Контрольные вопросы.

1.Охарактеризуйте процесс диагностики состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями.

2.Характеристика врачебного контроля.

3.Опишите содержание методики оценки физического развития и физической, подготовленности занимающихся.

4.В чем цель педагогического контроля, его содержание.

5.Охарактеризуйте цель и содержание самоконтроля.

6.Перечислите объективные показатели самоконтроля.

7.Охарактеризуйте субъективные показатели самоконтроля.

8.Как определить нагрузку по показателям пульса, ЖЕЛ, ЧД.

9.Опишите методы оценки функциональной подготовленности при задержке дыхания.

10.Охарактеризуйте методику оценки состояния нервной системы по кожно-сосудистой реакции.

11.Опишите методы определения уровня физической работоспособности по тесту К. Купера.

12.Как осуществляется коррекция содержания самостоятельных занятий по результатам контроля.

Библиографический список

1. Барчуков И.С. Физическая культура: Учебное пособие для вузов.-М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2003.- 225 с.

2. Волков В.Ю. Физическая культура: Учебное пособие.- СПб.: Питер, 2004.-224 с.

3.Ильинич В.И. Физическая культура студента: Учебник.- М: Гардарики, 2001.-448 с.

4.Лотарев А.Н. Образовательные аспекты физической культуры студенческой молодежи: Учебное пособие.- Тула 2006.

5.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. 3-е изд. - СПб.: Лань, 2003.- 160 с.

6.Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ.высш.учеб.заведений.-М.: Изд. центр «Академия», 2000.-480с.

Тема 5. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. (ок-22).

Содержание темы. Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие. Основные причины изменения состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления. Особенности использованию средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного труда.

Тема 6. Принципы и методы обучения в физическом воспитании. (ок-22).

Содержание темы. Методические принципы физического воспитания. Методы физического воспитания. Основы обучения движениям. Основы совершенствования физических качеств. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания. Формы занятий физическими упражнениями. Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия. Основные закономерности формирования и развития физических качеств

78