
- •Тепловая тренировка
- •Тепловая адаптация стажеров
- •Определение тепловой устойчивости
- •Тепловая тренировка
- •Тренировка в парной бане или сауне.
- •Физическая подготовка.
- •Определение тепловой устойчивости.
- •2. Тепловая тренировка
- •3. Тренировка в тепловой камере.
- •4. Тренировка в парной бане или сауне.
- •5. Обязанности командного и рядового состава при упражнениях в респираторе.
- •6. Основные требования к учебной шахте подразделения.
- •7. Основные требования к тепловой камере.
4. Тренировка в парной бане или сауне.
4.1. Тренировка респираторщиков и командиров ВГСЧ в парной бане или сауне проводится 4 раза в месяц для поддержания у них требуемого уровня тепловой устойчивости. Тренировка проводится в дни, предусмотренные графиком несения службы и специальной подготовки личного состава подразделения ВГСЧ.
4.2. Тренировка проводится во второй половине дня, при этом температура воздуха в сауне должна быть 70-80°при относительной влажности воздуха 10-15% (в парной бане соответственно температура 50-60° и относительная влажность 80-100%).
4.3. В процессе тренировке выполняется 2-3 захода в сауну по 8-10 минут (в парной – 4-5 минут) с перерывами по 3-5 минут. Общее время пребывания в сауне 25-30 минут (в парной 8-12 минут).
4.4. Перед тренировкой принимается теплый душ (35-38°С) продолжительностью 3-4 минуту, в перерывах – прохладный (16-18°С) или холодный (до 15°С) душ, после тренировки тренирующиеся моются под душем теплой водой (30-32°С) и отдыхают 40-60 минут.
4.5. Тренировка в парной бане или сауне не проводится в дни, когда респираторщики и командиры ВГСЧ выполняют тренировку в тепловой камере в респираторе.
5. Обязанности командного и рядового состава при упражнениях в респираторе.
5.1. Респираторщики обязаны:
- подготовить, по распоряжению командира, учебную шахту, материалы, оборудование для упражнения;
- включиться в респираторы и выключиться из них после окончания занятия только по указанию руководителя;
- работу в респираторе осуществлять с соблюдением правил безопасности в соответствии с Наставлением по ТТП и Устава ВГСЧ по организации и ведению горноспасательных работ;
- по окончании упражнения приводить в порядок учебную шахту, оборудование, инструмент и респираторы.
5.2. Командир отделения обязан:
- обеспечить подготовку учебной шахты, материалов, оборудования и инструмента, а также создать необходимые параметры воздуха в выработках и тепловой камере в соответствии с условиями, предусмотренными для проводимых упражнений;
- контролировать правильность выполнения упражняющихся тактических приемов работ, предусмотренных в задании на проведение упражнения;
- показывать личный пример отличного выполнения упражнения;
- осуществлять контроль за составом воздуха в выработках и следить за самочувствием упражняющихся;
- обеспечить приведение в порядок учебной шахты, оборудования, приборов, инструмента и респираторов после упражнения.
5.3. Командир взвода и его помощники по оперативно-технической работе обязаны:
- регулярно, в соответствии с графиком несения службы, организовать и проводить с личным составом подразделений упражнения в респираторах;
- разрабатывать комплексы упражнений в учебных шахтах и задания на проведение упражнений в обслуживаемых шахтах;
- обеспечивать необходимые условия в учебной шахте подразделения для эффективного проведения упражнений в респираторах;
- обеспечивать безопасность при проведении упражнений в респираторах;
- согласовывать с руководством обслуживаемой шахты место и время проведения упражнений в респираторе;
- лично выполнять с отделением ежемесячные упражнения в учебных и обслуживаемых шахтах;
- в случае возникновения аварии на обслуживаемой шахте обеспечить быстрое прекращение занятий упражняющимися отделениями и участие их в ликвидации аварии;
- вести контроль за учетом проводимых упражнений в респираторах;
5.4. Помощник командира по медицинской службе (мед. работник службы) обязан:
- осуществлять медицинский контроль за самочувствием упражняющихся, особенно в тепловых камерах учебных шахт, а также следить за правильностью выполнения упражнений;
- регистрировать в медицинских журналах физиологические изменения и возможные отклонения в состоянии упражняющихся;
5.5. Командир отряда и его помощники обязаны:
- осуществлять систематический контроль за организацией и качеством проведения упражнений;
- лично выполнять упражнения в респираторах в разных подразделениях отряда в дни, предусмотренные графиком несения службы;
- руководить упражнения в шахтах, когда в них принимает участие личный состав нескольких подразделений отряда (тактические учения).