индивидуальная особенность человека, заключающаяся в его тревожности), но и от ситуации, в которой эта диспозиция актуализируется. Соотношение ситуации и личной диспозиции:

1)Хроническая гипотеза. Выскотревожные проявляют тревожность во всех ситуациях. НЕ ВЕРНО!!!

2)Реактивная гипотеза. Существует лишь предрасположенность к тревожности, которая проявляется лишь в кризисных ситуациях. ВЕРНО!!!

3)Девидсон, Эндрюс, Росс. Методика занижения достижений. Высокотревожные острее реагируют на сообщение о собственной неудаче.

5)Истербрук. Повышенная эмоциональная активность снижает зону внимания, что ухудшает решение задачи. Уменьшается поле поиска решений, так как испытуемый отвлекается на мысли о самооценке.

6)Исследование экзаменационной тревожности.

Либерт, Моррис. Два компонента экзаменационной тревожности: когнитивный – оценка себя, мнение в себе, не изменяется на всех этапах экзамена; эмоциональное возбуждение – вегетативные реакции, к конце экзамена спадает. Итог. Успех/неуспех на экзамене коррелирует с когнитивной оценкой (то есть с самооценкой, у высокотревожных она низкая).

VI. Стресс.

Стресс – состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах (экзамен, соревнования и проч.).

I. Г. Селье. Стресс, дистресс, общий адаптационный синдром (оас)

В 1926 г. Г. Селье заметил, что у всех больных, независимо от их собственного диагноза проявляются похожие симптомы: побледнение, исхудание, отсутствие аппетита и т.д. Он назвал это «синдромом болезни». Через 10 лет он провел эксперимент над животными: ввел им в кровь токсические вещества. Результаты (анализ состояния внутренних органов): «триада стресса (тревоги)»:

1)Надпочечники увеличились в размере и потемнели;

2)Атрофия вилочковой железы (тимуса);

3)Изъязвление внутренней поверхности желудка.

Такая симптоматика прослеживается при ряде воздействий: психическом (обездвиживание), воздействии холода, жары, инфекциях, травмах, кровотечениях и др. Эти реакции получили название общего адаптационного синдрома. Он состоит из трех стадий:

1)Реакция тревоги. Организм меняет свои характеристики, будучи подвергнут стрессу, как показано на рисунке, т.е. общая устойчивость к стрессу оказывается ниже нормы. Активизируется работа гипофиза, вилочковой железы, коры надпочечников. Происходят гормональные изменения.

2)Фаза сопротивления (резистенции). Если действие совместно с возможностями адаптации, то в организме стабилизируется фаза сопротивления; при этом признаки тревоги практически исчезают, а уровень сопротивляемости поднимается значительно выше. Заключается в восстановлении запасов тех гормонов, которые были израсходованы в состоянии тревоги. Адаптация (организм нашел возможность нормально функционировать при действии стрессора);

3)Фаза истощения. В результате длительного действия стрессорного раздражителя, несмотря на возросшую сопротивляемость стрессу, запасы адаптационной энергии истощаются. Тогда вновь возникают признаки реакции тревоги, но теперь они не обратимы и индивид погибает.

Т.о. стресс – это неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование. Описан как набор физиологических и биохимических изменений в организме в опасной ситуации. Генерализованная реакция всего организма. Эта формулировка предусматривает грубо говоря «нейтральную» характеристику стресса; из этого Селье выводит два типа стресса:

Дистресс (d-stress) – это тот стресс, который неприятен и наносит вред организму, негативный стресс.

Эустресс (f-stress) – это положительный стресс, способствующий мобилизации организма.

Биологическая функция стресса – адаптация. Он предназначен для защиты организма от угрожающих, разрушающих воздействий самого разного толка: физических, психических. Он способствует мобилизации индивидуальных ресурсов для преодоления возникших трудностей.

Первоначально Селье изучал стрессорную реакцию в ответ на физические раздражители, а затем выяснилось, что и психические факторы вызывают стресс. Поскольку любой агент, требующий адаптации вызывает стресс, то и любая болезнь связана с некоторым проявлением стресса (болезнь влечет за собой некоторые адаптивные реакции). Для болезней, возникающих в основном вследствие дефектов адаптации (неправильное протекание синдрома стресса), Селье предложил называние «болезни адаптации», т.к. они в меньшей степени зависят от природы патогенного фактора, чем от адаптации реакций организма на неспецифические стрессорные эффекты. С одной стороны, одна причина (стресс), патогенный фактор, может вызывать множество разных болезней (выбор органа по принципу слабого звена), с другой – определенное строго выраженное поражение может быть вызвано разными агентами, поскольку все они обладают стрессорным действием.

Соотношение эмоций и стресса. Считается, что главной составляющей психологического стресса является эмоциональное возбуждение. Характерной является тенденция рассматривать стресс как особое состояние, рядоположенное с другими эмоциональными состояниями. Некоторые авторы предлагают рассматривать проблему стресса в функциональном аспекте, как проблему влияния эмоции на прдуктивную деятельность субъекта. Состояние психической напряженности (стресса) возникает при выполнении человеком продуктивной деятельности в трудных условиях и оказывает сильное влияние на ее эффективность.

Специфичность реагирования при стрессе: 1) высокая устойчивость к стрессу; 2) низкая, при этом у одних деятельность улучшается, у других ухудшается вплоть до срыва. Это зависит как от ситуации, так и от самого субъекта. Поэтому при оценке напряженности используются показатели деятельности: характер сдвигов в деятельности (ухудшение или улучшение).

Напряженность характеризуется по двум признакам:

1. Характер нарушений в деятельности (тормозная форма – замедленное выполнение интеллектуальных операций, импульсивная – увеличение количества ошибочных действий, генерализованная – сильное возбуждение, резкое ухудшение исполнения, двигательная дискоординация и т.д., полный срыв деятельности).

2. Сила, стойкость этих нарушений (незначительная, быстро исчезает напряженность; длительная и заметно сказывающаяся на процессе деятельности; длительная, резко выраженная и практически не исчезающая, несмотря на профилактические меры). Физиологические сдвиги и показатели деятельности являются важными индикаторами психологической напряженности.