Содержание

Введение………………………………………………………………………………

Глава I. Изучение теоретических основ

Глава II. Практические работы

1. Практическая работа №1.

2. Практическая работа №2.

Глава III. Школьный психолог и врач Орловской амбулатории о состоянии здоровья школьников мкоу «Орловской сош»

Заключение

Используемая литература

Приложение

Введение

«Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – всё потерял»

Народная пословица

Современный мир, новейшие технологии, новые открытия и изобретения в различных сферах наук значительно упростили нашу жизнь. Естественно, все это отразилось на образе жизни, который ведет человек, на его здоровье. Но что важно отметить: всё это не всегда влияет на нас положительно. Ведь именно сейчас наблюдается резкое ухудшение здоровья среди людей и в частности школьников.

Подрастающее поколение – это наше будущее, и каким оно будет, зависит от нас, от нашего отношения к своему здоровью. Но ведь человек приходит в этот мир не только для своего комфорта и личного счастья. Его ум, умения, вся его жизнь необходимы его детям, обществу, будущим поколениям. Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом.

Вот поэтому целью моего исследования стало установление взаимосвязи влияния образа жизни на состояние здоровья современных школьников.

Перед собой я поставила следующие задачи. Во-первых, это оценка состояние здоровья учащихся на примере нашей школы. Во-вторых, выявление факторов, разрушающих здоровье.

Приступая к выполнению этой работы, мне необходимо было изучить теоретический материал, данные статистических исследований, побеседовать со специалистами в области медицины. Важнейшими источниками получения информации стали беседы с учениками, психологом нашей школы Чевычаловой Н.М., врачом местной амбулатории Пучковой Т.Ю. Также были использованы ресурсы Интернет, книги, вырезки из газет и журналов.

Первоначальным стал этап определения в общих чертах цели, задач и содержания работы, составление плана. Затем я разработала специальные анкеты для учащихся, выявляющие состояние их здоровья на данный период времени и, выявляющие наличие тех или иных вредных привычек, пагубно влияющих на состояния здоровья школьников. Далее приступила к накоплению, собиранию материала из различных источников. Следующим этапом стала систематизация собранной информации, «построение» исследовательской работы, дополнение ее диаграммами. На заключительном этапе уточнялись невыясненные детали, корректировался язык изложения, были сделаны общие выводы и даны рекомендации.

Глава I. Изучение теоретических основ

Что такое здоровье?

Существует целый ряд определений, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека:

• полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;

• нормальное функционирование организма в системе «человек – окружающая среда»;

• умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;

• отсутствие болезни;

• способность к полноценному выполнению основных социальных функций.¹

По данным статистики главного управления здравоохранения Воронежской области только 10% школьников старшей школы относятся к числу здоровых, а 50% имеют хронические заболевания, 40% относятся к группе риска.

На человека воздействуют многочисленные факторы, одни из которых отражаются на здоровье положительно, другие – отрицательно.

Все многочисленные факторы, влияющие на здоровье человека, можно разделить на 4 группы: генетические, уровень здравоохранения, воздействие внешней среды и связанные с образом жизни человека. Из таблицы 1 видим процентное соотношение влияния этих факторов в целом на здоровье человека и на возникновение наиболее распространенных заболеваний. (Приложение 1)

Факторы риска, в %	Образ жизни	Внешняя среда	Генетический риск	Здравоохранение
В целом в популяции	50–55	20–25	15–20	8–10

Из всех приведенных факторов 50–55 % приходится на образ жизни. Он характеризуется особенностями повседневной жизни человека, охватывающими его трудовую деятельность, бытом, формой использования свободного времени, удовлетворения материальных и духовных потребностей, участие в общественной жизни, нормы и правила поведения.²

Из всех факторов, влияющих на формирование здоровья современных школьников, мне хочется остановиться на тех, которые отрицательно влияют на здоровье, так как в настоящие время подростки имеют большую свободу в выборе собственного образа жизни и не всегда делают правильный выбор. Я не буду сейчас говорить, почему именно так. Это отдельная тема для исследования. Согласно некоторым статистическим данным на сегодняшний день полностью здоровым только примерно и 14% школьников, 50% имеют функциональные отклонения, а 35-40% хронические заболевания. Так среди подростков 2015 лет за последние пять лет в пять раз взросла частота нарушений органов зрения и нарушений осанки, в четыре раза увеличилась количества нервно-психических расстройств, в три раза возросло наличие отклонений в работе органов пищеварения и мочеполовой системы.

По статистике, в большинстве российские подростки начинают курить с 10-11 лет (70%), а к окончанию школы примерно 40% из них имеют зависимость (в том числе и девушки). Не исключается и алкогольная зависимость среди подростков, причем алкогольная зависимость начинает развиваться с регулярного употребления пива и газированных алкогольных напитков, называемых энергетиками, которые чрезвычайно популярны среди подростков. Этому способствует также и то, что, как правило, многие подростки вовсе не считают эти напитки алкоголь-содержащими, к тому же их продают повсеместно без возрастных ограничений.

Отрицательно влияет на физическое развитие и психическое состояние школьников компьютерная зависимость, которые многие ученые называют подростковой чумой XXI века.

Я решила на примере своей школы исследовать этот вопрос. Для этого я взяла лишь некоторые факторы, пагубно влияющие на здоровье школьников. Это курение, употребление алкоголя и алкогольных напитков, компьютерная зависимость.