
- •Часть 1: Курс лекций
- •Пояснительная записка.
- •Глоссарий пм.04 Профилактическая деятельность
- •Тема 1.1. Обоснование применения форм и методов медицинской профилактики
- •2. Понятие профилактики. Структура и функции профилактической деятельности
- •3. Виды профилактики
- •4. Комплексные программы профилактики болезней. Основные формы практической деятельности в профилактической социальной медицине.
- •5. Основные принципы профилактики
- •6. Условия, обеспечивающие эффективность профилактических мероприятии
- •Тема 1.2. Формирование здорового образа жизни населения
- •1. Определение понятия «здоровье», его структура и содержание.
- •1.1 Здоровье человека
- •1.2. Здоровье как общечеловеческая ценность
- •1.3. Здоровье в иерархии потребностей человека
- •1.4. Мотивация здоровья и здорового образа жизни
- •1.5. Здоровье с позиций воз
- •2. Образ жизни. Здоровый образ жизни
- •Элементы здорового образа жизни
- •3. Воздействие образа жизни на здоровье. Формирование здорового образа жизни – главный рычаг профилактики.
- •Нездоровый образ жизни родителей будущего ребёнка до зачатия и бере менной женщины.
- •Игрушки ребенка.
- •Известные теоретики и пропагандисты здорового образа жизни
- •4. Основные стратегии в области профилактики заболеваний и укрепления здоровья.
- •5. Факторы риска
- •Группировка факторов риска обусловливающих здоровье
- •Распределение факторов риска при различных хронически протекающих заболеваниях и травмах
- •Большие факторы риска
- •Основные группы риска населения, их классификация
- •Тема 1.3. Организация здоровьесберегающей среды
- •1. Понятие "здоровьесберегающая среда"
- •2. Здоровьесберегающая организация учебного процесса
- •Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым, помогите ему в этом.
- •Каждый урок должен оставлять в душе ребенка только положительные эмоции.
- •Дети должны испытывать ощущение комфорта, защищенности и, безусловно, интерес к уроку.
- •3. Ориентированная оценка эффективности внедрения здоровьесберегагощих образовательных технологий в работу образовательной организации. (оо)
- •4. Проблемное поле образовательной организации, связанное со здоровьесберегающими образовательными технологиями
- •5. Мониторинг здоровья обучающихся
- •Анкета напряженности
- •6.Анализ проведения занятия с позиций здоровьесбережения
- •7. Что делать, если возникли незначительные проблемы со здоровьем
- •8. Организация здоровьесберегающей среды при работе с компьютером
- •Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером Поза и статические нагрузки
- •Нагрузка на зрение
- •9. Здоровье и мобильный телефон
- •Предыдущие исследования и мнения
- •Советы для пользователей сотовых телефонов
- •Случаи взрыва аккумуляторов мобильных телефонов
- •Литература
- •Тема 1.4. Охрана здоровья здоровых в России
- •2.Воспитание культа здоровья населения и формирование потребности в закаливании организма с использованием природных факторов (солнца, воздуха и воды).
- •Физиологические механизмы закаливания
- •Правила закаливания
- •5. Учет индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека.
- •Закаливание воздухом.
- •Температурные ощущения при воздушных и водных ваннах.
- •Пусть меня покинет грусть
- •Гигиенические требования при проведении закаливания
- •Заключение
- •Методика проведения закаливающих процедур. Закаливание воздухом (воздушные ванны)
- •Методика проведения закаливающих процедур. Закаливание солнцем (солнечные ванны)
- •Методика проведения закаливающих процедур. Закаливание водой (водные процедуры)
- •Тема 1.5.1. Обучение пациента и его окружение вопросам организация рационального питания. "Человек должен знать
- •Режим питания.
- •Длительность задержки пищевых продуктов в желудке.
- •Содержание жирных кислот в различных продуктах.
- •3. Система питания Герберта Шелтона.
- •5. Система питания г.С. Шаталовой.
- •Система Поля Брэгга.
- •Полезно ли мясо?
- •Меню по группам крови:
- •Диета и образ жизни по знакам зодиака.
- •Тема 1.5.2. Обучение пациента и его окружение вопросам обеспечения безопасной среды.
- •Проблема войны и мира.
- •Проблема - демография и урбанизация.
- •1) Табакокурение
- •2) Алкоголь
- •3) Бездумное потребление лекарственных веществ.
- •4) Употребление рафинированных продуктов питания.
- •Нитраты.
- •Тяжелые металлы.
- •Лекарственные средства.
- •Пищевые добавки.
- •Первая группа мероприятий направлена на уменьшение поступления радионуклидов в организм с продуктами питания.
