
- •Оценка внешнего вида.
- •Рицурей и дзарей (поклон в положении стоя и положении сидя на коленях)
- •Оценка внешнего вида.
- •13. Эмпи учи но ката (связка из 6 техник ударов локтями)
- •Мае укеми го (страховка при падении вперёд)
- •Усиро укеми го (страховка при падении на спину)
- •Йоко укеми го (страховка при падении на бок)
- •Усиро кайтен укеми (кувырок назад)
- •11.О сото гари (задняя подножка под одну ногу )
- •О сото гурума (задняя подножка под обе ноги)
- •Тай отоси ( передняя подножка)
- •Сото гаке (зацеп снаружи)
- •16. Уде дзюдзи гатаме (бросок крестообразным рычагом на локоть)
- •Рицурей и дзарей (поклон в положении стоя и положении сидя на коленях)
- •21. Оценка внешнего вида.
- •Мае кайтен йоко укеми го
- •20. Эмпи учи но ката (связка из 6 техник ударов локтями)
- •Ое цуки-хиза кузуши (уклон от удара в лицо, опрокидывание режущим движением в колено с прихватом голени)
- •Оценка внешнего вида.
- •25. Оценка внешнего вида.
УСИРО УКЕМИ ГО (страховка при падении через партнёра на спину)
ЙОКО УКЕМИ ГО (страховка при падении на бок через партнёра в партере)
Мае кайтен йоко укеми го
ОФП (общая физическая подготовка)
Стойка на лопатках с фиксацией в верхнем положении (15-20 раз)
Сгибание разгибание рук в упоре с выходом в упор на одну руку (не менее 20-25 раз)
Упражнения для мышц живота (пресс не менее 30-40раз)
КИХОН-ДОСА (парные упражнения)
О СОТО ГАРИ (задняя подножка под одну ногу, обоюдный захват, контроль в положении лёжа )
О СОТО ГУРУМА (задняя подножка под обе ноги, обоюдный захват, контроль в положении лёжа)
ТАЙ ОТОСИ (( передняя подножка , контроль в положении лёжа)
УКИ ВАЗА (раздел сутеми вадза -передняя подножка с падением на бок)
ДЭ АСИ БАРАЙ (подсечка)
ОКУРИ АСИ БАРАЙ (подсечка в такт движения по ходу)
УЧИ ГАКЕ (зацеп изнутри)
О ГОШИ (бросок через поясницу)
ХАРАЙ ГОШИ (подбив подхватом бедра)
КАТА ГУРУМА (выполняется из положения ХАНМИ ХАНТАЧИ ВАДЗА)
СЕОЙ ОТОСИ (бросок через плечё с подсадом и опорой на одно колено)
АСИ БАСАМИ ( опрокидывание подбиванием в коленный изгиб)
АТЕМИ (техника нанесения ударов по уязвимым точкам)
20. Эмпи учи но ката (связка из 6 техник ударов локтями)
Ое цуки-хиза кузуши (уклон от удара в лицо, опрокидывание режущим движением в колено с прихватом голени)
Оценка специальной технической подготовки.
Оценка специальной физической подготовки.
Оценка внешнего вида.
Оценка сдаваемых дисциплин происходит по 5-бальной системе. Сдавшим считается тот, кто набрал не менее чем 72-бала из 125 возможных , кто же набрал максимальную сумму балов зачисляется автоматически в демонстрационно-соревновательную группу организации . Для допуска на аттестацию на 8-кю , с начала посещения занятий, необходимо прозаниматься под руководством инструкторов организации «ИРИМИ» не менее 112-учебных часов подряд без пропусков занятий согласно графику проведения тренировок . (учебный час равен 45-минут)
Аттестационная программа группы начальной подготовки раздел Дзю-Дзюцу, Айки-Дзюцу (базовая техника) возраст 10-13 лет на ступень 7-кю
УКЕМИ (страховка, самостраховка)
1. МАЕ УКЕМИ ГО (ДЗЮ) (страховка при падении вперёд)
2. УСИРО УКЕМИ ГО (страховка при падении через партнёра на спину)
3. ЙОКО УКЕМИ ГО (страховка при падении на бок через партнёра в партере)
4. МАЕ КАЙТЕН ЙОКО УКЕМИ ГО
5. МАЕ ТОБИ КАЙТЕН УКЕМИ ДЗЮ
АТЕМИ (ката)
ЭМПИ УЧИ НО КАТА
И ППОН МЭ( комплекс из 5-ти ударных техник №1)
НИ ППОН МЭ( комплекс из 5-ти ударных техник №2)
САН ППОН МЭ ( комплекс из 5-ти ударных техник №3)
КИХОН-ДОСА (парные упражнения)
УКИ ВАЗА-АТЕМИ-ЦУКИ-СУКУИ УКИ- ГЬЯКО ЦУКИ (ДЗЁДАН,ЧУДАН)
МЭН УЧИ-АГЕ УКИ-МАВАСИ ЦУКИ (ДЗЁДА, ЧУДАН)
МАВАСИ ЦУКИ-РЮСУЙ-О СОТО ГАРИ - АТЕМИ
НУКИ НО КАТА-АТЕМИ (ДЗЮ ВАДЗА)
-АЙ ХАНМИ КАТАТЕ ДОРИ
-ГЬЯКО ХАНМИ КАТАТЕ ДОРИ
-КАТА ДОРИ
-МОРОТЕ ДОРИ
-УСИРО ХИДЖИ ДОРИ
-РИОТЕ КАТАТЕ ДОРИ
КУБИ ШИМЭ (тачи вадза) ТЕХНИКИ УДУШАЮШЕГО ДЕЙСТВИЯ
-СОТОМАКИ КУБИ ГАТАМЭ
-ГЬЯКУ КУБИ ГАТАМЭ
МА-СУТЕМИ ВАДЗА броски связанные с падением во время броска
-УКИ ВАЗА
-ТАНИ ОТОСИ
-ТОМОЭ НАГЕ
-ТАВАРА ГАЕСИ
-ХИДЗИКОМИ ГАЕСИ
КОСИ НАГЕ
О ГОШИ
ХАРАЙ ГОШИ
КАТА ГУРУМА
АСИ БАСАМИ
КИБИСУ ГАЕСИ
КУЧИКИ ДАОШИ
Тест на специальную выносливость 10 чётких бросков (одна из названных техник)
Оценка специальной технической подготовки.
Оценка специальной физической подготовки.