Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
гигие.docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
1.54 Mб
Скачать
  1. Минеральные вещества – классификации, роль в питании, микроэлементозы.

По содержанию в пищевых продуктах их принято условно разделять на две группы: в первую включаются так называемые макроэлементы, содержащиеся в сравнительно больших количествах (кальций, фосфор, магний, калий, сера, хлор и др.), во вторую входят микроэлементы, находящиеся в продуктах в малых количествах (железо, кобальт, марганец, йод, фтор, цинк, стронций и др.). Некоторые исследователи выделяют еще группу ультра-микроэлементов, концентрация которых соответствует гамма процентам (золото, свинец, ртуть, радий и др

Макро- элементы

Биологическое воздействие на организм

Возможные заболевания при дефиците витаминов или минеральных веществ

Пищевые продукты

Кальций

Образование костной ткани, формирование зубов, процесс сверстывания крови, нервно-мышечная проводимость

Остеопороз, судороги (тетания)

Молоко и молочные продукты

Фосфор

Элемент органических соединений, буферных растворов; образование костной ткани, трансформация энергии

Нарушения роста, костные деформации, рахит, остеомаляция

Молоко, молочные продукты, мясо, рыба

Магний

Образование костной ткани, формирование зубов; нервно-мышечная проводимость; коэнзим (кофермент) в углеводном и белковом обменах; неотъемлемый компонент внутриклеточной жидкости

Апатия, зуд, мышечная дистрофия и судороги; заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение сердечного ритма

Продукты из муки грубого помола, орехи, бобовые, зеленые овощи

Натрий

Важнейший компонент межклеточной жидкости, поддерживающий осмотическое давление; кислотно-щелочное равновесие; передача нервного импульса

Гипотония, тахикардия, мышечные судороги

Пищевая соль

Калий

Важнейший компонент внутриклеточной жидкости; кислотно-щелочное равновесие, мышечная деятельность; синтез белков и гликогена

Мышечная дистрофия, паралич мышц, нарушение передачи нервного импульса, сердечного ритма

Сухофрукты, бобовые, картофель, дрожжи

Микро- элементы

Биологическое воздействие на организм

Возможные заболевания при дефиците минеральных веществ

Пищевые продукты

Железо

В составе гемоглобина; в составе цитохромов, участников окислительных процессов в клетках

Нарушение эритропоэза (образования эритроцитов), анемия, нарушение роста, истощение

Бобовые, мясо, грибы, продукты из муки грубого помола

Йод

Важнейший компонент гормонов щитовидной железы

Базедова болезнь, замедление развития центральной нервной системы

Рыба, устрицы, водоросли, внутренности животных, яйца

Фтор

Образование зубной эмали, костной ткани

Нарушения роста; нарушения процесса минерализации

Рыба, соя, лесные орехи

Цинк

Компонент (кофактор) более чем ста ферментов; перенос двуокиси углерода; стабильность биологических мембран; заживление ран

Нарушение роста, плохое заживление ран, отсуствие аппетита, нарушение вкуса

Зерна злаковых, мясо, внутренности животных, молочные продукты

Селен

Существенная часть ферментной системы - глутатион- пероксидазы, защищающей биологические мембраны от повреждающего действия свободных радикалов; функции щитовидной железы; иммунитет

Анемия, кардиомиопатия, нарушения роста и образование костной ткани

Рыба, мясо, внутренности животных, орехи

Медь

Механизмы ферментного катализа (биокатализа); перенос электронов; взаимодействие с железом

Крайне редко-анемия

Печень, бобовые, морепродукты, продукты из муки грубого помола

Марганец

Механизмы ферментного катализа (биокатализа)

Неизвестны

Орехи, зерна злаковых, бобовые, листовые овощи

Хром

Углеводный обмен

Изменение уровня глюкозы в крови

Мясо, печень, яйца, помидоры, овсяные хлопья, кочанный салат, грибы

Молибден

Механизмы ферментного катализа (Биокатализа); перенос электронов

Крайне редко-нарушение обмена серосодержащих аминокислот; нарушения функций нервной системы

Бобовые, злаковые

  1. Молоко и молочные продукты – пищевая и биологическая ценность, заболевания, передаваемые человеку через молоко.

-кальция и фосфора

-полноценные белки- казеин, молочный альбумин, молочный глобулин, белки оболочек жировых шариков.

- Жиры молока

-витаминный комплекс, включающий в себя витамины А, В2, С D, каротин, холин, токоферол, тиамин и др.

Основными заболеваниями, передающимися человеку через молоко, являются туберкулез, бруцеллез, ящур и кокковые инфекции.

  1. Мясо и мясные продукты – пищевая и биологическая ценность, заболевания, передаваемые человеку через мясо.

-мясо

-жир

-Витамины - тиамина, рибофлавина, пиридоксина, никотиновой и пантотеновых кислот

Заболевания:

-сибирская язва

- туберкулеза

-бруцеллеза,

-трихинеллез

-бычий и свиной цепень

  1. Рыба и рыбные продукты, морепродукты – пищевая и биологическая ценность, заболевания, связанные с этой группой продуктов.

Рыба является источником полноценного белка, легкоусвояемого жира, богатого жирорастворимыми витаминами; рыба, особенно морская, содержит значительное количество разнообразных минеральных элементов- йод, медь, фтор, цинк и др.

Рыба может быть источником заболеваний человека ботулизмом, сальмонеллезом, острыми кишечными инфекционными болезнями, инвазиями (описторхоз, дифиллоботриоз)

  1. Овощи, ягоды, фрукты – пищевая и биологическая ценность, заболевания, связанные с употреблением продуктов этой группы.

  2. Зерновые продукты – пищевая и биологическая ценность, заболевания, связанные с употреблением продуктов этой группы.

  3. Яйца – пищевая и биологическая ценность, возможные заболевания.

к яичным белкам, где содержится весь комплекс незаменимых аминокислот. 

В жирах яиц преобладают ненасыщенные жирные кислоты, лецитин и холестерин. Яйца имеют наибольшее значение как источник фосфора, серы, железа и меди и сравнительно бедны кальцием.

По своему витаминному составу яйца являются одним из важных источников холина. Кроме того, в них представлены все жирорастворимые витамины, причем в желтке находится значительное количество каротиноидов, придающих ему желтую окраску. В яйцах содержатся и многие витамины группы В. 

Заболевания: сальмонеллез

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]