- •Часть 1: Курс лекций
- •Пояснительная записка.
- •Глоссарий пм.04 Профилактическая деятельность
- •Тема 1.1. Обоснование применения форм и методов медицинской профилактики
- •2. Понятие профилактики. Структура и функции профилактической деятельности
- •3. Виды профилактики
- •4. Комплексные программы профилактики болезней. Основные формы практической деятельности в профилактической социальной медицине.
- •5. Основные принципы профилактики
- •6. Условия, обеспечивающие эффективность профилактических мероприятии
- •Тема 1.2. Формирование здорового образа жизни населения
- •1. Определение понятия «здоровье», его структура и содержание.
- •1.1 Здоровье человека
- •1.2. Здоровье как общечеловеческая ценность
- •1.3. Здоровье в иерархии потребностей человека
- •1.4. Мотивация здоровья и здорового образа жизни
- •1.5. Здоровье с позиций воз
- •2. Образ жизни. Здоровый образ жизни
- •Элементы здорового образа жизни
- •3. Воздействие образа жизни на здоровье. Формирование здорового образа жизни – главный рычаг профилактики.
- •Нездоровый образ жизни родителей будущего ребёнка до зачатия и бере менной женщины.
- •Игрушки ребенка.
- •Известные теоретики и пропагандисты здорового образа жизни
- •4. Основные стратегии в области профилактики заболеваний и укрепления здоровья.
- •5. Факторы риска
- •Группировка факторов риска обусловливающих здоровье
- •Распределение факторов риска при различных хронически протекающих заболеваниях и травмах
- •Большие факторы риска
- •Основные группы риска населения, их классификация
- •Тема 1.3. Организация здоровьесберегающей среды
- •1. Понятие "здоровьесберегающая среда"
- •2. Здоровьесберегающая организация учебного процесса
- •Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым, помогите ему в этом.
- •Каждый урок должен оставлять в душе ребенка только положительные эмоции.
- •Дети должны испытывать ощущение комфорта, защищенности и, безусловно, интерес к уроку.
- •3. Ориентированная оценка эффективности внедрения здоровьесберегагощих образовательных технологий в работу образовательной организации. (оо)
- •4. Проблемное поле образовательной организации, связанное со здоровьесберегающими образовательными технологиями
- •5. Мониторинг здоровья обучающихся
- •Анкета напряженности
- •6.Анализ проведения занятия с позиций здоровьесбережения
- •7. Что делать, если возникли незначительные проблемы со здоровьем
- •8. Организация здоровьесберегающей среды при работе с компьютером
- •Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером Поза и статические нагрузки
- •Нагрузка на зрение
- •9. Здоровье и мобильный телефон
- •Предыдущие исследования и мнения
- •Советы для пользователей сотовых телефонов
- •Случаи взрыва аккумуляторов мобильных телефонов
- •Литература
- •Тема 1.4. Охрана здоровья здоровых в России
- •2.Воспитание культа здоровья населения и формирование потребности в закаливании организма с использованием природных факторов (солнца, воздуха и воды).
- •Физиологические механизмы закаливания
- •Правила закаливания
- •5. Учет индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека.
- •Закаливание воздухом.
- •Температурные ощущения при воздушных и водных ваннах.
- •Пусть меня покинет грусть
- •Гигиенические требования при проведении закаливания
- •Заключение
- •Методика проведения закаливающих процедур. Закаливание воздухом (воздушные ванны)
- •Методика проведения закаливающих процедур. Закаливание солнцем (солнечные ванны)
- •Методика проведения закаливающих процедур. Закаливание водой (водные процедуры)
- •Тема 1.5.1. Обучение пациента и его окружение вопросам организация рационального питания. "Человек должен знать
- •Режим питания.
- •Длительность задержки пищевых продуктов в желудке.
- •Содержание жирных кислот в различных продуктах.
- •3. Система питания Герберта Шелтона.
- •5. Система питания г.С. Шаталовой.
- •Система Поля Брэгга.
- •Полезно ли мясо?
- •Меню по группам крови:
- •Диета и образ жизни по знакам зодиака.
- •Тема 1.5.2. Обучение пациента и его окружение вопросам обеспечения безопасной среды.
- •Проблема войны и мира.
- •Проблема - демография и урбанизация.
- •1) Табакокурение
- •2) Алкоголь
- •3) Бездумное потребление лекарственных веществ.
- •4) Употребление рафинированных продуктов питания.
- •Нитраты.
