Упражнения. На умение мыслить

1. Каждый день выделяйте 15-30 минут для размышлений. Размышляйте надо прожитой жизнью, своей мечтой, своими планами. Быстро прокручивая события дня, выбирайте наиболее важные. Те, которые помогают вам воплощать мечту. Обдумайте препятствия. Чем они мешают? Как их преодолеть? Как можно использовать возникшее препятствие для повышения своего уровня? Для воплощения своей мечты! Как говорил один герой из «Кавказской пленницы»: «Пусть тот, кто нам мешает, нам поможет».

Умение использовать трудности на благо это одно из свойств гения! Чем больше ему противодействуют, тем больше укрепляют его позицию. Это как :

Надо воспринимать проблему не как препятствие как ступеньку к цели. Земля сопротивляется нам. Поэтому мы уверенно по ней ходим. Вода сопротивляется меньше. Поэтому мало кто может ходить по воде. Воздух почти не сопротивляется . Поэтому даже Иисус не мог ходить по облакам!

Когда занимался бизнесом, то заметил, что когда я выделяю ежедневно два часа в день для размышлений, то бизнес идет успешно, даже если это связано с риском. Особенно хорошо, если удавалось размышлять на природе. Но можно размышлять и когда делаете домашнюю нетворческую работу (гладить одежду или стирать. Обычно во время этих неинтересных дел человек или слушает музыку или смотрит ТВ. Но если это время занять размышлением, то сразу же увидите, как вы начнете действовать более удачно в жизни. Надо уметь каждую минуту в жизни использовать на благо себе и окружающим!) из этого же я сделал правилом: если возникает серьезная проблема, то пойти на природу или под звезды и спокойно поразмышлять над решением проблемы! И решение должно быть благоприятным для всех! Хотя иногда это трудно, а в исключительных случаях это невозможно. Но это уже результат того, что проблема не была решена вовремя и она как запушенная болезнь, которую загнали «внутрь», теперь требует хирургического вмешательства. Но это особые случаи. В любом случае в результате вы должны получить ситуацию, от которой в мире увеличится количество света Любви! и решение проблемы . решена вовремя и она как запушенная болезнь, которую ы и спокойно поразмышлять над

2. Перед сном мыслями создайте приятный образ будущего. Или вспомните самые счастливые события жизни. Это позволит вам уснуть, а во сне ваше подсознание будет перестраивать организм под счастливое здоровое состояние, которое вы представили перед сном!

Упражнения. Для развития обоих полушарий мозга.

Левое полушарие мозга отвечает за логику, правое за образное мышление. Гении обычно с детства развивают и логику и чувства, которые состоят из образов. Леонардо да Винчи прекрасно владел и правой и левой рукой. Это как раз и показывает развитость обоих полушарий. На такое развитие направлены эти упражнения.

1. Ассиметрические упражнения на движение.

Стойте прямо. Одной рукой рисуете в воздухе круг перед собой, другой — квадрат. Сначала в одну сторону (по часовой или наоборот), потом в разные стороны. Потом также круг и треугольник, квадрат и треугольник. Главное делать это вместе и легко. Таким образом, вы учитесь управлять движением любого направления. Когда освоите это упражнение, то можете добавить «умственную» работу: читать стихотворение или складывать числа в уме.

Более сложный вариант упражнения:

Руки рисуют разные фигуры, а ногой вы тоже в воздухе рисуете фигуру. Например, левая рука-круг, правая-квадрат, нога –треугольник.

Вообще хорошо тренирует ум и координацию занятие бальными и народными танцами. Особенно если вместе с умением управлять своим телом, учителя будут рассказывать о культуре. Вообще лучше, когда мягкое чередуется с твердым, активное с пассивным. У нас тренировки по УШУ строились по таким образом: активные упражнения, потом медленные или просто отдых в асане, когда тренер рассказывал нам полезную информацию.

2. Рисовать и писать разными руками одновременно.

3. Рисовать и писать в зеркальном отражении, используя зеркало. Все это тренирует ум. И эти упражнения нравятся маленьким детям. Если конечно не перенапрягаться и предлагать это как игру.