КУРС ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО ТРЕНЕРА КАТЕГОРИИ А

ТЕХНИЧЕСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЦЕНТР Л.РИДОЛФИ

ФЛОРЕНЦИЯ

ПОДГОТОВКА ПЕРЕД НАЧАЛОМ СЕЗОНА ВРАТАРЯ

Докладчик: профессор Франко Феррари

Выпускная работа

АЛЕССАНДРО РИВИ

Спортивный сезон 2004-2005

В память о моем отце Раффаэлло

ВВЕДЕНИЕ

Следующая работа посвящена подготовке перед началом сезона вратаря команды, которая играет в Национальном любительском чемпионате. Я выбрал этот вопрос по двум причинам: во-первых потому, что в текущем сезоне я занимался специальной подготовкой вратарей в моем спортивном обществе, будучи в своем игровом прошлом, хорошим вратарем любителем; и вторая причина этого моего выбора обусловлена тем, что о футбольных вратарях можно найти очень мало книг, посвященных конкретно и подробно этому особому амплуа.

В первой главе приведено немного истории о рождении вратаря; во второй же главе, будет рассматриваться вопрос индивидуальности, которую должен иметь вратарь; в последующих выделяются конкретные техники и методы тренировки, способствующие развитию.

В восьмой главе рассматривается самая настоящая подготовка, с подробным анализом всех этапов и с развитием особой рабочей гипотезы, которой надо придерживаться перед началом сезона.

Для обеспечения полной картины, не может быть не отмечено типичное питание футболиста на данном этапе, проблема, с которой я столкнулся в ходе исследования с большим интересом.

1. Как рождается вратарь

Игра в футбол родилась 26 октября 1863 года в таверне Фрамассони, в Лондоне; где встретились представители одиннадцати английских клубов, чтобы дать жизнь первой и самой важной футбольной ассоциации в мире. По сведениям историков, специализирующихся в футболе, игра имеет происхождение намного старше, но речь шла, конечно о совсем другом футболе, по технике и правилам, чем футбол в нынешней его форме. В этот день были установлены первые правила, наиболее важное из которых определяло запрет использовать кисти и руки. Этот запрет вызвал споры и разногласия, такие, что некоторые клубы решили выйти из созданной Футбольной Ассоциации и создать Союз Регби (Regby Union). Это произошло в 1871 году; в том же году было разрешено использование рук только одному игроку в команде, сначала ограниченно только на своей половине поля, а затем эта зона сократилась до своей штрафной площади. Таким образом, родился вратарь, самое молодое амплуа в истории футбола.

Вратарь имеет право использовать руки, так что характеристики его амплуа существенно отличаются от всех других членов команды. Его конкретная задача состоит в защите последнего бастиона ворот, и поэтому, в значительной мере зависит от его способности препятствовать мячу попасть в сетку. Использование рук облегчает его задачу, но в то же время требует обладания качествами и приобретения техники, которые, будучи строго футбольными, имеют свои неотъемлемые определяющие особенности.

2. Личность вратаря

Вратарь не имеет права ошибаться, потом за каждую его ошибку надо будет заплатить высокой ценой; когда ошибается вратарь, ничего исправить нельзя, совершенная ошибка очевидна и вытекающие из этого психологические последствия могут быть губительными для защитника последнего бастиона. Часто случается, что вратаря, после гола, обвиняют в неправильных технических действиях; если же ошибка еще и серьезная, вот тут ставится под вопрос его присутствие в команде в следующем матче, даже если в предыдущих встречах он продемонстрировал серьезные доказательства своего высокого мастерства.

Это маленькая, обязательная и существенная предпосылка необходима для того, чтобы подтвердить, что вратарь никогда не должен оправдываться за совершенные ошибки, (особенно молодой вратарь) по той простой причине, что ошибки всегда под рукой, и если Вы не обладаете сильной личностью, вряд ли Вы сможете преодолеть негативные события и стать настоящим номером один.