- •Тяжелые металлы.
- •Лекарственные средства.
- •Пищевые добавки.
- •Первая группа мероприятий направлена на уменьшение поступления радионуклидов в организм с продуктами питания.
- •Вторая группа мероприятий направлена на уменьшение всасывания радионуклидов в желудочно-кишечном тракте и депонирования их в организме.
- •Третья группа мероприятий направлена на усиление выведения радионуклидов из организма через желудочно-кишечный тракт и почки.
- •Четвертая группа мероприятий направлена на уменьшение вредных последствий воздействия радионуклидов, попавших в организм, и ускорения обмена веществ.
- •Постоянные гигиенические чистки.
- •Основные принципы проживаемого дня:
- •Тема 1.5.3. Обучение пациента и его окружение вопросам применения физической культуры.
- •Самоконтроль
- •Виды физических упражнений
- •Какие основные варианты вы знаете оздоровительной ходьбы?
- •Скорость, длина и частота шагов при разных вариантах ходьбы.
- •В чем положительное влияние оздоровительного бега на организм?
- •В чем сущность оздоровительного эффекта плавания?
- •Программа плавания для людей 50-59 лет при 4-разовыхз занятиях в неделю.
- •Программа поддержания хорошего уровня физической подготовленности (для всех возрастов).
- •Какие же физические системы существуют?
- •Вы очень заняты работой за письменным столом или компьютером?
- •Тема 1.5.4. Обучение пациента и его окружение методам саморегуляции
- •Где злой крик – там и болезни.
- •Все болезни – от стресса.
- •Методы саморегуляции.
- •"Смех" – это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица"
- •Молитва.
- •11) Ведение реабилитационного дневника или дневника чувств.
- •1 Форма дневника.
- •2 Форма дневника.
- •Ни о чем не жалейте.
- •Тема 1.6. Проведение гигиенического обучения и воспитания населения Болезнь – преступление,
- •План лекции.
- •Принцип – комплексный (системный подход) к человеческому организму как к единому целому.
- •Принцип – четкое понимание феномена "здоровья".
- •Принцип – четкое понимание феномена болезни.
- •Принцип – новая стратегия здоровья, которая строится ни на устранении симптомов болезни (симптоматическое лечение), а на устранении её первопричины.
- •Принцип – естественное питание.
- •Принцип – отрицание любой лекарственной терапии.
- •Принцип – четкое разграничение медицины и натуральной гигиены.
- •Принцип – обучение народа, распространение знаний и создание здорового образа жизни.
- •Формы проведения санитарно-просветительной работы
- •Методы и формы санитарно-просветительной работы
- •Учет работы по медицинской профилактике
- •Журнал учета работы лпу по медицинской профилактике
- •Примерные нормативы времени на отдельные виды работы по гигиеническому воспитанию (в часах)
- •Перечень документов, регламентирующих работу медицинских работников по разделу «Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни населения»
- •Тема 1.7. Организация и проведение работы в центрах (отделениях) медицинской профилактики, центрах здоровья
- •19 Августа 2009 г.
- •Требования к организации деятельности центров здоровья по формированию здорового образа жизни у граждан Российской Федерации, включая сокращение потребления алкоголя и табака
- •9. Функциями центров здоровья являются:
- •II. Общие данные анамнеза
- •III. Результаты обследования
- •IV. Итоговая оценка состояния здоровья
- •1. Показатели состояния здоровья
- •2. Факторы риска развития социально-значимых заболеваний
- •3. Классификация артериальной гипертензии
- •4. Расчет индекса массы тела (имт):
- •IV. Итоговая оценка состояния здоровья
- •К доктору нужно ходить, чтобы лечиться …и чтобы не заболеть
- •Непрерывное совершенствование как основной принцип работы с пациентом
- •Роль психологов и психотерапевтов в школе пациента
- •Классификация "трудных состояний"
- •Что необходимо для организации в лпу школы пациента?
- •Роль среднего медицинского персонала
- •Школы ухода для медработников и родственников больных – компетенция медицинских сестер
6.Анализ проведения занятия с позиций здоровьесбережения
Одна из форм контролирующей деятельности руководителя образовательной организации любого уровня - посещение занятий преподавателей.
Большинство позиций, по которым традиционно проводятся проверки, касаются сугубо педагогических критериев проведения занятия. Однако почти каждый из этих критериев имеет связь с проблемой здоровья обучающихся, а иногда и преподавателей.
