Индивидуальные ценности физической культуры и процессы, связанные с их приобретением

Общество через свою культуру, превращая заложенные в человеке природные психофизические задатки, потребности в социально значимые свойства и привычки поведения, формирует культуру личности. Эти социально значимые свойства и привычки поведения, сформированные при непосредственном участии самого человека, служат основой для занятия того или иного положения в обществе (социального статуса), для выполнения в жизни большего количества социальных ролей (студента, сына или дочери, друга, игрока в футбольной команде, потребителя общественного продукта и т.д.).

Регуляторным фактором социального поведения личности является ценностная ориентация, которая выражает личную значимость предлагаемых обществом культурных ценностей. Образование ценностных ориентации связано с приобретением индивидуального опыта и знаний о тех или иных культурных ценностях, а затем и отношения к ним в виде эмоциональных переживаний. Все это в большинстве случаев приводит к совершению конкретных поступков. М.С. Комаров (1994) подчеркивает, что ценностная ориентация координирует такие психические свойства личности, как потребности, интересы, убеждения, идеалы, стремления, желания, а также другие психические процессы и свойства: память, мышление, эмоции, волю, способности и т.д. Такой механизм приобретения культурных ценностей и формирует физическую культуру личности. Она является одним из важных показателей развития личности, составной частью ее общей культуры.

В сфере физической культуры и спорта существует широкий спектр ценностных ориентаций. Так, это могут быть ориентации, связанные с желаниями приятно проводить время, со стремлениями быть не хуже других, получить обязательный зачет, постоять за себя, стать сильным, с потребностью общения, с потребностью реализовать себя в спорте и др. Вполне естественно, что с течением времени в зависимости от пола, возраста •1 других факторов некоторые ориентации могут утратить приоритетный характер.

Проведенные социологические исследования выявили, что в настоящее время юноши в большей степени заинтересованы в физической подготовке силовой направленности; коррекции физического развития с целью формирования атлетичной фигуры; в укреплении здоровья с помощью спортивных игр; спортивной деятельности. Для девушек приоритетными являются желания иметь стройную, красивую фигуру; укрепить здоровье, улучшить самочувствие и работоспособность; повысить двигательную активность посредством игр, развлечений, спортивных состязаний.

Необходимо отметить, что многообразие привлекательных ценностей, изложенных выше, не выходит за рамки общепризнанной системы ценностей физической культуры личности, куда входят:

1. Научно-теоретические знания в виде представлений, понятий, раскрывающие суть явлений в сфере физической культуры; учебно-методические умения и навыки, в т.ч. контролирование и корректирование собственных двигательных действий, руководство подобными действиями в коллективе сверстников и т.п.

2. Психофизическая подготовленность.

3. Стиль жизни. Его компонентами являются: режим труда, отдыха и питания; личная гигиена; двигательная активность, закаливание, учет неблагоприятных условий внешней среды; культура межличностного общения.

Для физкультурно-спортивной деятельности характерен широкий спектр воздействий на личность. Данная деятельность включает ряд системно упорядоченных процессов направленного использования факторов физической культуры. Важнейший и наиболее распространенный из таких процессов - процесс физического воспитания. Под физическим воспитанием подразумевается «педагогически упорядоченный процесс направленного использования факторов физической культуры, включающий обучение двигательным действиям в результате которого формируются двигательные умения и навыки, а также связанные с ними знания, воспитание физических качеств и сопряженных с ними двигательных способностей, содействие на этой основе становлению и развитию свойств личности» (Л.П. Матвеев, . 2004). Важно, что при определенных условиях физическое воспитание может развертываться не только под прямым руководством специалиста-педагога, но и в силу самоактивности индивида, если он способен самостоятельно реализовать выработанные закономерности этого процесса. В этом случае необходимо говорить о физическом самовоспитании.

Физическое воспитание осуществляется в семье, в сфере образования, в сферах труда, отдыха, реабилитации, которые служат специальными каналами передачи ценностей физической культуры от общества к личности. Усвоенные в процессе физического воспитания ценности физической культуры в рамках образовательной (формирование знаний, двигательных умений и навыков), оздоровительной (воспитание физических качеств и сопряженных с ними способностей) и воспитательной (воспитание психических качеств и свойств) сторон этого процесса будут составлять индивидуальные личностные ценности.