Хороший вратарь на самом деле не тот, кто никогда не ошибается, но тот, кто ошибается мало.

С точки зрения личности можно найти вратарей темпераментных, экстравертных и излишне дерзких, которые любят выглядеть главными героями из-за гиперактивного поведения; их поведение на соревновании очень простое, поскольку им нужно подтвердить свое лидерство, совершая авторитарные действия (его голос это рулевой защищающейся команды); их выступления с бросками зачастую акробатические и, как правило, имеют тенденцию показать театрализованность действия.

В то же время, встречаются вратари с противоположными характеристиками: рефлексивные, рассудочные, не любители зрелищности и склонные к основе движения. Их присутствие в группе скромно, однако их эффективность является значительной.

Хороший тренер должен адаптировать свою подготовку к личности вратарей, стараясь использовать и усилить их физические и психологические характеристики.

Другой аспект для рассмотрения является аспект, касающийся эмоциональности вратаря, которая может влиять на выступление. Может случиться, что некоторые хорошие вратари ограничены в выполнении определенных действий, потому что они сдержаны в эмоциях, никогда не берут на себя инициативу, опасаясь ошибок, которых пытаются избежать, риска, воспринимая действие как беспомощные зрители; которые, когда их призывают

к ответственности, ограничивают время своих выступлений не задумываясь над динамикой действия. У вратарей с такими характеристиками будут проблемы с принятием решений, взятием на себя ответственности, и они будут всегда нерешительны на выходах. Они постоянно должны показывать самим себе, что они на высоте выполняемых задач, и только через полную удачу первого парирования сами себя убеждают в том, что они в строю. Одной из обязанностей тренера является то, чтобы дать понять своим спортсменам, что от хорошего вратаря всегда требуется показать свои наилучшие качества в соответствии с их физическими, техническими и тактическими характеристиками.

Позиции последнего защитника позволяет вратарю увидеть и оценить перемещения и движения противников лучше, чем его товарищам; эта ситуация позволяет ему подсказывать защитникам соответствующие контрдействия для того, чтобы предпринять лучшую оборону. Каждая его подсказка должна быть принята и приведена в действие, но, чтобы это произошло, вратарь должен быть признан одним из лидеров. Каждое его словесное выступление должно быть целенаправленным ​​и оправданным; ненужные излишества могут вызвать только плохие отношения с командой и бесполезность совета.

Вратарь должен чувствовать себя неотъемлемой частью цеха, должен пользоваться полным доверием коллег и в соответствии с этим двигаться; номер один не единственный, который может предотвратить гол, но через взаимодействие и комбинированные действия линии защиты можно ограничить атакующую игру команды соперников. Сколько раза голкипер был призван в действие вне игры в отсутствии собственных товарищей, действуя в качестве свободного защитника, и сколько раз требовалась его помощь при вбрасывании для возобновления игры.

Серьезной ошибкой, которая часто встречается на всех полях игры, является видеть вратаря оскорбительно критикующего товарища, унижая его перед публикой: таким образом, разрушается командный дух и нарушаются отношения почтения и уважения, которые должны превалировать в команде: не так надо демонстрировать свое лидерство.

В карьере любого голкипера, от тех, кто играет в Серии А до тех, кто сражается в третьем эшелоне, бывали моменты, когда все казалось сложным и даже простейшее действие оказывалось полным препятствий; в этих случаях может оказаться, что отчаяние и пораженческая и недоверчивая позиция в отношении собственных способностей овладеют душой, отрицательно влияя на собственное убеждение стать отличным вратарем.

В заключение можно сказать, что большая или меньшая воля достичь цели, с равными морфологическими и техническими характеристиками, выбирает многих спортсменов. И

только некоторые смогут получить возможность топтать траву больших стадионов, если не иметь терпения и воли для достижения цели, утверждать и укреплять собственное "я", если не иметь правильного критического чувства, которое позволит понять в полной мере собственную ответственность.