ЛЕКЦИЯ 3

Тактическая подготовка квалифицированных спортсменов

ПЛАН

1. Спортивная тактика, тактическая подготовленность и направления тактической подготовки

2. Изучение сущности и основных теоретико-методических положений спортивной тактики

3. Овладение тактическими действиями

4. Совершенствование тактического мышления

5. Изучение информации, необходимой для практической реализации тактической подготовленности

6. Практическая реализация тактической подготовленности

7. Контроль тактической подготовленности

1. Спортивная тактика, тактическая подготовленность и направления тактической подготовки

Под спортивной тактикой следует понимать способы объединения и реализации двигательных действий, обеспечивающие эффективную соревновательную деятельность, приводящую к достижению поставленной цели в конкретном старте, серии стартов, соревновании. Уровень тактической подготовленности спортсменов зависит от овладения ими средствами спортивной тактики (техническими приемами и способами их выполнения), ее видами (наступательной, оборонительной, контратакующей) и формами (индивидуальной, групповой, командной).

В структуре тактической подготовленности следует выделять такие понятия, как тактические знания, умения, навыки.

Тактические знания представляют собой совокупность представлений о средствах, видах и формах спортивной тактики и особенностях их применения в тренировочной и соревновательной деятельности.

Тактические умения — форма проявления сознания спортсмена, отражающая его действия на основе тактических знаний. Могут быть выделены умения разгадывать замыслы соперника, предвидеть ход развития соревновательной борьбы, видоизменять собственную тактику и т. п.

Тактические навыки — это заученные тактические действия, комбинации индивидуальных и коллективных действий. Тактические навыки всегда выступают в виде целостного, законченного тактического действия в конкретной соревновательной или тренировочной ситуации.

Тактическое мышление — это мышление спортсмена в процессе спортивной деятельности в условиях дефицита времени и психического напряжения, непосредственно направленное на решение конкретных тактических задач (Медведев, 1987).

Основу тактической подготовленности отдельных спортсменов и команд составляют:

• владение современными средствами, формами и видами тактики данного вида спорта;

• соответствие тактики уровню развития конкретного вида спорта с оптимальной для него структурой соревновательной деятельности;

• соответствие тактического плана особенностям конкретного соревнования (соперники, состояние мест соревнований, характер судейства, поведение болельщиков и др.);

• обеспечение взаимосвязи тактики с уровнем совершенства других сторон подготовленности — технической, психологической, физической.

Тактический замысел является основой для разработки тактического плана.

При разработке тактического плана следует учитывать технико-тактические и функциональные возможности партнеров (в командных видах спорта), опыт тактических действий сильнейших спортсменов, сведения об основных соперниках, их технических и физических возможностях, психологической подготовленности, планировать вариативность тактики в различных поединках в зависимости от характера технико-тактических действий соперников и партнеров, хода спортивной борьбы (в спортивных играх и единоборствах).

Специфика вида спорта является решающим фактором, определяющим структуру тактической подготовленности спортсмена. Основной составной частью тактической подготовленности во многих циклических, скоростно-силовых и сложнокоординационных видах является выбор рациональной тактической схемы и ее использование независимо от действий основных конкурентов.

Однако выбор рациональной тактической схемы соревновательной деятельности в этих видах спорта определяется большим количеством факторов, зависящих от специфики вида спорта и индивидуальных технических, физических и психических возможностей спортсменов. Так, в циклических видах спорта к успеху может привести применение самых разнообразных вариантов преодоления соревновательной дистанции:

- равномерная скорость;

- высокая скорость в первой части дистанции с постепенным ее снижением;

- высокая скорость в первой и последней частях дистанции и ее уменьшение — в средней;

- постоянное нарастание скорости в течение всей дистанции;

- постоянная вариативность скорости в процессе преодоления дистанции;

- постоянная скорость в начале и середине дистанции и резкое возрастание ее на финише и др. (Платонов, 1986).

В циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости, наиболее целесообразным с точки зрения энергообеспечения работы является равномерное прохождение соревновательной дистанции. Однако, кроме равномерного прохождения дистанции, необходим рациональный выбор длины и частоты шагов — в беге, темпа педалирования и длины «укладки» (расстояние, преодолеваемое велосипедистом за один полный оборот педалей и зависящее от передачи) — в велосипедном спорте, темпа гребков и «шага» гребка (расстояние, преодолеваемое пловцом в результате выполнения гребка) — в плавании и т. д. Исследованиями установлено, что каждой длине шагов соответствует оптимальная частота, обеспечивающая наибольшую экономичность работы. При езде на велосипеде со скоростью 35 км-ч^-1 к наиболее экономичной работе приводит использование передачи с укладкой 6,83—7,26 м при частоте педалирования 73—83 в 1 мин, а при скорости 42 км-ч^-1 соответственно 6,83—7,88 и 90— 103 м (Уткин, 1984). Вместе с тем индивидуальные особенности спортсменов (строение тела, возможности системы энергообеспечения, психические качества и др.), изменение функционального состояния организма спортсменов на различных участках дистанции накладывают существенный отпечаток на тактическую схему прохождения дистанции и на основные параметры спортивной техники, обеспечивающие ее реализацию.