В физической культуре данные ценности и ряд специфических процессов по их приобретению отражены терминами «физическая подготовка», «физическая подготовленность». «психофизическая подготовленность», «спорт», « спортивная тренировка», «физкультурно-кондиционная тренировка», «физическое развитие».

Физическая подготовка - это процесс физического воспитания, имеющий выраженную прикладную ориентацию к тем или иным видам деятельности (трудовой, военной и др.). Принято различать общую и специальную физические подготовки. Общая физическая подготовка (ОФП) способствует созданию широкой предварительной подготовленности, отвечающей требованиям самых различных видов деятельности, с которыми может встретится индивид в жизненной практике, путем формирования у него возможно более широкого фонда двигательных умений, навыков и воспитания основных физических способностей (скоростных, силовых, координационных, различных видов выносливости, гибкости). ОФП - основа базового физического воспитания подрастающего поколения. Специальная физическая подготовка (СФП) способствует созданию специальной подготовленности в избранном виде деятельности, которая занимает или основное, или весьма существенное место в жизнедеятельности человека. Здесь избирательно используются те средства и методы физического воспитания, с помощью которых можно достичь необходимого уровня совершенства, двигательные умения и навыки, требующиеся в избранной деятельности и обеспечивающие развитие физических способностей, гарантирующих эффективную физическую подготовленность к данной деятельности.

Физическая подготовленность - это результат физической подготовки. Она характеризуется показателями физического развития, уровнем развития физических качеств, а также степенью владения разнообразными двигательными умениями и навыками.

Психофизическая подготовленность - это более широкое понятие, которое включает в себя физическую подготовленность, а также характеризует качественные изменения психических свойств личности, ее нравственного, интеллектуального и эстетического уровней.

Физическая подготовка входит в содержание многих видов профессионально-прикладной подготовки (производственно-прикладной, военно-прикладной и др.), а также спортивной подготовки. В последнем случае она составляет один из разделов спортивной тренировки.

Спортивная тренировка - это системное использование средств и методов физического воспитания, имеющих выраженную спортивную направленность в рамках физической, технической, тактической, психической подготовок, являющихся ее отдельными разделами.

Физкультурно-кондиционная тренировка - это разновидность физического воспитания и самовоспитания, которая в процессе онтогенеза следует за базовым физическим воспитанием, опирается на его результаты, закрепляя и развивая их, и, тем самым, обеспечивает качественное, отвечающее определенным нормам, физическое состояние индивида, благоприятное для его дееспособности, необходимой в жизни.

Физическое развитие - это естественный процесс изменения морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни. Этот процесс, разворачиваясь на природной основе, подчинен многим биологическим законам и одновременно социально обусловлен, т.е. действие биологических законов проявляются в зависимости от условий воспитания, быта, труда и т.д. В силу этого физическое развитие в известной мере управляемо и в зависимости от суммы факторов, влияющих на физическое развитие может быть всесторонним, гармоничным или ограниченным, дисгармоничным. Внешними количественными характеристиками физического развития являются показатели роста, массы, экскурсии грудной клетки, жизненной емкости легких (ЖЕЛ) и др.

Понятие «спорт» охватывает собственно соревновательную деятельность, процесс подготовки к ней, а также специфические межчеловеческие отношения, возникающие на основе этой деятельности. Он является специфическим средством воспитания, позволяющим в максимальной степени выявить функциональные возможности организма индивида и значительно увеличить их; остро действующим фактором формирования личности, постоянно стимулирующим стремление индивида к самоопределению и самоутверждению; популярнейшим средством удовлетворения потребностей в эмоциональном общении и доходчивым «языком» межчеловеческого взаимопонимания, позволяющим устанавливать ■ и расширять международные контакты. ' Другими словами, это многофункциональное и многообразное явление социальной реальности. Подробно о спорте и спортивной подготовке будет рассмотрено в главе 7.