Как ставить цели и их достигать?

Наша жизнь – это векторное движение от одной точки до другой, от пункта А до пункта Я. Это движение от одной цели о другой – когда цель теряется из виду, движение завершается.

Есть тип людей – кого принято называть «везунчиками», «удачливыми». Те, кто чего-то добивается в этой жизни – это люди ЦЕЛЕустремленные, движущиеся к успеху ЦЕЛЕнаправленно. Мне понравилось выражение Энн Ландерс: «Счастливый случай обычно приходит переодетым – в одежде тяжелой работы, поэтому большинство людей его не узнают».

Эйминг – (от английского aim – «цель») можно перевести как «стремление», «целеполагание». Этот термин означает искусство достижения целей, комплекс принципов, направленных на успех. Итак, не будем тянуть – перейдем к теории aiming.

Этап первый. Ставить перед собой цель – тоже искусство. Казалось бы, простейшее действие на деле не так легко, ведь мы не всегда видим вещи объективно, запутываясь в причинах и следствиях. Поэтому первый принцип звучит так: цель должна быть четко сформулированной, осязаемой либо визуализированной. Цель должна быть выполнимой, соответствующей реальности. Еще одно важное aiming-правило – избегать абстрактных понятий и отрицаний, расплывчатых формулировок, указывать точные цифры и даты! Например, «хочу много денег» – это не цель. Правильно говорить так: «Я приобрету BMW X5 через 6 месяцев».  Полезно закрепить визуализацию в материальной форме, например, разместив фотографию нужной модели на рабочем столе.

Этап второй. Теперь разбираемся в своем пути цели с помощью следующего алгоритма:

Шаг 1. «Я…» Описать проблемную ситуацию. (Например: «У меня низкая зарплата, это делает мою жизнь несчастливой»).

Шаг 2. «Я перестану…» – находим причины своих «несчастий». («Я перестану работать там, где мои знания и навыки недостаточно оцениваются в материальном выражении» и т. д.). Их устранение – это Ваши задачи.

Шаг 3. «Вместо этого я буду…» («Вместо этого я напишу заявление об уходе, пройду курсы повышения квалификации и найду место, где моя заработная плата составит 10 тыс. долл. в месяц» и т. п.)

Шаг 4. «Я хочу быть таким, как…» В Вашем окружении обязательно есть человек, которого Вы смело можете назвать идеалом: Ваш бывший одноклассник, соседка по подъезду или… или даже Путин! Вот эта личность должна стать Вашим ориентиром на пути к поставленной цели.

Шаг 5. «Я хочу иметь следующие черты: …» – перечисляем те черты того человека, которого (которых) вы указали в предыдущем пункте. (Пример: «Я хочу иметь следующие черты: харизматичность, самоуверенность, эрудицию и целеустремленность»).

Шаг 6. «Я хочу быть более…». Назовите те качества, которые у Вас уже есть, но хотелось бы развить.

Шаг 7. «Если бы я получил все эти качества, то…» (Например, «Если бы я их получил, то стал бы более уверен в себе, научился бы отстаивать свою точку зрения, меня стали бы более ценить на работе и пр.»)

Шаг 8. «Когда я достигну этого, то я почувствую…». На последней ступеньке нашего алгоритма Вы отвечаете на вопрос «Что произойдет, когда я достигну цели? Что я почувствую?» Когда Вы четко сформулируете ответ на этот вопрос, то получит одновременно и свою финальную цель – aim.

Еще раз пройдитесь по каждой ступеньке, исправьте недочеты, допишите то, что забыли указать ранее. Готово? Теперь можно идти дальше!

Этап третий. Следующий шаг – составление плана и определение времени на его выполнение (3 года, 5 месяцев или 21 день и т. д.). Далее Ваш план разбивается на несколько периодов-этапов (допустим, на месяцы), а те в свою очередь на более короткие отрезки (недели). Последний уровень – составление плана на ближайший месяц, на каждую неделю и, наконец, на каждый день. Чем подробнее и детальнее Вы распишите свои мини-цели, тем лучше. И не забудьте указать в своем плане санкции за невыполнение пунктов и, разумеется, поощрения.

Не поленитесь пробрести «плэнер» или еженедельник – ежедневно расписывая свои планы и их выполнение, Вы значительно облегчите свое aim-движение к цели. К тому же буквы – это материализация Вашего движения, это что-то более конкретное, вещественное, обязывающее, как договор с самим собой. Структурируйте свои записи, пишите аккуратными печатными буквами. Ну, вот, пожалуй, основные советы эйминга…

Теперь, чтобы Вам было понятнее, рассмотрим составление плана на конкретном примере. Допустим, Ваша цель – «купить остров в Карибском бассейне». Срок – 2 года.

Ваш план может выглядеть следующим образом: Первый год: уволиться со своей прежней работы (написать заявление, получить подпись начальства и расчет в бухгалтерии – все детали тоже указываем), найти место, где зарплата составляет $10 000 в месяц. Работать, работать, работать и копить. Сделать банковский вклад. Второй год: получить загранпаспорт, визу, найти агентство, занимающееся продажей островов, приобрести понравившийся кусок суши, получить необходимое гражданство и… купить билет в один конец! Каждый год соответственно делится на полугодия, те в свою очередь – на месяцы, недели и дни. Каждый из этапов также должен быть прописан!

