Контрольные вопросы

1. Охарактеризуйте изменения состояния студентов под влиянием условий обучения.

2. Что такое работоспособность человека и какова характеристика влияющих на нее факторов?

3. Охарактеризуйте закономерности изменения работоспособности студентов в течение:

а) учебного дня;

б) учебной недели;

в) учебного семестра;

г) учебного года.

4. Охарактеризуйте состояние студентов в экзаменационный период.

5. Использование «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов.

6. Особенности рационального проведения учебных занятий по физическому воспитанию и самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Тема №5. Основные виды, разновидности и функциональные особенности физической культуры.

Подразделение физической культуры на виды и разновидности, характеристика факторов, влияющих на ее структурирование.

При анализе функций физической культуры необходимо руководствоваться структурно-функциональным подходом. Данный подход обязывает рассматривать функции физической культуры в единстве с ее сложившимися формами, которые представляют собой ее структурную упорядоченность, выраженную в сформированности видов и разновидностей физической культуры. Кроме того, на разнообразие форм и функций физической культуры мощное воздействие оказывают особенности тех сфер жизнедеятельности человека и общества, в которые включены различные виды физической культуры. Так, физическая культура, включенная в систему образования-воспитания подрастающего поколения, приобретает черты образовательно-воспитательного предмета, в ней особенно выражены функции обучения основным жизненно важным двигательным умениям и навыкам, а также разностороннего воспитания основных физических способностей индивида. Соответственно, система физкультурных занятий приобретает здесь формы, типичные для педагогически направленного процесса (урочные формы). В отличие от этого компоненты физической культуры, непосредственно включенные в рациональную организацию производительного труда (производственная физическая культура), формируются и функционируют под сильным влиянием закономерностей оперативной оптимизации производительности труда и его влияния на текущее состояние работающих. Соответственно, здесь практикуются своеобразные формы (малые) физкультурных занятий (вводная гимнастика, физкультпаузы, послерабочие сеансы комплексов физических упражнений восстановительной направленности). Из вышеизложенного видно, что для верного анализа форм различных компонентов физической культуры необходимо, кроме всего прочего, иметь в виду их зависимость от особенностей социальных сфер и структур, в которые включены те или иные компоненты и которые во многом обусловливают выделение различных частей физической культуры в обществе с относительным обособлением ее разделов, видов и разновидностей (рис 2).

Понятия «раздел», «вид» и «разновидность» в данном случае имеют в основном тождественный смысл и указывают на обособление явлений физической культуры. Но вместе с тем они имеют и некоторые смысловые различия. Так, понятие «раздел» подчеркивает факт разграниченности неодинаковых явлений физической культуры в их совокупности в обществе. Понятие «вид» отмечает структурную сформированность ее компонентов в рамках того или иного раздела, их типовую определенность. Понятие «разновидность» указывает на некоторые групповые различия компонентов внутри вида. Выделение видовых признаков и их внутривидовых градаций необходимо для четко обоснованной классификации явлений физической культуры и рационального практического отношения к ним.

Функциональные особенности видов и разновидностей физической культуры.

Одна из существенных тенденций исторического развития физической культуры заключается в ее дифференциации, которая проявляется в выделении разделов физической культуры, формировании ее видов и разновидностей, имеющих профилированные функции, т.е. функции, особенно выраженные в определенном направлении, отличающем тот или иной раздел. Это обусловлено влиянием на функционирование и структурирование физической культуры ряда факторов и обстоятельств. В качестве основных можно обозначить следующие:

разнообразие объективных социальных и личностных потребностей, которые предъявляются к физической культуре и которые она может удовлетворить в силу присущих ей свойств;

особенности тех социальных сфер и структур, в которые включаются определенные компоненты физической культуры и с пользой функционируют там применительно к особенностям и условиям, характерным для различных сфер и структур (в общей системе образования-воспитания, в сферах производительного труда, здравоохранения, досуга и в других сферах жизни общества и индивида);

• особенности контингентов населения, приобщенных к физической культуре: их возрастные, профессиональные особенности, состояние здоровья, уровень физической подготовленности и др.

Профилированные функции физической культуры в ее разделах, обусловленных влиянием этих факторов и обстоятельств, сочетаются с ее кардинальными, общесоциальными функциями, которые в разной мере зависят от специфики того или иного раздела. В дальнейшем отметим функциональные особенности физической культуры в тех ее разделах, которые достаточно отчетливо выделились в современной физкультурной практике, а также выделим наиболее характерные для этих разделов компоненты содержания и структурные признаки.

Функциональные особенности базовой физической культуры. Этот вид физической культуры представлен, прежде всего, в общей системе образования-воспитания подрастающего поколения. Функционирование компонентов физической культуры происходит здесь в определяющей зависимости от закономерностей течения общеобразовательной практики и направлено на формирование основ общего физкультурного образования, чтобы создать тем самым у каждого занимающегося достаточно широкий фонд разнообразных двигательных умений, навыков и сопряженных с ними знаний и одновременно гарантировать всем базовый уровень развития физических качеств, свойственных активно деятельному индивиду, и на этой основе оптимизировать предпосылки полноценного здоровья.

В силу особенностей первых этапов онтогенеза данный вид физической культуры подразделяется на дошкольную и школьную. С наступлением молодежного и зрелого возрастов базовая физическая культура при определенных условиях пролонгируется (продлевается) в форме базово-пролонгирующей ее разновидности. При этом ее функции, содержание формы профилируются в направлении, обеспечивающем сохранение ранее достигнутых результатов базового физкультурного образования, повышения их, стимулирование положительной динамики в развитии физических качеств и способностей, упрочения здоровья.

В соответствии с профилирующими функциями базовой физической культуры у нее широкий спектр содержания. Так, ее школьная разновидность включает систему гимнастических упражнений и правил их выполнения, с помощью которых формируются умения дифференцированно управлять движениями в основных звеньях двигательного аппарата, а также формировать системы различных двигательных навыков путем их координации в различных сочетаниях; систему упражнений, рассчитанных на освоение основных способов рационального использования своих возможностей для перемещения в пространстве, преодоления препятствий и совершения различных операций с предметами; вариативные сложносоставные упражнения, имеющие выраженные моменты согласования групповых действий и моменты противодействий, например, командные спортивные игры и единоборства; упражнения, сопряженные с избирательными и комплексными проявлениями скоростных, силовых, координационных способностей индивида, его выносливости, гибкости в различных звеньях двигательного аппарата. Базово-пролонгирующая разновидность физической культуры становится основной после завершения созревания организма и обычно имеет менее широкое содержание. Однако сводить его к узкой специализации в каком-то одном виде двигательной деятельности нельзя, поскольку базовый характер данной разновидности физической культуры теряется и она превращается в иную разновидность. Поэтому для продления функций базовой физической культуры необходимо гарантировать разностороннюю физкультурную деятельность. Практически это обеспечивается общей физической подготовкой или общей физкультурно-кондиционной тренировкой.

Функциональные особенности профессионально-прикладной физической