Глава 6

Анализ хода игры и определение задач для тренировок в будущем

Вступление

Очевидно, что главная задача анализа хода игры состоит в том, чтобы определить уровень интенсивности нагрузки. Эта задача решается за счет сбора статистических данных за игрой каждого из футболистов. Кроме того, что он помогает определить уровень физической подготовки спортсмена, он также помогает проведению сравнительного анализа и определению новых направлений в тренировочном процессе.

Количественный расчет данных помогает определить вклад каждого из спортсменов в игру. Действия и характер активности классифицируются по - типу действия

- интенсивности

- продолжительности (или расстоянию)

- частоте.

Изучение физиологических факторов помогает вычислить затраты энергии, необходимые для достижения максимального результата. Например, определение уровня потребления кислорода, наряду с другими статистическими данными могут быть полезны для разработки фитнес-программ для футболистов. Статистика игры позволяет с очевидностью определить сильные и слабые стороны игры футболиста (например, выносливость, продолжительность процесса восстановления).

Наконец, анализа хода игры позволяет проводить комплексный анализ (сравнение игры команды в разные сезоны, определение прогресса игроков, выявление преимуществ и слабых сторон потенциальных противников).

Принципы анализа

Анализ хода игры опирается на понятие расстояния, преодоленного за игру, независимо от скорости движения.

Виды действий-передвижений, известные в футболе: шаг, бег трусцой, маневры, спринт (принцип дифференциации – уровень интенсивности действий). Для того, чтобы объективно определить расстояние, применяются видеозаписи.

Компьютерные технологии (шесть синхронизированных камер, подключенных к компьютеру, считывающему и обрабатывающему поступающие данные) применяются для того, чтобы определить временные затраты, необходимые для выполнения того или иного действия.

Результаты исследований демонстрируют, что игроки преодолевают от 8 до 13 км за матч.

Игроку, как правило, требуется 3 секунды на каждые 2 минуты для восстановления.

Способность к дриблингу с мячом выявляет высокий потенциал спортсмена, так как сопряжен с умением менять траекторию движения, чтобы обмануть противника, и стратегически мыслить.

Таблица : Относительные расстояния, покрываемые игроками во время футбольного матча в ходе различных видов активности (данные 1996) занимаемая

Факторы, влияющие на качество игры:

- занимаемая на поле позиция

- факторы внешней среды (погода, необходимость акклиматизации, качество покрытия, игра дома или на выезде)

- усталость (напрямую связана как с психологическими факторами, так и с правильной организацией питания игрока)

- стиль игры

Выводы

Для проведения объективного количественного анализа необходима консультация многих специалистов. Выявление адекватных затрат в современном футболе – сложный процесс, основанный на следующих задачах, - выявлении выносливости игрока, уровня допустимой интенсивности нагрузок, умении переключаться в режим выполнения другого действия без потерь для игры, восстанавливать потенциал и преодолевать влияние факторов окружающей среды.

Количественный анализ игры футболистов представляется перспективным направлением развития науки и предметом дальнейших исследований.

Сценарии анализа хода игры

Ниже приводится схема, иллюстрирующая, как результаты количественного анализа могут быть применены для улучшения общей физической формы спортсмена.

Таблица-схема: Упражнение на развитие выносливости и сохранение способности высокой скорости

Организация: на половине поля расставлены 6 конусов, три пробежки на максимальной скорости по 1 минуте чередуются с периодами активного отдыха по 2 минуты, после чего разрешается 3-минутный перерыв. Три пробежки повторить снова. Общая длительность упражнения – 20 минут. В конце игрок проводит дриблинг в медленном темпе в зону пенальти и переходит на бег трусцой.

Удары можно чередовать с игрой по воздуху и пасами.

Это упражнение не рекомендуется проводить за день до матча, так как оно требует больших энергозатрат.