- •Вторая группа мероприятий направлена на уменьшение всасывания радионуклидов в желудочно-кишечном тракте и депонирования их в организме.
- •Третья группа мероприятий направлена на усиление выведения радионуклидов из организма через желудочно-кишечный тракт и почки.
- •Четвертая группа мероприятий направлена на уменьшение вредных последствий воздействия радионуклидов, попавших в организм, и ускорения обмена веществ.
- •Постоянные гигиенические чистки.
- •Основные принципы проживаемого дня:
- •Тема 1.5.3. Обучение пациента и его окружение вопросам применения физической культуры.
- •Самоконтроль
- •Виды физических упражнений
- •Какие основные варианты вы знаете оздоровительной ходьбы?
- •Скорость, длина и частота шагов при разных вариантах ходьбы.
- •В чем положительное влияние оздоровительного бега на организм?
- •В чем сущность оздоровительного эффекта плавания?
- •Программа плавания для людей 50-59 лет при 4-разовыхз занятиях в неделю.
- •Программа поддержания хорошего уровня физической подготовленности (для всех возрастов).
- •Какие же физические системы существуют?
- •Вы очень заняты работой за письменным столом или компьютером?
- •Тема 1.5.4. Обучение пациента и его окружение методам саморегуляции
- •Где злой крик – там и болезни.
- •Все болезни – от стресса.
- •Методы саморегуляции.
- •"Смех" – это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица"
- •Молитва.
- •11) Ведение реабилитационного дневника или дневника чувств.
- •1 Форма дневника.
- •2 Форма дневника.
- •Ни о чем не жалейте.
- •Тема 1.6. Проведение гигиенического обучения и воспитания населения Болезнь – преступление,
- •План лекции.
- •Принцип – комплексный (системный подход) к человеческому организму как к единому целому.
- •Принцип – четкое понимание феномена "здоровья".
- •Принцип – четкое понимание феномена болезни.
- •Принцип – новая стратегия здоровья, которая строится ни на устранении симптомов болезни (симптоматическое лечение), а на устранении её первопричины.
- •Принцип – естественное питание.
- •Принцип – отрицание любой лекарственной терапии.
- •Принцип – четкое разграничение медицины и натуральной гигиены.
- •Принцип – обучение народа, распространение знаний и создание здорового образа жизни.
- •Формы проведения санитарно-просветительной работы
- •Методы и формы санитарно-просветительной работы
- •Учет работы по медицинской профилактике
- •Журнал учета работы лпу по медицинской профилактике
- •Примерные нормативы времени на отдельные виды работы по гигиеническому воспитанию (в часах)
- •Перечень документов, регламентирующих работу медицинских работников по разделу «Гигиеническое воспитание и формирование здорового образа жизни населения»
- •Тема 1.7. Организация и проведение работы в центрах (отделениях) медицинской профилактики, центрах здоровья
- •19 Августа 2009 г.
- •Требования к организации деятельности центров здоровья по формированию здорового образа жизни у граждан Российской Федерации, включая сокращение потребления алкоголя и табака
- •9. Функциями центров здоровья являются:
- •II. Общие данные анамнеза
- •III. Результаты обследования
- •IV. Итоговая оценка состояния здоровья
- •1. Показатели состояния здоровья
- •2. Факторы риска развития социально-значимых заболеваний
- •3. Классификация артериальной гипертензии
- •4. Расчет индекса массы тела (имт):
- •IV. Итоговая оценка состояния здоровья
- •К доктору нужно ходить, чтобы лечиться …и чтобы не заболеть
- •Непрерывное совершенствование как основной принцип работы с пациентом
- •Роль психологов и психотерапевтов в школе пациента
- •Классификация "трудных состояний"
- •Что необходимо для организации в лпу школы пациента?
- •Роль среднего медицинского персонала
- •Школы ухода для медработников и родственников больных – компетенция медицинских сестер
Нездоровый образ жизни родителей будущего ребёнка до зачатия и бере менной женщины.
Отягощённая наследственность (курение, алкоголизм, наркомания и др.), пьяное зачатие обрекает ребёнка на психическое или физическое уродство.
Педиатры не устают удивляться, как в наш просвещенный век можно больше лежать, нежели двигаться. Только в исторических романах можно прочитать: "Она родила в меже, завернула в рубашку и пошла домой". В этих словах истина: беременная работала до последних дней. Нет, врачи не зовут в пещеры обратно и не призывают юных матерей рожать в цеху, но они утверждают: будущие мамы слишком мало двигаются. Нет ничего хуже, если, ожидая ребенка, мама больше лежит и любящие близкие чуть ли не в постель носят ей кушать.
