
- •Влияние превентивной физической реабилитации на функциональное состояние и уровень физического здоровья лиц горноспасательной службы
- •Термофизиология мышечной работы и спортивного стресса.
- •Глава 1. Гипертермия при работе
- •Слово автора
- •Глава 1. Гипертермия при работе
- •1.1. Терморегуляция при непрерывной работе в комфортных условиях
- •1.2 Терморегуляция при прерывистой работе в комфортных условиях
- •1.3. Особенности рабочей гипертермии
- •1.4. Варианты генеза гипертермии
- •1.5 Гипертермия в спорте и физическом воспитании
- •1.6. Гипертермия в экстремальной трудовой деятельности
- •1.7. Измерения гипертермии
- •1.8. Тепловая устойчивость спортсменов
- •1.9. Механизмы термолетальности экспериментальных животных
- •Глава 2. Спортивный стресс и гомеотермия
- •2.1. Диапазон рабочей гипертермии в спорте
- •2.2. Гипертермия и работоспособность
- •2.3. Спортивный стресс
- •2.4. Исследования терморегуляции при физических нагрузках
- •2.5. Резюме
- •2.6. Размышления
- •Стресс выражается сначала в неспецифических, а затем и в специфических реакциях.
- •Глава 3. О плутовстве и научной неадекватности в термофизиологии
- •Заключение
- •Глава 4. Истины и догмы термофизиологии стресса
- •Глава 5. Прикладные аспекты и нерешенные проблемы
- •Послесловие автора
- •Литература
- •Иностранная литература
1.3. Особенности рабочей гипертермии
Достаточно интенсивная и продолжительная мышечная работа всегда сопровождается повышением Т тела, которое может достигать весьма значительных величин (40-41° С и более), "безопасные" пределы рабочей гипертермии не выявлены. Это, вероятно зависит от уровня физической тренированности спортсмена и его спортивной принадлежности. Высокотренированные спортсмены-стайеры по данным литературы способны выдерживать рабочую гипертермию свыше 42° С.
Повышение Т ядра тела при работе может носить фазный характер (в зависимости от физиологической "тяжести" нагрузки и степени адаптации организма к ней), элементом которого является стабилизация рабочей гипертермии на повышенном уровне, однако во многих случаях наблюдается линейное развитие гипертермии.
В одних случаях скорость и величина перестройки Т тела при работе зависят от мощности выполняемой нагрузки, в других - обнаруживается независимость стабилизации рабочей гипертермии от внешней нагрузки.
В одних случаях рабочая гипертермия есть следствие недостаточности терморегуляторной системы, т.е. фактор, отягчающий функциональное состояние организма, в других - физиологически регулируемое явление, т.е. полезное явление, обеспечивающее эффективность работы.
1.4. Варианты генеза гипертермии
Исключительный интерес для уяснения вопроса о значимости для организма конкретной гипертермии имеет дифференцированный подход к оценке этиологии этой гипертермии. Для этого можно предполагать следующие возможные варианты её генеза (патогенеза?):
1.Тепловой стресс привел к "рабочей погрешности",
2.Система температурной регуляции перегружена,
3.Стандартные состояния измерений температуры не значимы, так как Т-поле в целом не изменилось,
4.Вовлечены нетермальные факторы, например, произошел сдвиг "set point".
Непрерывная мышечная работа и физическая нагрузка, чередуемая с перерывами для отдыха, по-разному влияют на функциональное состояние организма обследуемых. Степ-тест до отказа, выполняемый непрерывно, в основном истощает и физически тренированного и нетренированного человека, вызывает глубокие сдвиги физиологических функций, снижение большинства показателей работоспособности, а также значительный перегрев организма; но у более тренированных людей изученные функциональные изменения выражены все же в меньшей степени, в сравнении с менее тренированными людьми. Выполнение же работы, чередуемой с отдыхом, не оказывает истощающего влияния на организм обследуемых, а наоборот, - хотя и вызывает повышение Т ядра тела, но оно сочетается почти во всех случаях с ростом показателей физической и умственной работоспособности, достигающих наивысших величин при повышении ректальной Т от 38,7 до 39,2° С.
Ректальная Т физически тренированных обследуемых при выполнении степ-теста повышается медленнее, чем нетренированных, а в условиях комбинированной нагрузки, имеющей паузы для отдыха, - наоборот, быстрее.
При выполнении степ-теста прирост средней Т тела у физически тренированных обследуемых достигает к моменту завершения ее более высоких уровней, чем у нетренированных (соответственно = 1,9° С и 1,5° С), в условиях же комбинированной нагрузки на высоте прироста ректальной Т = 1,5° С средняя Т тела повысилась у всех обследуемых на одну величину - 1,2° С.
Потоотделение после окончания мышечной работы и достижения высоких уровней гипертермии тотчас начинает уменьшаться, но на уровне ректальной Т = 38,7° С прекращает снижение, причем на те же сроки, что и ректальная Т.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Два характера накопления тепла в организме ("экзогенный" и "эндогенный") могут переходить один в другой. Для "реализации" каждого из них требуется определенное время. Сдвиг "set point" обеспечивает достижение своего заданного уровня в течение 20 - 30 минут. (У автора имеются основания верить в то, что “сдвиг” может произойти мгновенно). Но во многих случаях, даже если произошел сдвиг "set point", а температура тела еще не успела достичь своего "заданного" уровня, может произойти "срыв", когда генез гипертермии переходит на "экзогенный" путь, приводящий к перегреву. Из-за отсутствия такой тонкой дифференцировки другие исследователи получали разные результаты, не соответствовавшие современным представлениям о "корректности" эксперимента.
--------------------------------------------------------------------------------------------
В народном хозяйстве и науке продолжают мирно сосуществовать два противоположных мнения:
- Тепло - вредно, нарушение теплового баланса организма в сторону перегрева истощает человека, снижает его работоспособность;
- Тепло - полезно, гипертермия положительно влияет на организм человека, активизирует работоспособность.
На основании 1-го мнения в народном хозяйстве продолжает совершенствоваться система противотепловой защиты человека. 2-е мнение используется в спортивной практике (спортсмены всего мира разогреваются перед стартом), а также применяется в оздоровительных (бани), терапевтических (физиотерапевтические процедуры, управляемая гипертермия в онкологии), и др. целях. Наши данные о разнонаправленности влияния на организм человека 2-х видов гипертермии, позволяют объединить эти два мнения в одно (третье), а именно - внешний перегрев в основном истощает человека, снижает его работоспособность; рабочая гипертермия - наоборот, в определенных пределах может активизировать функциональную деятельность всех систем организма на эффективное выполнение работы.