Перечислим кратко, на что следует обращать внимание при оценке занятия в указанном аспекте:
Обстановка и гигиенические условия в кабинете: температура и свежесть воздуха, рациональность освещения кабинета и доски, наличие (отсутствие) монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т. д.).
Число видов учебной деятельности: опрос обучающихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение задач и др. Норма -4—7 видов за 45 минут (1-2 курсы).
Однообразность занятия способствует утомлению обучающихся, как бывает, например, при выполнении контрольной работы. Сочинение - более творческая задача, и коэффициент утомления при этой форме работы несколько ниже. Наоборот, частые смены одной деятельности другой требуют от обучающихся дополнительных адаптационных усилий.
Среднюю продолжительность и частоту чередования различных видов учебной деятельности. Ориентировочная норма -7-10 минут.
Число видов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т. д. Норма - не менее трех видов.
Чередование видов преподавания. Норма - не позже чем через 10-15 минут.
Наличие и выбор поэтапного применения на занятии методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих обучающихся, когда они действительно превращаются из «потребителей знаний» в субъектов действия по их получению и созиданию.
Это такие методы:
метод свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, выбор способа действия, выбор способа взаимодействия, свобода творчества и т. д.);
активные методы (студенты в роли преподавателя, обучение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, студент как исследователь);
методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки).
Место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами), умение преподавателя использовать их как возможности инициирования дискуссии, обсуждения.
Позы обучающихся, чередование поз (наблюдает ли преподаватель реально за посадкой обучающихся; чередуются ли позы в соответствии с видом работы).
Физкультминутки и другие оздоровительные моменты на занятии - их место, содержание и продолжительность. Норма - на 15-20 минут занятия по одной минуте из трех легких упражнений с тремя повторениями каждого упражнения.
10. Наличие в содержательной части занятия следующих позиций:
вопросы, связанные со здоровьем и здоровым образом жизни;
демонстрация, прослеживание этих связей;
формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности;
выработка понимания сущности здорового образа жизни;
формирование потребности в здоровом образе жизни;
выработка индивидуального способа безопасного поведения;
сообщение обучающегосями знаний о возможных последствиях неправильного выбора поведения и т. д.
Наличие у обучающихся мотивации к учебной деятельности на занятии (интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т. п.) и используемые преподавателем методы повышения этой мотивации.
Психологический климат на занятии.
Наличие на занятии эмоциональных разрядок:
шуток;
улыбок;
использование юмористических картинок;
поговорок;
афоризмов с комментариями;
небольших стихотворений;
музыкальных минуток и т. п.
В конце занятия следует обратить внимание на следующее:
Плотность занятия, то есть количество времени, затраченного обучающегосями на учебную работу. Норма - не менее 60 % и не более 75-80%.
Момент наступления утомления обучающихся и снижения их учебной активности. Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у обучающихся в процессе учебной работы.
Норма:
не ранее чем через 25-30 минут на 1 курсе;
35-40 минут на 2 курсе;
40 минут 3-4 курсы.
16. Темп и особенности окончания занятия:
быстрый темп, «скомканность», нет времени на вопросы обучающихся, быстрое, практически без комментариев, записывание домашнего задания;
спокойное завершение занятия: студенты имеют возможность задать преподавателю вопросы, преподаватель может прокомментировать задание на дом, попрощаться со обучающегосями;
задержка обучающихся в группе после звонка (на перемене).
Поскольку посещение занятия, особенно руководством, стрессогенная процедура не только для обучающихся, но и для преподавателя, желательно помочь ему освободиться от излишнего напряжения - ведь впереди следующее занятие.
Лучший способ - сразу после занятия поблагодарить его, сказать несколько слов поддержки.
Анализу занятия лучше посвятить время после окончания всех занятий, когда и проверявший, и педагог успеют освободиться от занятий и немного отдохнуть. Но не следует надолго откладывать получение преподавателем обратной связи - он все же волнуется (особенно с учетом повышенного у всех преподавателей чувства ответственности).
При анализе занятия лучше начать с позитивных моментов, с того, что понравилось, что показалось интересным, оригинальным.
При обсуждении недостатков надо избегать безапелляционных высказываний, следует отметить творческие тенденции в работе преподавателя, поскольку именно это способно уменьшить переутомление как преподавателя, так и его обучающихся.
Проведение анализа занятия в форме доверительной беседы гораздо более продуктивно, чем директивные, безапелляционные суждения. Кроме того, это не нанесет вреда здоровью проверяемого преподавателя.