5. Целью здорового образа жизни как системы и ее системообразующим фактором является физическое и духовное здоровье человека.

Ценностное отношение – сознательная избирательная связь человека со значимыми для него объектами и явлениями, выражающая активную избирательную позицию личности, определяющую индивидуальный характер деятельности и отдельных поступков.

Именно формирование ценностного отношения к здоровью студентов является одной из приоритетных задач в современной концепции физической культуры, основанной на принципах гуманистической педагогики и психологии. Согласно концепции основными элементами физической культуры являются культура здоровья, двигательная культура и культура телосложения, а в качестве основных показателей личностной физической культуры выступают: отношение человека к своему здоровью, своему телу как ценности; характер этого отношения; уровень знаний об организме, физическом состоянии, средствах и методах оздоровления, средства, используемые для поддержания здоровья и умения по их применению, стремление оказать помощь другим людям в деятельности по оздоровлению и физическому совершенствованию.

Совершенствование организации физического воспитания должно базироваться на учете индивидуальных морфофункциональных и психологических особенностей человека, на обязательном соответствии содержания физической активности возрастным особенностям и закономерностям преобразования его физического и духовного потенциала, при этом предусматривается определенная свобода выбора форм, средств и методов физкультурных занятий с целью физического совершенствования и укрепления здоровья студентов.

Формирование ценностного отношения к здоровью студентов происходит только в личностно ориентированном педагогическом процессе и определяется наличием трех основных факторов: ценностно-ориентационным пространством, которое достигается путем интеграции всех форм физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в учебном заведении; ценностно-ориентационной деятельностью, специфической особенностью которой является предоставление максимально возможной свободы выбора форм, средств и степени участия, индивидуализация педагогического процесса на основе получения и учета информации о состоянии здоровья, уровне физической подготовленности, особенностях отношения к здоровью и к физической культуре и спорту; рефлексией, т.е. процессами самопознания субъектом внутренних психических состояний и эмоциональных реакций, осознания действующим субъектом того, как он воспринимается и оценивается другими участниками значимой совместной деятельности.

Таким образом ценностно-ориентационная деятельность студентов должна включать следующие компоненты:

- когнитивный (формирование научных знаний о человеке, средствах и методах укрепления здоровья, развитие рефлексивных способностей – самоанализа, самопознания, самооценки);

- ценностно-мотивационный, включающий эмоциональную составляющую (оказание помощи в выборе личностно-значимой системы ценностей и идеалов, формирование личностных мотивов физкультурно-оздоровительной деятельности);

- деятельностно-практический (развитие способностей, освоение умений и навыков, позволяющих самостоятельно заботиться о сохранении и укреплении как своего здоровья, так и здоровья других людей, умения планировать свою деятельность);

- диагностический (диагностика уровней физической и функциональной подготовленности, оздоровительных умений и навыков, уровня и характера отношения к здоровью).

Первостепенность задач формирования ценностного отношения к здоровью студентов обусловливает необходимость исследований по определению места здоровья в иерархии общечеловеческих ценностей, факторов влияющих на формирование ценностного отношения к здоровью и отношения к физической культуре и спорту, обобщение и анализ возрастных особенностей этих отношений, выявлению закономерностей их развития, определению педагогических условий их формирования, а также наиболее эффективных моделей организации педагогического процесса с использованием указанных проектов.

6 и 7

Об этом я даже не знаю что сказать! Ну кроме того, что студент должен понять, что нужно вести здоровый образ жизни…

8. Студент как субъект физической культуры

Понятие "субъект" характеризует способность личности к самоорганизации и саморегуляции , осуществлению себя как субъекта деятельности, проявлению в ней активности. Это инициатор, деятель, способный не только присваивать мир предметов, действий, идей, но и производить их, преобразовывать, создавать новые.

Субъектность пронизывает все жизненные проекции человека, проявляясь и в индивидном, и в личностном, и в индивидуальном. Субъект - носитель всего субъективного и объективного в человеке, в этом заключается смысловая нагрузка этого понятия. Только на основе субъектности возможна практическая реализация принципа единства деятельности и личности.

