10. Короткий словник найбільше уживаних термінів

Словник, що приводиться, показує можливі прийоми словесного позначення ряду типових вправ із усіх видів гімнастичного багатоборства. Кожна вправа спочатку позначається повним описової (чи вже показаним скороченої) терміном, а потім даються його припустимі більш короткі форми.

10.1. Вільні вправи

— сальто вперед в угрупованні — переднє;

— сальто вперед зігнувшись (прогнувшись) — переднє зігнувшись (прогнувшись);

— сальто вперед з поворотом навкруги (з поворотом на 360, 540, 720 градусів) – пів гвинта вперед (гвинт уперед, півтора гвинта вперед, два гвинти вперед);

— стрибок назад з поворотом навкруги і сальто вперед в угрупованні зігнувшись, прогнувшись); – твіст (зігнувшись, прогнувшись);

— стрибок назад з поворотом навкруги і сальто вперед прогнувшись з розведенням ніг у передньозадній площини, на одну ногу — колпінське;

— півтора сальто вперед у перекид — півтора передніх;

— подвійне сальто вперед в угрупованні — подвійне переднє;

— стрибок назад з поворотом навкруги і подвійне сальто вперед в угрупованні — подвійний твіст;

— сальто назад в угрупованні (зігнувшись, махове) — заднє (зігнувши, махове);

— сальто назад прогнувшись — бланш;

— сальто назад прогнувшись з поворотом навкруги (з поворотом на 360, 540, 720, 900, 1080°) — пів гвинта (гвинт, півтора гвинта, подвійний гвинт і т.д.);

— стрибок уперед з поворотом навкруги — сальто назад в угрупованні – пів гвинта заднє;

— подвійне (потрійне) сальто назад в угрупованні — подвійне (потрійне);

— подвійне сальто назад з поворотом на 360° у першому (другому) — гвинт заднє (заднє — гвинт) ;

— подвійне сальто назад з поворотом на 720° — гвинт — гвинт;

— сальто боком в угрупованні (зігнувшись, прогнувшись) — бічне, (зігнувши, прогнувши);

— подвійне сальто боком — подвійне бічне;

— стійка на широко розведених руках — японська стійка;

— горизонтальний упор руки в сторони — літак.

10.2. Конь-махи

— коло з поворотом в упор позаду на ручці, перемах двома назад в упор на ручці, коло з переходом в упор позаду на ручці і тілі — вихід — перехід;

— з упору на ручках коло з поворотом в упор позаду одна на тілі, інша на ручці, перемах назад і коло з поворотом в упор позаду на ручках — вихід — вхід;

— з упору позаду на ручках коло в упор позаду на тілі і ручці, перемах двома назад і коло з поворотом в упор позаду на ручках — перехід і вхід;

— те ж без опори об тіло — перехід — вхід;

— вихід, вхід, вихід на одній ручці, перехід в упор позаду на тілі і ручці — дирда;

— коло прогнувши з поворотом на 540° (720,900° і т.д.) — коло 540° (720, 900°);

— коло з поворотом на 360° навколо подовжньої осі тіла — гвинт;

— з упору позаду на ручках коло з поворотом плечем назад в упор на тілі і ручці — зворотний вихід;

— з упору позаду на тілі і ручці коло з поворотом плечем назад, в упор на ручках — зворотний вхід;

— пряме схрещення з поворотом навкруги і подвійною зміною положення ніг — пряме з поворотом — зворотне;

— кола двома, широко розводячи ноги — млин томаса ( деласала).