Tallinna Laagna Gümnaasium

Jana Sarnavskaja

Üksildus ja üksindus

Referaat

Õpetajad: Piret Lass

Annemai Annijerv

Tallinn 2015

SISUKORD

SISSEJUHATUS 3

1. Üksildus kui lõks 4

2. Kui üksildus piinab 6

3. Üksindus vs üksildus 8

4. Kuidas üksildusest lahti saada 9

KOKKUVÕTE 11

KASUTATUD KIRJANDUS 12

Sissejuhatus

Aina rohkem inimesi tunneb end siin maailmas üksikuna. On küll kiire suhtlemise aeg, kus mõne minutiga läheb kiri elektroonilise postiga ühest maailma nurgast teise, kuid ikkagi on nii palju üksikuid. (http://www.eelk.ee/~ltund/voldikud/yksildus.html)

Üksildus lõikab hinge, kuigi ollakse võib-olla mitme tuttava seas. Saint Exupery ütleb Väikese Printsi suus läbi: "Üksi ollakse ka inimeste seas.". (http://www.eelk.ee/~ltund/voldikud/yksildus.html)

Üksiolek kuulub inimeseks olemise juurde. Mõnikord oleme üksi, sest me tahame üksi olla, mõnikord paneb aga elu meid olukorda, kus on vaja üksindust õppida. (http://www.sisekosmos.ee/suhted/index.php?sisekosmos=10&rub=103&t2ht=533)

Üksildus on rohkem linnaühiskonna probleem. Maaühiskonnas on inimestevaheline lähedus ja soojus suurem. (http://www.eelk.ee/~ltund/voldikud/yksildus.html)

1. Üksildus kui lõks

Pilt 1: üksildus (http://www.hullumaja.com/?pg=main&i=211248)

Üksildus soodustab ennasthävitavat mõttemalli, millest on raske lahti lasta. Asja teeb veelgi hullemaks see, et mida kauem keegi üksildane on, seda raskem on tal sellest välja saada, sest muuta tuleb nii enda kui teiste meelelaadi ja hinnanguid, mis seda isolatsiooni kinnistavad. (http://naine24.postimees.ee/2080528/miks-uksildus-on-ohtlik-loks-ja-kuidas-sellest-valja-paaseda)

Üksildustunne mõjutab meie taju nii, et näeme olemasolevaid suhteid veelgi negatiivsema ja pessimistlikumana. Eeldame, et keegi pole meie seltsist huvitatud ja kui kellegi tähelepanu püüeldagi, saab vastu näppe. Selle tulemusena ei näitagi me ise välja mingit initsiatiivi suhete loomiseks ja kui kuhugi kutsutakse, siis otsime vabandusi, miks mitte minna. (http://naine24.postimees.ee/2080528/miks-uksildus-on-ohtlik-loks-ja-kuidas-sellest-valja-paaseda)

Negatiivsus ja soovimatus sõpradele vastu tulla tekitabki olukorra, mil meie enda käitumine ja tõrjumine muutub eemaletõukavaks ja hirm üksilduse ees hakkab tahtmatult täide minema. Ise ei suuda olukorda selge pilguga näha ja teiste eemaletõmbumises nähakse kinnitust arvamusele, et teised lihtsalt ei hooli. (http://naine24.postimees.ee/2080528/miks-uksildus-on-ohtlik-loks-ja-kuidas-sellest-valja-paaseda)

Teised märkavad seda, kuid peavad enamasti üksildast inimest igavaks ja väheatraktiivseks. Kuna üksildane inimene on teistega suheldes kahtlev ja negatiivne, siis sellele lisanduv eelarvamus võib suuresti rikkuda uue partneri ja sõprade tekkevõimaluse. (http://naine24.postimees.ee/2080528/miks-uksildus-on-ohtlik-loks-ja-kuidas-sellest-valja-paaseda)

Üksildus on nakkav. Sotsiaalgruppide uuringud on näidanud, et üksildased inimesed nakatavad oma suhtumisega oma lähedasi, suunates ka nemad oma sotsiaalvõrgustike äärealadesse. Selle tulemusena ei paku järelejäänud sõbrad või tuttavad enam suhtlemiseks piisavalt võimalusi. (http://naine24.postimees.ee/2080528/miks-uksildus-on-ohtlik-loks-ja-kuidas-sellest-valja-paaseda)

Mida isoleeritumad me oleme, seda enam hakkavad sotsiaalsed oskused aja jooksul hääbuma. Suhtlemisoskus võib ununeda täpselt samamoodi nagu iga teinegi oskus, mis on arenedes omandatud. Kui suhtlemist jääb järjest vähemaks ja üksildasel inimesel on teistega väga keeruline vabalt suhelda, siis näeb ta selles jällegi tõestust, et viga on temas ja ta ei meeldi teistele. (http://naine24.postimees.ee/2080528/miks-uksildus-on-ohtlik-loks-ja-kuidas-sellest-valja-paaseda)