Рассмотрение студента как субъекта физической культуры логично соотносится с целеполаганием в физическом воспитании - формированием физической культуры личности.

В физической культуре формируются и проявляются сущностные силы общества, социально -профессиональных групп и отдельных личностей. В силу этого необходимо выделение нескольких уровней их анализа: всеобщий - физическая культура общества; особенный - физическая культура социально-профессиональных групп; единичный - физическая культура личности. Личностный же зависит от заинтересованности общества в развитии культурного потенциала индивидов. Потому функционирование этого уровня есть постоянное превращение индивидуального богатства личности во всеобщую форму культуры, и наоборот. Но, существуя объективно и имея относительную автономность, физическая культура функционирует через субъективный мир личности, проявляется через своих носителей.

Процесс становления студента как субъекта физической культуры в сущностных его проявлениях приобретает следующий характер: потребности как сфера необходимости проявляются в самоориентации; эмоции как сфера желаний - в самовыражении; темперамент, или сфера возможностей, - в самореализации; сознание как сфера долженствования - в самосознании; характер как сфера действительного - в самооценке.

9. Дайте определение понятию «здоровье», раскройте его содержание и критерии.

Хорошее здоровье — основное условие для выполнения человеком его биологических и социальных функций, фундамент самореализации личности. В настоящее время существуют десятки различных определений здоровья. Большая медицинская энциклопедия определяет здоровье как состояние человеческого организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.

Признаки, наиболее часто встречающиеся в определении здоровья:

1. Отсутствие болезни;

2. Нормальная функция организма на всех уровнях его организации;

3. Способность к полноценному выполнению основных социальных функций;

4. Полное физическое, душевное, умственное и социальное благополучие, гармоничное развитие физических и духовных сил организма;

5. Способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования.

Критерии здоровья — это показатели, по которым можно его оценить.

Показатели индивидуального здоровья

Показатели	Критерии
Генетические	Генотип
Биохимические	Показатели биохимические жидкостей и тканей
Метаболические	Уровень обмена веществ в покое и после нагрузки
Морфологические	Уровень физического развития, тип конституции
Функциональные	Функциональное состояние органов и систем
Психологические	Эмоциональная, волевая, мыслительная, интеллектуальная сферы: доминантность полушария, тип темперамента
Социально-духовные	Целевые установки, нравственные ценности, идеалы, уровень притязаний и потребностей
Клинические	Отсутствие признаков болезни

Согласно принципу системы (А.Г. Щедрина, 1989 г.), элементами (показателями) здоровья можно назвать следующие его признаки: уровень и гармоничность физического развития; функциональное состояние организма (его резервные возможности, и, прежде всего, сердечно-сосудистой системы); уровень иммунной защиты и неспецифической резистентности; наличие какого-либо заболевания или дефекта развития; уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

10.

Влияние окружающей среды на здоровье человека довольно существенно. Многие болезни возникают от загрязнения атмосферы, плохой питьевой воды, потребления химически обработанных продуктов питания.

В наше время громадное количество загрязняющих веществ попадает в окружающую среду из промышленных источников, будь-то трубы заводов, сливаемые в реки отходы производства или огромные мусорные свалки. Промышленные ядовитые выбросы, попадают в атмосферу и с дождями и пылью возвращаются на поверхность земли, постепенно накапливаясь в почве. Огромное количество опасных для здоровья веществ: мышьяк, свинец, ртуть, кадмий, цинк, хром, никель, медь, кобальт с грунтовыми водами попадают в источники питьевого водоснабжения. Вместе с водой эти элементы попадают в наш организм, медленно отравляя его и провоцируя тяжёлые заболевания, такие как рак, астма, различные виды аллергий.

Именно поэтому, именно сегодня, с развитием науки так важен переход на новые, чистые технологии. Использование в промышленных масштабах энергии солнца, земли, воды и ветра, это путь к спасению человечества от той смертельной ловушки в которую оно само себя загоняет.