Рекомендуя равномерное распределение сил на дистанции, в то же время следует учитывать возможные здесь ситуации. В тех случаях, когда спортсмены соревнуются на отдельных дорожках (плавание, гребной спорт), относительно равномерное прохождение дистанции дает наибольший эффект. Иная ситуация возникает, когда несколько спортсменов соревнуются на одной дорожке (бег на дистанциях 800 м и более, спринтерская гонка в велосипедном спорте — трек). Борьба за выгодное место на дорожке, стремление занять наиболее удобное место с аэродинамической позиции и т. п. требуют постоянных тактических маневров и, естественно, изменения скорости передвижения. Резкие ускорения, которые иногда позволяют себе спортсмены при прохождении соревновательных дистанций, и связанные с ними потери могут быть компенсированы психологическим преимуществом, которое получит спортсмен, неожиданно для соперников резко увеличивающий скорость. Классическим примером в этом отношении является яркая победа на Играх Олимпиады в Мельбурне (1956 г.) В. Куца на дистанции 5000 м над выдающимся бегуном тех лет Г. Пири. Куц, разработавший тактику переменного прохождения дистанции, со значительными перепадами скорости, ускорениями и специально готовящийся к ее реализации, сумел навязать ее Пири в финальном забеге. Пири, оказавшийся в непривычной тактической ситуации, не смог оказать сопротивления и вынужден был сойти с дистанции.

Тактика бегунов-спринтеров, велосипедистов, специализирующихся в гите на 1000 м с места, пловцов-спринтеров (дистанции 50 и 100 м) во многом определяется мощностью, емкостью и подвижностью алактатного и лактатного процессов энергообеспечения. Спортсмены, отличающиеся большой мощностью и емкостью алактатного процесса, обычно развивают очень высокую скорость в первой части дистанции с целью оказать психологическое давление на соперников, или буквально до последних метров дистанции держаться несколько сзади, рассчитывая решить исход борьбы в свою пользу стремительным финишем. Высокая подвижность, мощность и емкость гликолитического процесса требуют применения тактики, связанной с высоким уровнем скорости в середине и конце дистанции.

Совсем по-иному обстоит дело с тактической подготовленностью в спортивных играх и единоборствах. Сложность тактических действий здесь определяется возникающими затруднениями восприятия ситуации, принятия решений и их реализации из-за большого разнообразия и частой смены соревновательных ситуаций, дефицита времени, ограниченности пространства, недостаточности информации, маскировки соперником своих действительных намерений и др.

Зависимость тактики борцов и боксеров от особенностей физической подготовленности проявляется в том, что те из них, которые обладают большим скоростно-силовым потенциалом и недостаточной выносливостью, могут стремиться реализовать активную наступательную тактику для достижения победы уже на первых минутах поединка. С другой стороны, эти же спортсмены могут использовать экономичный оборонительный вариант тактики в первой части поединка с тем, чтобы сохранить силы для активных действий в конце его.

Очень важно умение маскировать истинные намерения с целью создания у противника ошибочного представления о своем физическом и психическом состоянии, о своих тактических намерениях. Такая маскировка в сочетании с обманными действиями является мощным тактическим оружием в спринтерской гонке. Способность видоизменять тактическую схему ведения соревновательной борьбы в зависимости от особенностей и хода соревнований, состава участников является важным показателем тактической подготовленности спортсменов. При этом большая роль отводится приемам и действиям, характерным для конкретного спортсмена, определяющим его индивидуальность. Как правило, именно такие действия являются наиболее неожиданными для соперника и в силу этого самыми эффективными (Келлер, Платонов, 1987).

Активность тактических действий является важным показателем спортивного мастерства. Спортсмен высокой квалификации должен уметь навязывать сопернику свою волю, оказывать на него постоянное психологическое давление разнообразием и эффективностью своих действий, выдержкой, волей к победе, уверенностью в успехе. Особое значение активность тактических действий приобретает в тех видах спорта, в которых имеет место прямое соприкосновение с соперником (футбол, хоккей, баскетбол, все виды борьбы и др.), возникновение неожиданных ситуаций, требующих адекватного технико-тактического решения (парусный спорт, горнолыжный спорт).

В командных видах спорта важной стороной тактической подготовленности является уровень взаимодействия партнеров в групповых и командных действиях. Именно от эффективности взаимодействия спортсменов, умелого сочетания отработанных тактических схем с нестандартными решениями, использования индивидуальных возможностей каждого спортсмена для достижения конечного результата зависит, например, эффективность комбинаций в спортивных играх.

Эффективность тактической деятельности во многих видах спорта определяется способностями спортсмена к пространственной и временной антиципации, т. е. предвосхищению соревновательной ситуации до ее развертывания. Именно этой способностью во многом определяется точный выбор позиции вратарем в футболе или гандболе, перехват мяча в баскетболе или шайбы в хоккее, эффективная контратака в фехтовании, борьбе или боксе.

В тактической подготовке необходимо выделить следующие основные направления:

• изучение сущности и основных теоретико-методических положений спортивной тактики;

• овладение основными элементами, приемами, вариантами тактических действий;

• совершенствование тактического мышления;

• изучение информации, необходимой для практической реализации тактической подготовленности;

• практическую реализацию тактической подготовленности.