Возникают две проблемы:
Увеличивается вес новорожденных.
Чем больше вес, тем больше травм у матери и у ребенка при рождении.
Итак, поведение матери во время беременности закладывает основы здоровья будущего ребенка. Излишний вес беременной запрограммировано переходит в излишний вес будущего ребенка со всеми последствиями. Но лозунг "Ты должна есть за двоих" остается в силе. От того, как будет расти ребенок в первый год, зависит, каким он будет в дальнейшем. Сегодня 20-30% детей имеют избыточный вес. Если это сохранится, то большой % взрослых запрограммирован на серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Факт! Среди семей, в которых оба родителя имеют нормальный вес – только 7% детей имеют избыточный вес. Если один из родителей – то 40%. Если оба – 60-80%. Но дело не в генетике.
Самый большой стресс – момент рождения ребенка и отсутствие физического («кожа к коже») и эмоционального контакта с матерью в первые часы и дни после рождения. Рождение ребеночка, его первый крик – радостное известие о рождении на самом деле выглядит прозаично. Это страшная боль, которую он испытывает с первой порцией воздуха, которая расправляет легкие. Шумовой, световой факторы. Это боль.
Идя в этот мир, ребеночек должен рождаться в благоговейной тишине, радости, любви, когда присутствует папа и зовет его, ждет его. И он спешит родиться.
После появления на свет нельзя уносить ребеночка в другую палату, нельзя отрывать его от матери. Это одна из причин сокращения жизни человека.
Нефизиологическое ведение беременности и родов, ведущее к увеличению числа физиологически незрелых детей (сейчас их 90%)
Позднее прикладывание к груди матери (через 1 – 3 суток). Искусственное вскармливание. Ранний прикорм (ранее 5-6 месяцев). Перекармливание, стимулируемое всё возрастающими (аселеративными) нормами роста и веса. Когда ребёнок питается грудным молоком, он развивается нормально. Сегодня в искусственных смесях 5% углеводов. Как же мечтают педиатры, чтоб дети питались материнским молоком! Хотя бы два месяца! А кто из современных матерей кормит хотя бы полгода?
Прикорм! Его полагается делать из овощных смесей, но всезнающие бабушки: "Делай манную кашу!" Как же красиво выглядит ребенок, словно снятый с картин Рубенса! Знакомые восхищаются "ниточками" на ножках, а на самом деле складками от жира. Как переживают педиатры, когда им приходится видеть ребенка с избыточным весом.
Для детского ожирения есть несколько причин:
наследственность
несоразмерный возрасту прием пищи
большая масса тела при рождении
ранний переход на искусственное вскармливание
Пониженная физическая активность.
Факт! Если программа избыточного питания заложена в первый год, ребенок получает возможность в 2 раза чаще иметь избыточный вес в дальнейшем.
Перекутывание в часы бодрствования и термостатическое содержание ( постоянно в тепле), ведущее к угнетению механизмов терморегуляции и частым простудным заболеваниям.
Стерилизация пищи, питья, посуды, пелёнок, игрушек и пр., задерживающая развитие и формирование иммунитета и приводящая к болезненности ребёнка: к нему будет «липнуть» любая инфекция.
Малоподвижность в первые 6 месяцев жизни и недостаток движения и физических нагрузок до и после года, ведущие к недоразвитию мышечной системы и коррелятивно – к слабости всех внутренних органов, а также к задержке умственного развития.
Применение антибиотиков для лечения младенцев. Антибиотики аминоглюкозидного ряда (неомицин, мономицин, канамицин, стрептомицин) ведут к глухоте: сначала к потере слуха на высоких частотах, затем на низких и при дальнейшем применении – к слепоте.
Применение лекарств кормящей матерью:
Пенициллины могут вызвать сенсибилизацию ребёнка.
Тетрациклины – оказывают токсическое действие.
Сульфаниламиды – усиливают желтуху у ребёнка.
Левомицитины – вызывают отказ от груди, рвоту, диспепсические явления и даже поражение костно-мозгового кроветворения.
Метронидазол (трихопол) – оказывают канцерогенное действие.
Детский сад. Родителям говорят: "Дома не кормите. Желудок становится больше, а значит и потребности больше". В детских дошкольных учреждениях, да и дома большая молочная нагрузка у ребенка. Недостаток нашего меню: чрезмерное обилие цельной молочной продукции, а детям нужна кисломолочная продукция, супы, каши. 860 грамм цельного молока – это многовато.
Одежда малыша.
С момента рождения необходимо исключить синтетическую одежду, только натуральная. Хотя бы до 3-х лет!