Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

187. Задание {{ 187 }} ТЗ 187 Тема 4-0-0

К субъективным показателям самоконтроля при занятиях физическими упражнениями относят

+самочувствие

+настроение

 температура тела

 артериальное давление

188. Задание {{ 188 }} ТЗ 188 Тема 4-0-0

Оценить вес тела человека путем определения его части, приходящейся на 1см роста, можно с помощью

+индекс Брока

 ортостатическая проба

+индекс Кетля

 проба Штанге

189. Задание {{ 189 }} ТЗ 189 Тема 4-0-0

К основным критериям физического развития не относится

 длина тела

 масса тела

+частота сердечных сокращений

 жизненная емкость легких

190. Задание {{ 190 }} ТЗ 190 Тема 4-0-0

Курение табака является одной из причин заболевания раком легких. Это естественно, так как через дыхательный аппарат курильщика проходит табачного дёгтя:

 10 гр.

 60 гр.

 200 гр.

+800 гр.

191. Задание {{ 191 }} ТЗ 191 Тема 4-0-0

Лица в возрасте до 40 лет должны проходить медицинский осмотр 1 раз в:

 месяц

 3 месяца

+год

 2 года

192. Задание {{ 192 }} ТЗ 192 Тема 4-0-0

Нормальной температурой тела считается … градусов по Цельсию:

 35,8—36,2

+36,4—36,8

 37,0—37,4

 37,5—38,0

193. Задание {{ 193 }} ТЗ 193 Тема 4-0-0

Результаты оценки субъективных и объективных показателей состояния своего организма при занятиях физическими упражнениями отражают в:

 медицинской карте

+дневнике самоконтроля

 классном журнале

 альбоме

194. Задание {{ 194 }} ТЗ 194 Тема 4-0-0

Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на вдохе

 Пирке

 Пинье

+Штанге

 Генчи

195. Задание {{ 195 }} ТЗ 195 Тема 4-0-0

Функциональная проба, осуществляемая с задержкой дыхания на выдохе

 Кетле

 Летунова

+Генчи

 Руффье

196. Задание {{ 196 }} ТЗ 196 Тема 4-0-0

Хорошим состоянием физической тренированности организма при проведении ортостатической пробы считается изменение пульса на

 14-18 уд/мин

+0- 12 уд/мин

 18 -20 уд/мин

 20 - 24 уд/мин

197. Задание {{ 197 }} ТЗ 197 Тема 4-0-0

Для измерения силы мышц применяют специальный прибор

 тонометр

+динамометр

 спидометр

 хронометр

198. Задание {{ 198 }} ТЗ 198 Тема 4-0-0

Приспособление организма к изменившимся условиям существования это:

+адаптацией

 ассимиляцией

 интеграцией

 акклиматизацией

199. Задание {{ 199 }} ТЗ 199 Тема 4-0-0

К морфологическим показателям человека не относится определение:

 роста

 массы тела

 относительной длины рук и ног

+частоты сердечных сокращений

200. Задание {{ 200 }} ТЗ 200 Тема 4-0-0

К функциональным пробам сердечно-сосудистой системы относят:

+20 приседаний за 30 секунд

 10 приседаний за 20 секунд

 15 приседаний за 25 секунд

 30 приседаний за 40 секунд

201. Задание {{ 201 }} ТЗ 201 Тема 4-0-0

Минутный обьем крови в состоянии покоя составляет в среднем

+4 - 6 литров

 5-7 литров

 3-5 литров

 6-8 литров

202. Задание {{ 202 }} ТЗ 202 Тема 4-0-0

Обязательным условием полноценного сна является:

+тишина

+затемнением окон

 наличие сквозняка

+приток свежего воздуха

203. Задание {{ 203 }} ТЗ 203 Тема 4-0-0

В дневнике самоконтроля за физическим состоянием студента не отражают такие показатели как:

 вес

 пульс

+объём кратковременной памяти

 тренировочные нагрузки

204. Задание {{ 204 }} ТЗ 204 Тема 4-0-0

Для занятий физической культурой по результатам медицинского обследования всех студентов разделяют на:

 4 отделения

 2 отделения

+3 отделения

 5 отделений

205. Задание {{ 205 }} ТЗ 205 Тема 4-0-0

При адекватной физической нагрузке после выполнения комплекса физических упражнений пульс должен возвратиться к исходной величине в течении:

 20- 30 минут

+3 - 5 минут

 5-10 минут

 10-20 минут

206. Задание {{ 206 }} ТЗ 206 Тема 4-0-0

Временное, объективное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки это:

 усталость

+утомление

 переутомление

 перетренировка

207. Задание {{ 207 }} ТЗ 207 Тема 4-0-0

Требования, которые предъявляет профессия к психофизической подготовленности человека обуславливаются основными факторами

+вид и содержание труда

+условия труда

 физические качества

+психофизиологические особенности деятельности

208. Задание {{ 208 }} ТЗ 208 Тема 4-0-0

Для подбора средств профессионально-прикладой физической подготовки требуется точное описание профессии

 профессиомометр

+профессиограмма

 профессиоэргометр

 профессиографика

209. Задание {{ 209 }} ТЗ 209 Тема 4-0-0

В системе научной организации труда различают следующие формы физической культуры

+вводная гимнастика

+физкультурная пауза

 физические упражнения

+физкультминутка

210. Задание {{ 210 }} ТЗ 210 Тема 4-0-0

Умственный труд студентов по степени тяжести относят к

+легкому

 тяжёлому

 средней тяжести

 напряжённому

211. Задание {{ 211 }} ТЗ 211 Тема 4-0-0

Работоспособность человека изменяется в течении недели на периоды деятельности

+период врабатывания

+период оптимальной работоспособности

 период острого утомления

+период прогрессирующего утомления

212. Задание {{ 212 }} ТЗ 212 Тема 4-0-0

Студенты с высокой работоспособностью в первой половине дня

+жаворонки

 совы

 синицы

 канарейки