58.Закономерности и особенности самопознания как процесса.

Итак, самопознание как процесс — это обнаружение в себе каких-либо качеств,

личностных и поведенческих характеристик, фиксация их, всесторонний анализ, оценка и

принятие. Каковы же наиболее общие закономерности самопознания? К ним могут быть

отнесены следующие.

Степень осознанности — неосознанности. В большинстве случаев процесс

самопознания носит непрерывный характер и является до определенного предела

неосознанным. Человек просто живет, учится, трудится, общается, ведет беспрестанный диалог

с самим собой. (В нас живет такой «болтун», который начинает «болтать», как только мы

просыпаемся, а иногда проявляет себя и во сне.)

Самопознание как осознанный процесс характеризуется целенаправленностью, т.е.

человек ставит перед собой специальную цель — выявить в себе ту или иную способность,

склонность, черту личности, используя для этого специфические средства, которые помогают

проанализировать и оценить себя. Именно в этом случае самопознание превращается в

осознанную деятельность и подчиняется ее законам.

Принципиальная незавершенность самопознания — это, пожалуй, одна из самых

интересных закономерностей. Она обусловлена тем, что реальная жизнь как бы опережает

процесс ее осознания, человек уже родился, живет, у него даже сформировались элементарные

акты самосознания в виде выделения своего физического Я из окружающего мира, а вот

познает он себя несколько позже. То же самое характерно и для взрослого человека, реально

его личность и жизнь богаче, чем то, что он знает о себе.

Кроме общих закономерностей самопознания: степени осознанности, разной

насыщенности, принципиальной незавершенности— выделяют и некоторые специфические

особенности самопознания, которые дополняют его целостную картину.

59.Осознание противоположностей.

Самопознание это процесс, и он может быть представлен в виде некоторых действий: нахождение в самом себе неких личностных черт характера или поведенческих особенностей, фиксация их в сознании, затем анализ, оценка, после чего идет принятие. Следует учесть, что люди с высоким уровнем эмоциональности и непринятия себя, превращают процесс самопознания в «самокопание», что порождает ложное и несоответствующее знание о самом себе. Из-за этого у людей появляется масса комплексов, которых на самом деле и нет. Так что и здесь нужна мера.

Понимание противоположностей в каком-либо качестве или поведенческой особенности. Этот метод используется в конце процесса самопознания, когда конкретная индивидуальная особенность уже выявлена и детально проанализирована. Смысл этого метода состоит в том, что индивид и её отдельные черты характера имеют как положительные, так и отрицательные стороны. Обнаружение положительной стороны какого-либо качества, которое раньше воспринималась как отрицательная, значительно уменьшает болезненность его восприятия. Это то, что помогает принять себя таким, каков Вы есть

60.Результаты самопознания.

Если попытаться выделить наиболее общие результаты самопознания с точки зрения

эмоционально-ценностного отношения к себе, то к ним можно отнести чувство идентичности,

самопринятие, самоуважение и как итог — чувство личностной компетентности. Все эти

понятия тесно связаны друг с другом, активно изучаются и обсуждаются в современной

психологии.

Идентичность. Понятие «идентичность» было впервые выделено и описано

американским психологом Э. Эриксоном, и означает оно чувство личностного тождества,

собственной истинности и полноценности, сопричастности миру и другим людям. Чувство

идентичности рождается в результате не только самоотождествления, но и осознания

непрерывности своего существования во времени и пространстве, восприятия того факта, что и

другие признают это тождество и непрерывность. При благоприятных условиях это чувство с

возрастом усиливается, человек перекидывает мостики между своим прошлым и будущим,

между тем, кем он хочет быть, и тем, как воспринимает ожидание других по отношению к себе.

Если чувство идентичности не возникает или, как мы покажем далее, человек отождествляется

лишь с частью себя, возникает отчуждение себя от собственной личности, рассогласование

между подструктурами личности, личностью и ее целями и т.д. Это приводит к тяжелым

переживаниям, кризисным явлениям, утрате смысла жизни, отчаянию.

Самопринятие тесно связано с личностной идентичностью, включает признание в себе

отрицательного и положительного, сильного и слабого и выражает меру близости к себе на

основе самотождественности. Самопринятие возникает на основе знаний о себе, детального

анализа своих сильных и слабых качеств, их оценки и позитивного эмоционального отношения

даже к тем свойствам, которые человек относит к слабым качествам. В случае непринятия себя

или принятия частично возникает стремление бороться с собой, перестраивать себя, что далеко

не всем удается. Истинное самопринятие не означает борьбу с собой, но оно и не означает, что

человек не ставит целей быть другим. Истинное самопринятие — это основа для саморазвития

и самосовершенствования.

На основе чувства идентичности и самопринятия возникает самоуважение, в котором

выражается степень симпатии личности к себе. Самоуважение — это целостное положительное

отношение к себе как к ценности, в нем интегрируются многочисленные самооценки.

Наконец, благоприятное сочетание идентичности, самопринятия, самоуважения

рождают чувство собственной компетентности, которое обусловлено знанием себя, своих

возможностей, верой в осмысленность и ценность собственной жизни, уверенностью в том, что

человек способен самостоятельно строить свою жизнь, определять свои выборы и свою судьбу

(а она есть у каждого).