Ну и напоследок, еще несколько постулатов эйминга: • Постоянно добавляйте что-то новое, не останавливайтесь на достигнутом. • Рассчитываете только на себя.  • Устраняйте из жизни то, что мешает Вашей цели. Делайте это безжалостно и уверенно. • Будьте решительны! • Ищите креативные решения. • Награждайте себя за каждую новую победу. • Не бойтесь ошибаться. Помните слова Джоан Коллинз: «Покажите мне человека, который не ошибался ни разу в жизни, и я покажу вам человека, который ничего не достиг».  • Мыслите позитивно. Игнорируйте неудачи, воспринимайте успех как непременную, неотделимую часть Вашей новой жизни. • Привыкайте к успеху!

попробуй сам себе честно ответить на несколько простых вопросов, которые покажут, насколько ты используешь свои возможности сейчас...   

Насколько ЯРКО ты представляешь то, чего хочешь добиться в жизни? Есть ли у тебя четкий пошаговый план достижения целей? Как часто твои заветные мечты становятся реальностью?

Чувствуешь ли ты себя ЭНЕРГИЧНЫМ на протяжении всего дня? Или же твое эмоциональное состояние скачет из + в -, а жизненные силы довольно быстро подходят к концу и наваливается лень и усталось?

Можешь ли ты грамотно планировать время и не распыляться на всякие мелочи, не отвлекаться на ерунду? Хватает ли тебе целеустремленности, мотивации и  самодисциплины,  чтобы конценрироваться на самом ВАЖНОМ, последовательно выполнить все шаги для достижения успеха?

  Если ты не уверен, что ипользуешь свой потенциал на МАКСИМУМ, и если ты не доволен качеством твоей жизни... Ты не одинок!

  Большинство людей часто сталкиваются с кучей ПРЕПЯТСТВИЙ, которые мешают добиваться поставленных целей.

  Несколько лет назад я и сам постоянно наступал на одни и те же грабли. И хотя прекрасно понимал, что мог бы использовать свой потенциал ГОРАЗДО эффективнее... Я никак не мог исправить ложившуюся ситуацию!

  К счастью, мне повезло.

  Судьба свела меня с очень успешными людьми, которые добились многого в жизни.    И чем больше времени я проводил с ними, тем быстрее мое сознание и привычки стали меняться. Я стал более собранным, более эффективным и энергичным, научился добиваться своих целей.

  Также я выявил несколько препятствий-невидимок, которые сильно мешали идти вперед. Расскажу о них подробнее... 

 Три Скрытых Препятствия к Мечте

1. Отсутствие планирования

Сходу легко решаются только самые простые задачи. Однако, если твоя цель абмициозна ( а зачем тебе другие? ), то без четкого планирования и разбивания ее на подзадачи не обойтись. К сожалению, 95% людей не обладают четким планом достижения своей мечты. Именно поэтому мечты так и остаются мечтами, а жизнь проходит мимо...

2. Отвлекающие привычки

Ежеминутное заглядывание в свой электронный почтовый ящик, бесцельный интернет-серфинг, icq и чаты, “одноклассники” и другие социальные сети, перекуры каждые полчаса - вот далеко не полный список вредных привычек, в которых мы часто “увязаем”, забывая о цели, к которой стремимся. Уделяя внимание всем этим “пожирателям времени” мы просто-напросто размениваем собственную жизнь. В итоге не остается ни жизни, ни толку от этих привычек.

3. Тормозящее окружение

Человек - существо социальное. У каждого из нас есть свой круг постоянного общения, который мы называем друзьями и близкими. Очень часто эти люди влияют на нас, особенно, если появляются какие-либо новые идеи или первые успехи. В большинстве случаев окружение реагирует однозначно: “кем ты себя возомнил?”, “ничего у тебя не получится” и т.д. Для достижения мечты очень важно окружить себя позитивными людьми, которые горят желанием действовать и которые поддерживают твои начинания!

  Хорошая новость №1: Все перечисленные препятствия ты можешь устранить!

  Хорошая новость №2:  В тебе УЖЕ есть все необходимое для того, чтобы реализовать свои желания и стать тем, кем ты хочешь стать!  

  Как сказал Френк Зан (Мистер Олимпия 1977-79 годов, единственный, кто победил Шварценеггера в очном сражении): “Помните, все препятствия - внутри нас. Что касается внешнего мира, то он ничем не будет вам мешать. Как впрочем, и помогать. В самом деле, чем вы лучше других? А это значит, что вы от рождения свободны и можете стать, кем захотите. Главное, захотеть по-настоящему... Только это по-настоящему трудно...”

  Вывод отсюда простой:

  Либо ты CАМ строишь свою жизнь, либо она с тобой случается!

  Интересно, что законы успеха применимы к любой сфере жизни. Я структурировал опыт достижения самых разнообразных целей (финансы, личная жизнь, физическое и духовное развитие) и объединил в единую пошаговую систему. И сейчас я хочу поделиться с тобой этим знанием...